拔火罐减肥吗 拔火罐怎么减肥

拔火罐是现代生活一直非常常见的保健手法，而且在生活中，也经常有人会喜欢去拔火罐，拔火罐主要是通过负压对于皮肤的吸着，从而使得身体里的湿气祛除的一种方法，那么，拔火罐减肥吗。

拔火罐减肥吗

减肥可以说是当代年轻人的趋势，而拔火罐具有非常好的保健效果，其实拔火罐是可以起到减肥的效果的，不过,贫血和有心脏病的人士,以及月经期的女士都不宜拔火罐减肥,否则对健康不利。

其次，要想通过拔火罐减肥还需要通过正确的方法才可以起到减肥的效果，留罐法:拔罐后将罐在相关穴位留置5-10分钟左右,这是拔罐减肥方法中最为常用的方法,罐大吸拔力强的应适当减少留罐时间,肌肤比较薄的地方,留罐时间不宜太长,以免起泡损伤皮肤。

走罐法，在拔火罐的时候挑选罐口比较大的罐子，而且要注意罐口是否平滑厚实，先在罐口涂一些润滑脂或在走罐所经皮肤上涂以润滑脂,将罐吸拔好后,用手握住罐底,稍倾斜,慢慢向前推动,在皮肤表面上下左右或循经,来回推拉移动数次,至皮肤潮红为度。

最后就是拔火罐需要注意的事项，拔火罐的时间不能太长，因为长时间的拔火罐容易导致皮肤感染，拔罐减肥法后不可以马上洗澡。拔罐减肥法后,人体皮肤会处于一种被伤害的状态下,如果在此时洗澡,很容易引起皮肤破损、发炎等。

拔罐瘦腿真的有效吗？腿部拔火罐减肥效果好吗？

拔火罐不仅能排除人体的毒素，还能有效减轻身体体重。但拔火罐不宜天天拔，一周1-2次即可。不少人困惑，腿部拔火罐减肥效果好吗？关于，拔罐瘦腿真的有效吗？腿部拔火罐减肥效果好吗？妈妈无忧网小编来为您一一解答！

拔罐瘦腿真的有效吗

如今中医减肥这种方式逐渐被观众所喜爱，因为它的副作用比较小而且效果也比较好。中医减肥里面包含有针灸和拔罐等，很多女性经常会做的一个项目就是拔罐瘦腿，有些人说这种方式有效，有些人说没有效果，事实上拔罐瘦腿是有效的，一些人之所以没有见效那是因为，拔罐能加速体内的消耗，胃口会变好，有些人就是没有管住自己的嘴，吃了太多东西，把原先消耗掉的脂肪又给补回来了，这样当然没有效果呀。

在做拔罐瘦腿前和做完之后都会用专业的酒精来消毒。在拔罐的视乎房间里面的温度不能太低，也不要选择在有风的地方做拔罐，不然可能会受凉，在做完拔罐以后可以喝温温的开水，在做拔罐的时候一定要快稳准。拔罐的这个位置在30分钟之内是不能碰冷水的，如果在拔罐的时候感觉身体不舒服就要马上让别人停止拔罐。拔罐的力度是不一定的，每个人的体质不同使用的力度也有所不同。

虽然拔罐可以瘦腿，但不是每个人都适合做的。像是有心脏病、整个身体都水肿、血友病、紫癜病、白血病、高热、全身剧烈抽搐或痉挛、妇女月经期等的人都不适合做拔罐。

如何拔火罐给腿部减肥

腿部肥胖的原因，除了天生腿粗外，饭后经常坐着或长时间站立，亦会将脂肪堆积于下身，令大腿及小腿变粗。另外，爱吃盐分较重的食物，或突然饮大量开水，肌肉长时间无法伸展，水分不能及时排出体外，也容易令腿部变粗、形成腿部水肿。美体师介绍说，腿部火罐的做法很简单，只需8个火罐，配合中药和适当的局部推拿即可。它的原理是，人腿上有六条经络，每一条对应肝、肾、胆、胃、脾、膀胱等不同内脏。当经络阻塞时，用手推挤便能感受到颗粒状物质，到后期形成气结就会开始酸痛，慢慢产生橘皮组织。通过拔火罐来疏通经络，配合精油成分的吸收，能促使囤积在体内的酸性物质充分分解，体内的毒素得以排出体外，从而缓解橘皮症状。

腿部拔火罐减肥效果好吗

拔罐减肥原理：拔火罐时MM会感觉到，肉被狠狠的揪起，皮肤发热。这是因为罐内空气被抽出，造成负压，皮肤表面因压力而被牵拉，这时神经、肌肉、血管以及皮下腺体都会受到力的作用。在强烈压力下皮肤表层衰老细胞脱落，汗毛孔充分张开，从而使体内毒素、废物加速排出。拔火罐可以加速局部部位的血液循环及淋巴液循环，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪。

拔火罐可以减肥么 怎么通过拔火罐减肥

拔火罐是我们生活中非常常见的一种保健技术，而且在生活中常常会有一些中老年人去进行拔火罐，拔火罐能够有效去除我们体内的湿气，但是有人说拔火罐可以减肥，那么，拔火罐可以减肥么。

拔火罐可以减肥么

其实拔火罐是可以起到减肥的作用，不过还是需要通过正确的拔火罐办法才能起到减肥的作用，比如用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。主要是在身体上的一些穴位。

还有，拔火罐的好处也是非常的多的， 减压的作用，温热作用，调节身体的阴阳平衡，由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。

不过拔火罐也是有一些事项需要注意的，因为人们在拔火罐之后身体会感到非常的热，但拔火罐后洗澡很容易着凉，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

其次就是拔火罐的时间，对于拔火罐的时间人们都以为至少得有半个小时才有效果，但其实拔火罐只需要10分钟左右就可以起到功效，并不需要长时间的拔火罐，而且拔火罐的时间过长也会损伤皮肤。

推荐阅读：

1. 拔罐瘦腿真的有效吗？腿部拔火罐减肥效果好吗？
2. 拔火罐可以减肥么 怎么通过拔火罐减肥