6种排毒美白的水果 排毒美白水果有哪些

美白是很多女性都在追求的事情，都说一白遮百丑，除了使用可以美白的护肤品，进行一些美白的医美项目，也可以通过吃一些水果来帮助达到美白的效果。那么排毒美白水果有哪些呢？下面就来了解一下6种排毒美白的水果。

6种排毒美白的水果

1.石榴——排毒修护

石榴的营养成分多，能量远远超过其他水果。强抗氧化成分，具有优良的解毒和修复功能，促进细胞代谢，补充能量。它含有多种维生素、矿物质和强抗氧化成分，为皮肤过滤毒素，注入稳定的新鲜能量。

2.草莓——热量低清洁胃肠道

不可忽视的解毒水果，热量低，含有维生素C。值得注意的是，草莓可用于清洁胃肠道，增强肝脏。然而，对阿司匹林过敏和胃肠功能差的人不建议吃草莓。

3.樱桃——肾脏排毒

非常有价值的天然药物和食物，樱桃果肉不仅可以帮助去除不洁体液，而且对肾脏排毒有相当大的辅助作用，同时具有温和的排便作用。在选择樱桃的时候，最好选择果实饱满、坚实、绿色的樱桃茎。

4.葡萄——帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾

深紫色葡萄几乎可以全年食用，也有解毒作用。它可以帮助肠道粘液，帮助肝脏、肠道、胃和肾脏清除体内的垃圾。但葡萄的热量高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。

5.苹果——减肥排毒膳食

苹果是一种很适合减肥的低热量水果。其中除了含有丰富的膳食纤维外，含有的半乳糖醛酸成分对解毒非常有帮助，而果胶可以避免食物在肠道中腐烂。在挑选苹果的时候，可以多选择几种不同颜色和品种的苹果，效果更好。

6.无花果——保肝解毒

无花果富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒的功效。此外，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢、苯等有毒物质有一定的抵抗力。

如果想要达到显著的美白效果，从根源上来排毒是必要的，如果毒素排不出去，那么其它的美白也是无用的。以上就是关于6种排毒美白的水果的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。

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