洗头掉头发怎么办这些方法要学会

在我们的日常生活中，相信很多人遇到这种情况，在洗头发的时候，经常会掉头发，而且每次都好像是一撮毛一大把头发地掉，让人看着都觉得恐怖，感觉洗头发的时候，头皮是一个放松的状态，因为热水淋下去，头发上的毛囊会扩张，然后头发就会比较容易掉下来。

其实这个情况很常见，我们也不需要太紧张，反正每天都会掉头发的，没有掉很多就可以了，如果还是担心洗头的时候，觉得自己掉头发掉很多的，可以试一试下面小编整理的一些方法，注意一下洗头发的技巧和方法，应该就可以很好地摆脱烦恼了。

方法一：要正确洗头。

掌握正确的洗头方法很重要，我们洗头的时候，先把洗发水挤在手心里，两只手搓一下，搓出泡沫以后再弄上头发，不要直接把洗发水倒在头顶，这样可能会伤害发根，容易导致脱发，还可以把洗发水倒在发尾，在发尾开始揉出泡沫也是可以的。

洗头发的时候尽量是从上到下洗，这样洗出来的效果非常好，头发会比较柔顺，和用了护发素差不多，也可以洗一下头皮，洗头发的时候可以温柔的按摩一下头皮，促进头皮的生长，这样也可以防止掉头发。

方法二：选用合适的洗发水。

首先要判断出自己的发质类型，头发也像皮肤一样，分为三类，一类是油性头发，一类是中性头发，还有一类是干性头发，看看自己属于什么发质，然后再选择购买什么类型的洗发水，虽然现在很多洗发水都是标明着适用于所有的发质，但是还是要精确一点好，只买适合自己的。

而且一瓶洗发水不要用很久，隔断时间换一种洗发水，因为这样对头皮更好，一直用同一种洗发水感觉不是很好，有可能会损伤头发，而且也不要贪便宜买那些在超市促膝的洗发水，反正就是一句话，选择适合自己的。

有时候可以选择买一些小瓶的，这样可以很快就能用完，而达成经常换洗发水的效果，这个也是有科学根据的，很多人试验过，更换周期短一点，头发看起来更加健康。

方法三：洗完头发以后尽量不要用吹风筒吹头发。

不知道大家经常用吹风机的人有没有感觉，头发经常吹热风的话，很容易会出现枯黄、干燥的现象，而且分叉的情况也比没有用吹风机的人严重很多，头发看起很枯黄，一点也不柔顺，头皮也比常人脆弱很多。

虽然有时候时间很赶，洗完头发整个头都是湿的，不吹的话头发不干很难才能睡觉，而自己工作了一天累的不行，实在不想等头发自然干了才去睡，但是如果头发不干就去睡的话，明天醒来头会很痛的，实在让人矛盾。

但是，尽管如此，小编还是建议大家少用一点电吹风，所以我们平时洗完头发以后，可以用干毛巾把湿头发擦干一点，但是要注意，不要太用力了，也不需要一直插，小编通常洗完头以后是用干毛巾包着湿头发，自己做自己的事情，半个小时之后才去擦头发，这个时候就容易干很多了，大家有时间也可以试一试。

洗头掉头发什么原因 掉头发厉害怎么办

洗头的时候发现掉了很多头发，这对很多人来说是心理上难以接受的，不少人还担心会不会因此而产生陷阱。洗头掉头发什么原因？我们还是从医学的角度来分析一下吧。

洗头掉头发什么原因

虽然女性掉头发看起来更为明显，但是更容易出现脱发的人群还是男性，因为当体内雄激素偏高的时候，就会造成脱发，所以不少男性到了30岁左右发际线就会逐渐后移，这也是因为雄激素的作用。而且头顶处的脂溢性皮炎也同样会造成头发脱落，在洗头的时候因为外力刺激，更会发现大把掉头发。另外女性也有可能出现类似的情况，主要是因为雌激素水平偏低，从而让体内微量的雄激素开始发挥作用，导致脱发的情况。除了激素原因之外，掉头发最主要的原因就是睡眠不足以及精神紧张，而这些原因是可以进行调节的，并且在调节好之后也能恢复，毛囊可以重新长出头发。

洗头掉头发什么原因？以上就是比较常见的情况。如果女性雌激素偏低的话，是可以通过医疗方式治疗的，而男性的雄脱往往没有太好的治疗方法，出现严重谢顶的话，可以考虑采用植发的方式。

洗头掉头发正常吗 掉头发是什么原因

在洗头发的时候，很多人都会发现自己总是掉头发，担心会有一天把头发掉完，同时在心理方面也会产生一定的恐慌，更加担心自己是患上了某些疾病导致的掉头发，那么到底洗头发掉头发正常吗？一起来看看吧。

洗头掉头发正常吗

洗头发掉头发的情况是否正常，主要还是需要看具体掉头发的严重程度了，如果掉头发在一定的范围内，属于头发正常的一种新陈代谢，属于正常的现象，这是因为我们的头发也有生长期还有退行期还有休止期，一般都会在秋季还有冬季的时候出现掉头发现象，如果每次掉头发不超过一百根就是正常的现象，大家不需要担心。

如果超过了这个标准，那么可能就是病理性的脱发了，其中雄性激素脱发是比较常见的，还有和我们体内激素水平相关的脱发情况，另外还有刺激性因素导致的脱发，比如说生了大病做了手术，或者是女性产后等。如果掉头发比较严重还是建议大家到医院进行检查。

通过以上的介绍可以看出，洗头发掉头发是否正常，需要看掉头发的量是不是在范围内，每天只要掉头发不超过一百根，都是比较正常的。

推荐阅读：

1. 洗头掉头发什么原因 掉头发厉害怎么办
2. 洗头掉头发正常吗 掉头发是什么原因
3. 洗头掉头发怎么办教你如何让它变得健康