推拿的好处与功效 推拿按摩的功效与作用

现在有一部分白领他们每天晚上又或者隔两三天都会到盲人按摩店内部去做一下推拿，又或者到美容院内去做一下精油推背，为什么呢？因为他们知道，推拿的好处与功效多多，刚好又是自己渴望拥有的。

推拿的好处与功效

从具体的角度出发去理解，推拿的好处主要就体现在它能让人体淤堵的经络得以疏通。我们都知道，从中医学角度出发去理解，通则不通，痛则不通，如果你身上存在着比较严重的淤堵，那么就会出现剧烈的疼痛、酸胀感，通过推拿这一部分经络、穴位的方式，就能让穴位经络得以疏通，避免疼痛感继续困扰自己。另外需要提醒的是，有一部分人认为，在推拿的时候力气越大越好，最好能将自己按得浑身疼痛，这样的想法是错误的，推拿主要的讲究是按到位置，只要推到位置、力度适中最后同样能达到对应效果，而且还不用去承受那种剧烈的酸痛感。

通过分析大家也都明白了，推拿的好处与功效的确不少。不过是要提醒的是，推拿可以每天都推，但是推拿之后的刮痧又或者是拔罐千万不能每天做，否则会导致人体肾气过度亏损，让整个人呈现出异常虚弱的状态。

宝宝积食推拿的好处是什么

宝宝积食时，若选取合适的推拿治疗，能够有助于缓解积食所引起的腹胀，或者口唇发红等症状。

另外在积食时，选择推拿的手法能够有助于食物的消化，或者缓解积食的症状，但一定要选择适当的力度。

建议

在选择推拿治疗时，一定要到正规的医院里进行，并且安抚好宝宝的情绪，若通过药物治疗时，建议在医生的指导下进行。

要加强对宝宝的护理，在饮食上吃有利于消化的食物，另外保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

中医推拿的好处有什么 中医推拿需要注意什么

现在的人们身上都是一身病，因为不健康的生活方式和饮食习惯。所以今天我们就来讲一下，中医推拿对我们的人体的好处，以及脚底按摩的好处吧。

中医推拿的好处有什么

1.人们在工作，学习，运动中经常会出现精疲力竭，劳累不适或肌肉酸痛等，运用推拿手段可以消除疲劳，推拿消除疲劳的机制之一，就是疏通经络，由于肌肉疲劳导致经络阻塞，经络阻塞不通导致“不通则痛”，“不通不荣”，因而出现肌肉疲劳，酸痛不适的症状，采用相应的推拿手法，在人体一定的经络或部位推拿，可以疏通经络，即“通则不痛”。

2.通过推拿，可以使疲劳不适部位的气血运行加快，从而使机体的肌肉，关节，筋脉等得到气血的濡养，迅速解除疲劳，恢复体力，此外，经络通常，气血运行也会得到改善，因为经络是气血运行的通道。

3.提高机体免疫能力。如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。 

中医推拿需要注意什么

1、 按摩力度要适当。

推拿按摩的手法是有讲究的，是需要持久均匀的发力的。不可以软绵绵的去推拿，要有一定的力道在，不然是完全起不到保健治疗的作用的。但是也需要注意力度不要过于强，不然会引起肌肉和韧带等组织出现组织受伤的情况。力度要以患者有感觉到稍微的酸痛，但是是可以承受的，这种感觉是最合适的。

2、 酒足饭饱之后不要去推拿。

在吃的很饱的时候去进行按摩会影响消化，当然也不是说让你饿着肚子去进行推拿，这样的话很可能会因为低血糖而出现头晕的情况。在酒后去进行按摩的话，可能会引起酒精去向全身扩散，容易引起酒精中毒。所以去推拿的时候不要吃的过饱是最好的。

3、 身患疾病不宜进行按摩。

如果患有一些内脏挫裂伤或者是骨折、皮肤破裂疾病的一些急性损伤的时候，不可以去进行推拿。女性在经期的时候也是不适合去推拿的，尤其是在小腹和腰骶部的按摩，要明令禁止，不然会让经血的量突然变多哦。

什么是小儿推拿

小儿推拿是指运用各种手法刺激小儿穴位，从而使小儿经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、有治病功效的一种保健方法。如今小儿推拿其功效越来越得到大众的肯定，成为一种时尚的小儿保健方法。如今的小儿推拿广泛应用于小儿泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、感冒、咳嗽、哮喘、发热、遗尿、夜啼、肌性斜颈、落枕、惊风等疾病。

小儿推拿的穴位有什么

小儿推拿的穴位有点状穴、线状穴、面状穴等，在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，注重补泻手法和操作程序，对常见病、多发病均有较好疗效，对消化道病症疗效尤佳。操作的基本手法有：推法、揉法、按法、摩法、掐法、搓法、拿法、运法、捏法、擦法、捣法、捻法、刮法、摇法、拍法。

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