我们都知道，现在很多女生都会很注重自己皮肤的一个保养工作，每天都会花很多的时间在护肤上面。但是很多人可能不知道，其实头发的护理也是很重要的。因为别人在看到我们的时候，第一眼不仅仅会看到你的脸，也会看到你的头发。像现在很多的女孩子经常都会去理发店烫头发或者是染头发，时间久了就会导致自己的发质变得越来越差，看起来特别干枯。
其实，现在很多人也是有护发方面的烦恼的，因为由于日常生活中的压力比较大或者是其他的一些原因，也会导致我们的发质变得越来越差，有的时候还会伴随着严重的脱发。所以也有不少人一直在调侃，说自己年纪轻轻就要秃头了。
有的时候，我们的头发之所以会变得很干燥，其实也是因为一些比较不正确的行为习惯导致的，我们是可以通过认真打理来改善这个情况的。那么你知道怎样才能够让我们的头发变得不干燥吗？今天这篇文章就会来告诉你一些比较实用的方法，让你轻轻松松就能够拥有一头完美的秀发。
1、使用滋润的洗发水
我们都知道，现在市面上的洗发水种类是很多的，各种功效都特别地齐全，所以我们就可以针对自己的发质购买一款适合自己的洗发水。如果说你觉得自己的头发特别干燥的话，那么你就可以选择一款相对来说比较保湿的洗发水，这样子在平时洗头发的时候就能够给我们的头发补充一定的水分，发质也就不会那么的干燥了。
2、使用护发素
有些朋友在洗头发的时候可能会有这样子的习惯，那就是平时总是直接用洗发水洗完之后就不管了，不使用其他的一些护发产品，其实这也是不太好的一个行为。因为很多时候，虽然洗发水能够给我们的头发补充一定的营养物质，但是也是需要依靠其他的一些护发产品才能够使得我们的头发变得比较顺滑的。
所以，在平时洗头发的时候要记得多使用护发素，这样子才能够使头发更柔顺，不会出现干燥打结的情况。
3、使用护发精油
除了护发素之外，其实在平时洗完头发的时候，我们还可以使用一下护发精油，这也是一个很好的护发产品。
一般来说，当你的头发七八分干的时候就可以将护发精油倒在手上，然后充分涂抹我们的发尾，然后等头发干了之后你就会发现整个头发特别地柔顺，而且还很有光泽感。
4、定期护理头发
除了上述的两种护发产品之外，相信很多朋友也是听说过发膜这个东西的，相对于护发素来说，发膜的营养成分就会更加高，所以对于头发来说也有着更大的好处。
所以，在平时的时候，我们可以定期使用发膜来护理头发，如果家里有加热帽的话也可以用加热帽加热十五分钟，这样子效果会更好。
5、不要使用吹风机
有的朋友经常会很晚才洗澡洗头发，然后为了头发能够快点干就会一直用吹风机吹头发。其实，吹风机对于头发的伤害也是很大的，所以，在平时的时候，要尽量减少吹风机的使用次数，让我们的头发自然风干。
吃什么对头发好能让头发变多
想要头发好可以多吃坚果类、黑芝麻等食物。也可以吃猕猴桃，有助于保持头发柔顺健康。还可以吃西红柿，对保持头发滋润、亮直也有帮助。其次还要注意补铁，可以有益头发健康。另外素食者可以多吃绿叶蔬菜，也有益补铁。
头发缺乏营养就会干枯毛躁，容易脱落，所以可以多吃黑豆、黑米、核桃、松子等，可以补充矿物质和微量元素。
想要头发变多、变密，可以吃些中成药，如养血生发胶囊、七宝美髯丸等治疗。
什么方法可以让头发看起来有光泽 怎样能让头发更有光泽
健康有光泽的秀发是大家都想要的，一头好的发质会让整个人看起来都更有气质，让头发更有光泽的方法有很多，平时护理头发的时候需要注意。
什么方法可以让头发看起来有光泽
想要让自己的头发看起来更有光泽感，日常洗护一定要当心，洗发水要经常换，减少烫染，洗头水温不能太高，也不要经常用手摸头皮，坚持下去的话头发一定会看起来更好。
1.定期更换洗发水
洗发水的种类有很多，可能很多人找到了适合自己的洗发水之后，就懒得再更换，这是非常错误的想法。不同类型的洗发水都具备去脂抑菌的作用，一种洗发水使用时间久了，难免会让头皮的细菌产生抵抗性。如此就会出现发质却越来越坏的情况，这个时候就要考虑是不是要更换洗发水的品牌了，及时更换洗发水，对于头皮也会起到良好的保养作用。
2.减少染烫发
现在越来越多的女孩都在追求染发烫发，虽然知道染发烫发的药膏对身体不好，但是还甘愿以身试险。爱美之心，人皆有之，我们无法避免烫染头发，那就尽量让烫染头发的次数变少。染发剂中的苯二胺成分是一种致敏剂，可能会导致皮炎，或者让头部和面部发红，流黄水。重要的是头发是皮肤毛囊最多的地方，如果频繁烫染发还会让化学毒素进入体内，使身体内存在潜在的风险。
3.不挠头皮
如果有几天不洗头，或者洗头的时候头皮发痒，这个时候大家可能会频繁挠头皮，虽然缓解了头皮发痒的情况，但这种做是极其错误的。我们的头皮是很脆弱的，太过用力就会导致头皮被抓破，而且指甲缝中是最容易藏匿细菌的地方，头皮被抓破了细菌就会趁机而入，造成头皮感染。所以我们一定不要用指甲去挠头皮，如果实在觉得很痒，可以选择用指腹画圈的方式来按摩头皮。
4.把头发冲洗干净
很多人都会用到护发素，护发素的作用就是给头发补充营养看上去更加有光泽，但是护发素并不是涂抹越多越好，要正确的使用护发素。护发素只是对头发有保养作用，只需要涂在发尾，将护发素充分的涂抹在头发上，等待两三分钟再洗掉即可。注意一定不要涂抹在头皮上，护发素营养含量很高，长期涂抹在头皮上，不仅会让头发油得很快，还会产生很多皮炎问题。
5.调节水温
洗头发时，因为头皮毛囊很多，所以水温要适中，水太凉会冲击毛囊造成感冒严重，还会过于刺激给流动的血管造成冲击。水温太烫就会伤害毛囊和发质，会将头皮表面的水分和油脂带走，使头皮变得越来越干，久而久之还会产生头皮屑等问题。一般洗头的温度控制在四十度左右是最适宜的，小仙女们可以多注意这个方面哦!
怎样能让头发更有光泽
第一点：头发也要防晒!
这一点之所以放在第一点，就是因为很多人都会忽视掉，我们的头发是没有生命的，所以日常养护不用很复杂，重点就是减少物理伤害，比如拉扯摩擦暴晒高温加热等等。大家都知道防晒很重要，但是头发防晒也很重要，回想一下炎炎夏日之下，你有没有裸着头发在外面浪?小编建议大家平时一定不能偷懒，帽子戴起来，遮阳伞打起来!对了，洗完头也不要用干毛巾拼命揉搓过发梢啊，姐妹们!
第二点：梳子的选择很重要。
相信很多人在梳子的选择上马虎大意，其实有一把好梳子对头发的生长至关重要的!要知道长期用梳子梳头能够加速头部的血液循环，而且梳头过程中的拉伸力会促进毛乳头的细胞生长，长出来的头发才能浓密粗壮，但是梳子的材质是这过程中的关键，塑料梳子梳过头发之后常会出现静电，对毛鳞片损伤很大，所以在这里推荐大家使用角梳，有清热解毒，去除杂质的功效哦，而且还可以拿来按摩头皮，可以说是很舒服了。
第三点：学会正确的吹头发!
不得不说，吹头发真的是一门技术活，以前每次小编用吹风机，都可以成功的吹成刚出窝的卷毛动物，不管用什么样的洗发水护发素，都会变成金毛狮王。。。后来才知道原来是吹头发技巧了，后来掌握了吹发技巧之后，直接告别了金毛狮王。首先吹头发要顺着头发生长方向吹，该怎么顺着怎么顺着吹，逆着吹会损伤头发;然后不要把风筒直接接触你的头发，太高的温度会损伤你的发质，在使用吹风机的时候，一定要保持着安全距离十厘米，这样既可以吹干头发，又不会损伤头发;还有一点，吹头发要进行分区吹，比如先吹左边，再吹右边，最后后脑勺，这样的吹发顺序会节省一半的时间，比随便乱吹更高效，更有技巧。不然你就会发现，吹完整个头发之后，还是有一块是湿的的，那就难受了!
第四点：护发精油的使用。
很多小仙女都想要一头顺滑光泽的秀发，然而却都有着头发毛躁变成金毛狮王的困扰，本来就不太柔软，又因为烫染了好几次，于是发质真是差到爆。很多人说护法精油很好用，本来小编还很抗拒感觉很油，但是用了一次之后真是离不开了，真的超级好用啊。虽然是精油但是抹到头发上就一点不油，建议大家在头发半干的情况下使用精油，然后再吹头发，效果很可观了，明显就是头发毛躁减轻了很多，而且也柔顺不少!!
洗头发早上洗还是晚上洗比较好
1.早上洗发。早上洗头发精神好。对于手表族来说是比较喜欢早上洗头发的呢，一身轻松。这样的话可以增加美感，看起来也是比较干净的，如果是在早上洗头发，水温调到40度左右，这样的话就会增加头部血液的循环，使人有清醒的感觉，但是要记住的是早上起床后是不能马上洗头的，这样的话血液循环并没有达到一个正常的水平，他就会刺激到头皮，影响头皮健康。
2.晚上洗发。晚上洗头发可以洗去一身疲惫，瞬间头皮释放轻松细菌。要注意的是在晚上洗头时，水温约42度，这样的话不仅可以，使我们睡眠质量改善，还会减少枕头上的细菌，在晚上洗头，需要的是洗完澡后应该立马把头发擦干，如果是头发比较潮湿的话，就很容易在睡觉的时候引起中风，降低头皮的温度，这样的话也是非常容易引起感冒的。所以就要吹风机吹干。
多久洗一次头发最正常
1.干性发质的话，可以在2天一洗，其实关于洗头发的频率并没有最佳答案，其实根据自己头皮毛囊分泌的油脂多少来决定的，如果是正常的话，而且没有太多的油脂和头皮屑，那么就，2到3天洗一次就可以了，这种情况说明，头发属于干性头皮，头皮屑就会比较的多，那么可以使用一些滋养取头皮屑的洗发水。
2.油性头发的话，就需要1到2天清洗，甚至是每天洗。如果是头皮比较油腻，而且头皮屑成块儿，那就是需要每天洗一次头，这种情况是属于油性皮肤的，如果每天洗头可以保持头皮清洗，以免被魔能干扰，所以说，可以选择洗发水去除油脂的，尽量不要涂太油腻的护发素，这样的话就会加重皮脂发炎，从而导致毛囊堵塞。
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