对于女生而言，头发就是她们的命根子，女生不比男生，她们会更加注重自己的秀发，一旦看见自己的头发不断掉落，那心里总是会感到心绪不宁。那假如女生头发过少时应该要怎么办呢？
1.勤洗头和梳头。很多女生发现自己有脱发的现象之后就会变得不敢洗头和梳头，担心头发会越掉越少，而这其实是个误区来着。根据相关研究表明，每天勤加梳发可以有效地刺激头皮生长，改善头发之间的通风情况。而且头皮是极易出汗和藏污纳垢的地方，经常梳发和洗头可以对脱发起到一个有效的预防作用。
2.合理饮食。对于头发少的女孩子来说，通过饮食来补充身体营养是非常重要的。头发的生长与铁相关，所以可以多食用富含铁质的食物，例如黄豆，黑豆等各种豆类和香蕉，胡萝卜，花生，菠菜等。并且，众所周知，头发的本质是一种角质蛋白，所以女生想要让头发快速长出来就可以多吃大豆，黑芝麻等富含蛋白质的食物。
3.保证睡眠充足。头发的代谢期是在晚上10点至凌晨2点之间，在这段时间内只要保证睡眠充足，那就可以让头发得到正常的新陈代谢，快速生长。反之，如果没有充足的睡眠，那头发的新陈代谢就会受到影响而导致紊乱，脱发也自然而然地出现。所以建议女生们尽量保证每天的睡眠时间不少于6个小时，养成准时上床睡觉的好习惯。
女生头发分叉怎么处理
女生头发分叉怎么处理
1、头发分叉的原因有很多，比如说长时间的暴晒，就像皮肤不能长时间暴晒一样，头发也同样不能长时间暴晒，我们的皮肤在经过长时间的暴晒之后，会分泌出黑色素，皮肤会变黑。我们的头发在经过长时间的暴晒之后，会分泌出一种物质，我们的头发会变的发黄，变得枯燥，因此切记，头发不可以暴晒。
2、其次，睡眠质量也会影响我们的发质，足够的睡眠给我们的身体带来的好处很多很多，长时间熬夜，不仅会导致我们皮肤衰老加快，皱纹增多，身体抵抗能力下降，**，同时还会严重影响发质，引发头发分叉等问题。因此，要保证足够的睡眠。
3、还有饮养不良，当人体饮养不良的时候，就会相应的出现很多症状，饮养不良同样对我们的头发有很多影响，因此，可以在我们的饮食上下一些功夫。多吃一些对头发有好处的东西，比如说黑芝麻**。
4、学会正确使用洗发水。在市场上，洗发水应有尽有，于是很多人就不会挑选适合自己的洗发水了，或者是有些人会一直长期使用某种洗发水。挑选洗发水小妙招，头发酸性用碱性洗发水，头发碱性用酸性洗发水。
5、尽量少使用吹风机。以前朋友经常跟我说少使用吹风机，相信生活中，很多**都知道尽量少使用吹风机，其实吹风机对头发确实有一定的伤害，尤其是在头发干燥的时候，尽量不要使用吹风机。
6、少做头发。每做一次头发，就会对我们的头发产生一定的伤害，一个朋友以前头发很好，后来去拉了一次头发，结果头发就慢慢发黄，分叉，梳不开，不要小瞧每一次做头发。总之，尽量少做头发，可以多做一些护理，发膜**。
7、正确的剪头发。留长头发的女孩，可以经常对头发进行修剪，最好是学会定期修剪发梢，比如说每四十天修剪一次，都是一些不错的做法。定期的修剪可以有效的避免头发分叉。同时，还可以适当的定期焗油哦！
8、最后，头发分叉的一些解决方法也就如上所示啦，不管是发质不好，还是头发总是分叉，我相信，只要经过我们精心的护理，每个人都会拥有一头乌黑柔顺不分叉的好头发！
本文详细介绍了女性头发分叉应该采取的一些措施，如果你是一位正在被头发分叉锁困扰的女生，那么你最好是积极寻找一下造成头发分叉的原因，之后积极予以改善，这样才可以很好避免头发开叉的出现哦。
头发开叉是怎么回事 女生头发开叉是什么原因造成的？
有时，我们常常会注意到，自己的头发看起来很干枯毛躁，很没有光泽，看起来就像一坨盘在头上的枯草似的。细看自己的发梢，还会发现自己的头发末端会有开叉的现象，甚至能看到一根开叉成三四根的“奇景”。造成头发的发梢开叉的本质原因就是头发营养不足，导致头发质量太差了。那么，一般都会是什么原因导致的头发发质太差呢?以下，就让小编为您盘点是什么原因会导致我们的头发发质变差。
1、过度烫染头发。
导致我们头发的发质太差的最主要原因之一，就是过度的烫染。正是因为头发发质太差，才会造成头发分叉的后果。我们知道，在烫染头发的过程中，我们的头发会被均匀涂抹上大量的含有多种化学成分的药剂。这些药剂对于我们的头发会造成很大的伤害。即使我们特意几天不洗头，让头发上尽量沾满油脂，也还是会侵蚀头发的成分，吸收头发内的水分，让我们的头发变得干枯、毛躁，就造成了分叉的现象。因此，为了避免变成这种情况，我们最好减少烫染头发的次数。
2、没有选用合适的洗发水。
日常我们去超市购买洗发水，总是二话不说就挑去屑、控油等等字样的洗发水，其实这样是不对的。洗发水有很多款不同类型的产品，这也对应着不同人的头发类型。有的人的头发特别容易变油，一天不洗摸起来就很油，就需要使用控油的洗发水;而有的人不太容易变油，那就选择比较温性的洗发水即可。否则，太强效的控油洗发水反而会破坏头发的发质，让我们的头发受到伤害，进而导致发梢分叉。
3、睡眠不足。
睡眠不足也是很容易导致我们的头发分叉的一个原因。由于我们需要足够的睡眠，让身体各个器官都有时间休息，才能够维持人体正常新陈代谢，倘若睡不够的话，我们体内的激素分泌就很容易紊乱，就会影响到我们的毛囊组织，长出来的头发质量自然也就良莠不齐，容易分叉了。
4、长时间使用吹风机。
使用吹风机也很容易导致我们的头发分叉。吹风机的高功率风量还有热量，会将我们头发上的水分吹走。但是倘若长时间一直吹，就很容易让头发变得太过干燥，就有坏处了。
以上就是小编整理的会导致头发分叉的原因了。
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