想穿露背沙滩裙，背后长痘不敢穿怎么办

一到夏天，女生们不外乎想穿上凉快的、露背的小裙子小吊带之类的，漂漂亮亮的出去玩，可能是冬天闷的太久了，胸前胸后都有一粒一粒的小疙瘩和痘痘，穿上小裙子一点也不美观。只能忍痛把已经买好的漂亮裙裙压进箱底，进而换上宽大的t恤将痘痘之类的遮起来。

背上长痘痘的原因：

1、大部分的人背上长痘的原因是因为螨虫或者是分泌的油脂过剩、或者由于细菌滋生导致的。对于这种情况，一定要注意个人卫生，可以在平常洗澡的时候尽量去用清洁力比较强的肥皂能够去除螨虫的那种，比如硫磺皂等。因为夏天温度高，出门在外出汗量比较大，所以你们需要勤洗澡。

除了平常勤洗澡，还要穿不闷汗透气的衣服、要经常更换床上用品。最好在太阳下面暴晒一下，利用阳光进行一个杀灭细菌的操作。

2、后背长痘痘还有一点可能是因为饮食不当，如果大量摄入油腻、辛辣、油炸等食品。对于这类人的情况，平时要注意煎炸等的食物的摄入要减少，水果和蔬菜的摄入要增加，其他的食物要以清淡为主。

3、有的人是上火，然后导致后背长痘痘。这种情况的人，平时要多喝水，水能促进身体的新陈代谢。败火清热可以泡菊花和雪梨干加冰糖喝，也可以喝冰糖炖雪梨。

4、还有的人是平日的作息不规律，一直熬夜，从而导致分泌油脂过多，然后不运动，没有排汗，油脂堆积在毛孔里面，就导致后背开始长痘痘。所以为了避免长痘平时要规律作息，避免熬夜，保持适度运动量。

5、在空调环境中生活工作，环境空气过度干燥，容易导致人体内静电长期累积，静电吸附油脂等然后影响毛孔通畅和皮脂分泌，诱发背部长痘痘。为了维持环境空气的湿度采用加湿器等来维持。另外尽量穿棉麻丝材料的衣物，减少皮肤摩擦产生的静电。

日常护理一定要坚持哦，期待你们的蜕变！光洁的美背在等着你，之后就是漂亮的衣服想穿就穿了。

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