肤色暗沉穿什么颜色衣服学会搭配非常重要

每年的流行颜色不一样，爱美的小仙女们都要追随时尚，所以每一年她们都要将自己的衣橱大换血。但是，不是每一个小仙女都可以驾驭不同颜色。对于肤色白的女孩来说，当然就不必在乎选择颜色的问题，喜欢买下来就好了，因为只要够白，什么颜色都可以驾驭。但是，对于肤色暗沉的女孩来说，有一些颜色就不是那么友好了。

但是，小仙女怎么可以认输呢，总会有一些颜色是暗沉肤色的女孩的福音，只要选择对了颜色，一样可以美美哒。

1.千万不要选深色系

深色系对于暗沉肤色的女生不是那么友好，因为肤色本就偏黑，偏暗沉，如果再穿上深色系的衣服，那么整个人就会变老十几岁。像黑色，深绿色，深蓝色还有深紫色等，穿在肤色暗沉的女孩身上，都会比较难以言喻。

就算是在一些需要装扮成熟的场合也尽量不要选深色系，因为这一色系不仅显老，还会让你整个人显得比较土。时尚不仅仅是款式的时尚，颜色选不对，时尚感也会降低。所以说如果想要显成熟，尽量选择成熟的款式。

2.浅色系才是适合你的选择

有些人可能觉得浅色系会显幼稚，如果这样认为，那么你一定是误会了什么，浅色表示不背这个锅。嫩粉色确实显小，但也仅仅是像嫩粉这样的个别颜色。如果小仙女们想显白还想不那么幼稚，其实浅黄，浅紫还有浅蓝都是不错的选择。并且，今年浅紫也是比较流行的颜色，很多明星还有穿搭博主都比较青睐浅紫色。

3.要冷色系不要暖色系

皮肤暗沉也就是说皮肤偏黑或偏黄，反正就是偏暗淡的颜色，其实从另一个方面来说，也就是暖色调的皮肤，这样一来，在选择衣服颜色上就要注意了，千万不要选择与自己皮肤相近的色系，也就是说不要选择暖色调的衣服。比如，黄色啊，粉色啊，还有各种偏暖色的红黄色。这种时候，冷色调才是友好的选择。

暖色调的皮肤与冷色调的衣服搭配在一起才会给人舒服的感觉，不管是在那个季节，这样的搭配都不会让人难受。相反，如果是暖色调与暖色调在一起搭配，那么就会给人一种很闷的感觉，冬天还好，如果实在夏天，那么就会显得更热了，不管是别人还是自己，都不会喜欢这种感觉。所以说，在选择衣服的时候，尽量选择冷色调或浅色系的衣服。

4.不要用框架束缚自己

虽然话是这么说，暖色调，深色系衣服不适合，但其实也会有意外发生，也总有那么几种颜色是不受约束的。所以说，框架是给不愿意花时间或者是没有时间选择颜色的人看的，如果你不想受框架舒服，想要尝试不同的颜色，那么就勇敢的去尝试，总会有一种颜色被你找到。多看一些时尚杂志，增加自己的时尚敏感度。

面色发黄偏暗怎么改善才好_肤色暗沉发黄怎么调理

1、肤色暗沉发黄怎么调理？定期去角质

随着环境条件的变差，生活作息的不正常、熬夜、压力过大等因素影响，常常会导致肌肤的新陈代谢速度变慢，较低的新陈代谢速度会使得肌肤最外层的角质细胞无法自然正常脱落，久而久之就在肌肤表层厚厚地堆积，肉眼看过去就会显得肤色暗沉发黄，甚至发黑，抚摸肌肤会有粗糙的感觉。

因此建议定期去角质来调理肤色暗沉发黄的问题，预防角质层增厚而使得肌肤无法吸收到涂抹上的护肤品营养，使得肌肤下层的活细胞营养匮乏。利用去角质来帮助去除肌肤表面的老废角质，让肌肤得到重新呼吸的机会。

2、肤色暗沉发黄怎么调理？多食用健康食品

调理肤色暗沉发黄可食用的健康食品有以下类型：豆类食物：如大豆、绿豆、豆腐、豆浆、豆皮；富含微量元素的食物：红枣、柠檬、猕猴桃、番茄等。

豆类食品和含有大量淀粉的食物不同，豆类是一种低糖食品，富含蛋白质和大豆异黄酮，大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，显著的一个功效是可以帮助弥补30+女性雌性激素分泌不足的情况，从而很大程度上调理肤色暗沉发黄的情况，缓解更年期综合症。

而对于红枣这一类的食物则可以从身体内部调理肤色暗沉发黄问题，红枣素有“天然维生素丸”的地位，能够帮助有效地防止肌肤色素的产生，推荐以下食谱：

（1）红枣50克、梗米100克，菊花15克。

一并放进锅中，然后煮至浓稠的粥状，再根据个人口味放进适量红糖调味就可以了。

（2）川穹3克、红花2克、黄芪4克、当归6克、梗米100克、适量鸡汤。

将川穹、黄芪、当归切成薄片，然后放入瓦锅内与鸡汤一同熬煮，再将梗米放入其中，待起锅时可加入适量调味。

柠檬可帮助防止皮肤血管老化，消除因色素沉淀而形成的面部斑点，改善肤色暗沉发黄情况；猕猴桃含有丰富的叶酸、果胶等成分，果胶能够降低血液中的胆固醇浓度，帮助体内毒素的排出，改善肤色暗沉，促进身体皮肤细胞的再生。而番茄中含有的番茄红素具有很强大的抗氧化能力，可帮助清除危害人体肌肤中的自由基，减少黑色素的生成，从而缓解肤色的暗沉发黄现象。

3、肤色暗沉发黄怎么调理？调整生活方式

建议要均衡饮食，不偏食，根据自身实际情况去补充一些微量元素。保持好的心态也很重要，学会释放压力，因为长期处于紧张状态会影响到身体的血液循环和新陈代谢。从而加剧肌肤状况的恶化。此外，养成良好的作息习惯才是保持正常的新陈代谢速度的重要基础，睡眠不足是直接导致脸色暗淡发黄的重要因素之一，也可根据个人情况选择运动频率，加速体内循环，排出肌肤的毒素，调理肤色暗沉发黄的情况。

4、肤色暗沉发黄怎么调理？坚持使用护肤品

坚持做好补水保湿的工作，因为肌肤的含水量充足就能够反射更多的光线进入眼睛，皮肤就会看起来更加有光泽且白皙；其次是做好防晒，除了涂抹防晒霜还可以戴上帽子、撑遮阳伞等，把防晒产品和硬防晒相结合，才是最有效的防晒方式。可适当使用美白护肤产品，帮助肌肤肤色的提亮，但需注意美白护肤产品中含有的成分，建立起肌肤的耐受性后再进行使用。

肤色暗沉发黄是什么原因？

1、肤色暗沉发黄是什么原因？肌肤状况问题

我们看到的皮肤的色泽其实是光线照射到皮肤上，再反射进入眼睛而产生视觉效果。所以如果肌肤的含水量充足，表皮细胞能够充分伸展，能够反射更多的光线进入眼睛，皮肤就会看起来更加有光泽、亮度高且白皙。反之，皮肤含水量不足，角质层代谢速度慢，肤色就会看起来暗沉发黄。皮肤油脂分泌旺盛的话，会更容易粘附空气中的颗粒，此外化妆时，油分也会和彩妆混合在一起，这些混合物会加剧肤色的暗沉。另外，皮肤分泌的皮脂，一部分会被氧化变黑，粘附在皮肤表层会使肤色发黄。

2、肤色暗沉发黄是什么原因？黑色素沉积

黑色素沉积是影响皮肤基本色的重要因素之一。肌肤黑色素沉积，不但看起来暗沉，严重的还会形成色斑。

3、肤色暗沉发黄是什么原因？身体内部激素分泌异常

比如黄褐斑有相当一部分原因就是因为内分泌失调引起的。因此注意生活作息习惯很重要。如果新陈代谢速度正常的话，整个人的气色也会好很多，如果内分泌出现问题，毒素会在体内堆积，导致肤色暗沉发黄。

4、肤色暗沉发黄是什么原因？电脑辐射

经常坐办公室面对着面脑的白领们，因为电脑屏幕的辐射和吸附空气中的灰尘，久而久之就会导致肤色暗沉发黄，因此，即时是室内也建议使用隔离霜，隔离空气中的灰尘以及电脑辐射给皮肤带来的伤害，从而调理肤色暗沉发黄问题。

流产后肤色暗沉怎么办？流产后如何调理恢复？

很多女性意外怀孕后都会选择流产，流产对身体造成了一定的伤害。那么，流产后肤色暗沉怎么办呢？

流产后肤色暗沉怎么办

1.饮食调理：

女性流产之后在饮食上尽量不要食用色素过重的食物，这样避免体内的色素沉积。除此之外女性朋友们也要避免刺激性饮品，如饮用咖啡、酒和茶等，尽量做到清淡饮食。还可以适度补充富含维生素C的食物，如水果蔬菜等，具有美白的作用。

2.运动排毒：

流产之后女性的皮肤暗黄多数是因为身体内毒素沉积导致，所以女性朋友们也需要为肌肤进行排毒，可以使用运动排毒法，运动可以加快身体新陈代谢，可以顺利快速排出身体毒素，同时也要注意运动时间要适度，不要长时间运动。

3.保证睡眠：

因为女性流产过后不久，也许心理还残留着流产过程带给女性的伤害，还有就是可能责怪自己没能留住自己的孩子等各种原因。所以女性朋友就会出现晚上睡不着觉，日思夜想。长期下来睡眠不足导致脸部皮肤也出现问题了。所以女性朋友应该调整好自己的心态，给自己一个充足的睡眠时间。

4.肌肤保湿：

流产后女性朋友的肌肤更容易缺失水分，这样会使得肌肤瘙痒、干燥、失去光泽而且还加快肌肤衰老，补水保湿很重要。流产后女性朋友们最好使用流产后专用的保湿品，滋润保湿，而且更温和安全。

流产后怎么调理恢复

1、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

2、保持外阴清洁，严禁性交：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。

3、讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

4、观察出血情况：手术后还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

流产后吃什么好

荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

流产的危害

1.导致不孕不育症的产生

对于做过人流的女性来说，她们比普通人更加难以怀孕，严重情况下甚至会导致不孕不育症的产生。若手术不当可使子宫位置发生偏位，由此导致受精卵不易安全着床生长，也就难以再次怀孕了。此外，有过人流史的女性子宫健康指数较差，容易引起难产或产后大出血的症状产生。

2.患妇科疾病的机率较高

做人流对女性朋友的伤害特别大，甚至会提高其患病机率。这是为什么呢?反复人流的过程中不仅仅容易损伤子宫内膜的基层组织，而且处理不当容易引起炎症的产生，甚至严重时候会形成子宫肌瘤。一般情况，人流过后要记得多注意休息并及时补充身体的营养所需。另外，要记得消炎以免日后留下炎症。

3.造成心理障碍

做人流不仅仅会对身体造成伤害，而且对做人流者的心理也会造成不良影响。对于女性朋友来说，做人流绝对是一种心理的煎熬。她们易产生自我否定的心理，甚至留下心理阴影。

4.加快身体的衰弱

相对于正常的女性，做过人流的女性朋友会由于子宫受损伤而诱发身体早衰现象的产生。做人流的过程中，会使得其内分泌出现异常从而使得身体的发育受到影响。这样对身体的损害非常大，加之做过人流的女性朋友容易产生心理阴影，由此便加速了身体的衰退。为了身体健康，若是没有做好当妈的准备，请务必做好避孕措施。

推荐阅读：

1. 面色发黄偏暗怎么改善才好_肤色暗沉发黄怎么调理
2. 流产后肤色暗沉怎么办？流产后如何调理恢复？
3. 肤色暗沉发黄怎么调理