什么时候敷面膜最好_面膜的使用注意事项

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什么时候敷面膜最好_面膜的使用注意事项

不少人为了护肤,投入了大把金钱和精力,希望自己能肤白红润、无斑无痘,敷面膜就是我们常用的护肤手段。

的确,恰当地使用面膜有助于肌肤保护,但前提是您真的敷对了!

#面膜的使用注意

敷面膜讲究时间

早上8点左右和晚上10点半左右是最好的,如果选择在凌晨或者是身体太疲累的时候敷面膜,皮肤光泽和含水量并达不到预期的效果。

不要久敷

敷面膜不要敷太久,通常来说面膜并不是敷得越久效果越好,因为水分会倒吸。

一般水分含量适中的,应避免敷用时间过长,免得面膜干后反从肌肤中吸收水分,适得其反。

水分含量高的,可以多用一会,但也别太长。所以,一般以15~20分钟好。

敷前要清洁

敷面膜前,一定要先把脸上的污垢、废旧角质清洗干净,基底层的细胞分裂才会变得活跃,肌肤才会吸收更多的营养成分。

但是如果你使用的面膜是深层清洁面膜,就不需要敷面膜前去角质,因为这样会造成过度去角质,使皮肤变薄和敏感。

敷前涂一层精华液

敷面膜前,如果先在脸上涂一层精华液,会让皮肤与面膜形成真空状态,面膜可以更贴近肌肤,避免保养品在空气中挥发掉,就可有效帮助保养品加速吸收。

但是在选择精华液时,切记要根据自己的肤质来选择适合自己的。

敷后要洗脸

非免洗的面膜是一定要洗的,并且要及时洗。

一是因为空气中、皮肤上,都会有一些微生物存在,敷完面膜不洗脸的话,脸上残留的面膜精华、营养成分更容易滋生细菌,导致痘痘、闭口等问题。

二是因为敷面膜后未吸收的成分,大多是增稠剂等,不及时清洗也会影响后续护肤品的吸收。

洗脸前可以先轻柔按摩片刻,用清水把脸部残留的液体洗干净,最后擦乳液或面霜进行保湿防护。

不执着于医美面膜

医美面膜主要针对医美手术后或者敏感肌人群用以镇静皮肤、促进伤口愈合之用,为“械”字号产品,在护肤方面没有网络上夸大的更好、更有效的作用。

一般日常使用普通面膜(“妆”字号)就可以了,如果有特殊需求,比如肌肤屏障受损需要修复时,可以在专业医生的指导下使用医美面膜。

想要保持肌肤完美状态,除了用护肤产品,还可以寄希望于食物,下面为大家推荐四款美颜药膳。

养颜瘦肉粥

材料:黑豆20克,粳米100克,猪里脊肉70克,熟黑芝麻5克(也可用黑芝麻粉),食盐适量。

做法:将黑豆用水先泡3~4小时。猪里脊肉洗净,切成丝,入油锅炒熟备用。锅中倒入黑豆和适量水,用中火煮30分钟,放入淘洗好的粳米,继续煮至粥稠,加入熟黑芝麻和猪肉,最后加食盐调味。

功效:此方兼有养颜与养生的双重功效。常食可补肝肾、益五脏、强筋骨、养肌肤,使人面色红润光泽、头发乌黑。

需要注意的是,因黑豆吃多了容易胀气,腹胀气滞、痰湿中满者不宜多吃此药膳。

骨髓养颜汤

材料:猪棒骨(羊棒骨、牛棒骨亦可)400克,豆腐干100克。料酒、葱段、姜片各10克,八角、桂皮、茴香各3克,食盐适量。

做法:将豆腐干切成块;猪棒骨剁开焯水;八角、桂皮、茴香装入调料袋。锅内加适量水烧开,放入猪棒骨、葱段、姜片和调料袋,改小火煮1小时放入豆腐干,加入料酒、食盐调味,再煮15分钟即可。

功效:动物骨髓能养血滋阴,润肺泽肌。常食此汤,令人皮肤嫩滑、气色红润,尤宜虚弱羸瘦、憔悴早衰者。

枇杷叶菊花粥

材料:枇杷叶、菊花各4克,粳米100克,冰糖适量。

做法:将枇杷叶和菊花装入料包中;粳米淘洗干净。锅中放入料包,加适量水,煮20分钟,去掉料包,倒入粳米,继续煮至粥稠,放入冰糖略煮即成。

功效:本药膳出自宋代医学巨著《圣济总录》,有洁净肌肤,疏风退热,解毒消炎,适合肌肤油腻、痤疮多发以及各类疖肿痈疮者常食。

需要注意的是,因为枇杷叶和菊花均性微寒,所脾胃虚寒以及常年怕冷、手脚冰凉者不宜多吃本药膳。

佛手桃花茶

材料:佛手6克,桃花3克。

做法:将佛手切丝后和桃花一起放入茶壶中,冲入沸水,加盖浸泡15分钟后,代茶频饮。

功效:佛手可疏肝解郁、理气和中,对肝郁气滞、血瘀所致的面部蝴蝶斑以及面色暗沉发青有很好的调理效果。

需要注意的是,此方中的桃花有活血功效,腹泻者禁服,以免加重;孕妇禁用,以免滑胎。

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