怎么去掉脸上的斑（脸上的这些斑到底怎么办）

酷暑炎炎，日头很盛

大家都怕晒，怕长斑

其实啊，斑——

不仅是面子问题

更是健康问题

长斑，也不是小事情

能从中看出一个人的身体状况

常见的几种类型有：

黄褐斑、晒斑、雀斑、

痘印、老年斑等等

有网友向小名求助：

脸颊开始长斑了怎么办？可以吃点什么？涂点什么？

马上有请

为上述网友答疑解惑

张安表示，黄褐斑是发生在面部的一种常见皮肤病。表现为对称的浅棕色或深棕色圆形、条纹状或蝴蝶状斑块，色斑深浅不一，边缘清晰或弥漫，无鳞片覆盖，无主观症状。男性和女性都可以发生，年轻和中年女性更多。

中医称为“黧黑斑”、“面尘”、“肝斑”，与阴阳气血不调，脏腑经络不通有关。西医认为与遗传因素、光照、人体激素水平及其异常分布的受体、血管内皮功能和血液流变学、精神因素及某些疾病等多种因素有关[1]，对其治疗以口服维生素C和外用烟酰胺、激光照射为主[2]。

中医认为“有斑必有瘀，无瘀不成斑”有斑必有瘀，无瘀不成斑[3]，气血运行不畅是黄褐斑生成的重要因素。病因病机多样，如肝失条达，肝气郁结，气滞血瘀；脾气虚弱，气血不足，阻滞经络阻滞；肾精亏虚，阴虚火旺，或阴损及阳，阴寒内盛，寒凝经脉，均可导致气血瘀滞，上泛颜面，形成黄褐斑。

中医治疗黄褐斑优势明显，临床疗效明确。宜常以活血化瘀法贯穿始终为基础论治[4]，临床常用桃仁、红花、川芎、赤芍、延胡索等活血化瘀药，同时必须结合病机的虚实寒热进行配伍，配伍少量行气药，使瘀血得祛，去新血得生，气机得畅气血调畅。

饮食方面，早在《本草纲目》中就提到食用苍耳叶及木耳可祛除面部色斑。清代医家王孟英提出将白芦煮粥食用可使面色美白。清代医家汪讱庵于《本草易读》中提出了肉苁蓉、五味子煮食羊肉治疗劳损所致的黧黑斑的方法。[5]

除了药物治疗，黄褐斑因与日晒息息相关，所以平时应当注意防晒与皮肤保湿，化妆品尽量不用强刺激类型。

由于斑的形成原因较为复杂，建议先前往正规医院皮肤科就诊，明确病因，对症治疗。

怎样去掉脸上的皱纹 除皱小窍门

很多人在睡觉的时候都会长时间的保持一个方向侧身睡觉，其实这样子很容易导致脸颊和下巴的位置长皱纹，一旦脸朝下睡觉的时候就很容易压迫面部的肌肤，所以出现皱纹的频率就会越来越高。因此日常生活中尽量养成仰卧位的姿势进行睡觉，才可以减少皱纹。

在日常生活中，很多人由于饮食补充不到位，所以导致脸上皮肤无光泽，所以在日常生活中尽量多吃一些鱼肉，因为鱼肉中含有滋养皮肤所需要的脂肪酸，适当的摄入这些脂肪酸可以有的保持皮肤饱满的状态，也可以让皮肤看起来更年轻，有助于减少脸上的皱纹。

很多人每天清洁面部的次数较为多，其实过度清洁很容易让皮肤上的水分和油脂完全除掉，很容易出现皱纹滋生的现象。因为脸上一些水分和油脂却是皮肤的保护层一旦干燥缺水的话，皱纹就会随之而来。

平时养成多喝酸奶的好习惯，因为酸奶中还有很多乳酸，而且还有其他酸的成分，其稀释液还具有明X的杀菌防腐作用，而且酸奶中含有丰富的维生素A/E以及胡萝卜素可以有地阻止人体细胞内不氧化，有利于防止皮肤角质以及干燥，所以可以有的避免皱纹滋生。

想要良好的皮肤，喝水一定不能少，比如长时间多饮用白开水，每天的充足水分对于皮肤有很好的帮助，喝水也可以让整体的气色变得更好。

白醋可以去掉脸上的痣吗？去痣有哪些方法？

相信大家身上的某一个部位可能会有一个小小的痣，这个痣的形成主要是因为痣是人体局限性皮肤色素异常导致的产物，一般情况下痣都是良性的并无健康影响，但有一些痣还可能会恶化，变成恶性的黑色素瘤，像这类痣应该及时除掉。只不过如果长在脸上等部位会影响到大家的形象问题罢了，那么白醋可以去掉脸上的痣吗？

白醋能去脸上的痣吗

1、因人而异

网友使用白醋去痣有效，其实是有很多因素有利。

第一，如果痣的颜色很浅，再加上醋的酸性；

第二，自己有耐心和坚持；

第三，不是疤痕体质。这些有利的因素是可以将小痣去掉的，经常用醋的酸性去刺激颜色很浅的痣，在该处皮肤表层被磨破后会结一层痂，如果不是疤痕体质，等痂自然脱落后痣就没了。

2、去痣偏方

民间流传着很多去痣的偏方，比如用土豆片贴痣淡化痣、花生米粉末加酒精、电池、石灰等，效果是不是很清楚，像这样的偏方最好不要轻易去尝试，以免造成皮肤溃烂或者其他的损伤，而且这样的偏方或许并不能彻底将痣去除，就算目前可以去，但是肯定会复发。

3、医学去痣

现在很多人对美的追求越来越高，脸上有几颗痣就要去除掉，去痣最有效的方法就是通过医学去痣的手段来实现，有的是使用药物去痣，有的是进行冷冻去痣。药物点痣是目前用得最多的去痣方法，按照痣的颗数和大小来算价格，一般点完后一个月左右就能去掉痣。冷冻法是使用液氮来去痣，冷冻去痣的原理是在低温的状态下将有痣位置的皮肤色素细胞杀死。

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