中药热敷减肥有效吗想要减重其实很简单

很多时候我们都会羡慕那些大明星拥有窈窕的身材，经过一段时间的锻炼之后，又瘦成了一道闪电。那么作为我们普通人，自然不会像他们那样做大量的运动去减肥，因此有很多朋友就会通过一些偏方去达到瘦身的效果，因此今天小编会给大家科普一些关于中药热敷能不能帮助大家减肥呢，希望对各位有所帮助。

一、中药热敷到底能不能达到减肥瘦身的效果？

答案当然是可以的，事实上我们用中药来热敷身体的某些部位，例如肚子，这样的话就可以将中药的一些药效通过皮肤直接渗透到我们的身体里面，如此一来就能够很好的调理人的身体，同时还能促进体内脂肪的分解，这样就能将油脂排出体内。

除此之外它还能够有效的促进肠道的蠕动，对于一些减肥瘦身的朋友来说是一样很不错的减肥良方，因此大家可以到专业的中医馆去做这样的一个调理。

二、通过中药热敷减肥的时候，我们需要注意些什么？

1、注意热敷的温度不能过高，否则会伤到自己。

虽然说通过中药热敷对于我们身体有很多好处，但是有一些东西大家还是需要特别注意的，就是在热敷的时候一定要控制好温度，不能为了加速减肥而让自己陷入一个万劫不复的境地。通常来说温度只要感觉到适中就可以了，长时间过热有可能会灼伤皮肤造成感染。

2、热敷的中药一定要根据医生的指示使用。

那么很多朋友觉得通过中药热敷自己到药房里面配一些药就可以了，事实上我们必须要到医院里面找正规的医生了解当前自己身体状况是怎样的？，有哪些药材可以使用，又哪一部分是不能敷在我们的皮肤上面的。如果擅自开药敷在自己的身体上面，有可能会让自己身体变得更加虚弱，这样就得不偿失了。

3、用来热敷的中药，不能随便服用。

有些朋友为了比较省钱，所以在热敷之前就会将熬出来的要喝上一遍。但是我们都知道药有三分毒，如果不正确的服用，有可能会导致我们身体出现不良的反应。有一些可以外用的东西并不代表可以直接吃进肚子里面，所以我们要根据医生的叮嘱，如果这些药只能外敷的话，千万不要食用，否则的话对自己身体伤害还是相当大的。

4、患有皮肤疾病的朋友千万不能热敷。

由于中药热敷是直接贴在我们的皮肤上面的，因此对于自己的肌肤其实是有一定的影响的，如果这时候你的皮肤会有一些皮肤疾病的话，用了热敷之后有可能会加重病情，甚至还会造成感染。因此小编在这里提醒各位患有皮肤疾病的朋友应该停止热敷，等到完全康复之后再恢复用中药热敷这个方法减肥。

相信看了这么多，大家应该对于中药热敷到底能不能减肥有了一定的了解，除此之外，我们还需要注意在这个过程当中的一些小细节，否则的话对于我们身体不但没有受伤的效果，还有可能导致其他的疾病，希望这些东西对于各位有所帮助。

中药热敷小腹有好处吗

中药热敷小腹有很多好处，属于是一种物理治疗方式，通过热敷小腹可以加快局部的血液循环，尤其适合宫寒的女性，比如经常伴有痛经，或者是月经颜色变黑，或者是月经时伴有血块，这些都可以通过热敷小腹的方式进行改善。

建议

虽然中药热敷小腹是会有一定的好处，但患者要注意不要随便使用，一定要在专业医生的指导下正确使用，还要选择适合自己的药材，以免给身体产生不利的影响。期间注意多休息，注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，均衡饮食。

中药热敷包怎么使用 中药热敷包的作用

中药热敷包是比较传统的中医疗法，中药热敷包在中医院中是经常被用到的，使用率比较高，那么中药热敷包怎么使用呢，中药热敷包的作用有哪些呢。

中药热敷包怎么使用 

常用热水袋。用热水袋装入1/2-2/3的热水，将其中的空气排出，拧紧塞子，用布或毛巾包好，放在需要热敷的部位。干热法的穿透力不如湿热法。趁热将毛巾在药液中浸透后拧干。根据治疗部位的需要，折成方形或长条形，外敷于患部。待毛巾不太热时，即用另一块毛巾换上(也可放在上一块毛巾的夹层中)。一般换2-4次即可。

如对于面部三角区感染，各种脏器出血，软组织挫伤、扭伤，皮肤湿疹等，忌冷敷。热敷时一定要保持适当温度，尤其是小孩，温度不宜过高，以免烫伤。

中药热敷包的作用

中药热敷包，是中医传统理疗方式之一，属外治法范畴，根据中医热者寒之，寒者热之的治疗原则，中药热敷包主要用于治疗寒证，或风寒袭表，或寒湿内侵，或寒瘀阻络等证型，其具体治疗重点，取决于中药热敷包里的中药材组成，风寒袭表，多选生姜，桂枝，麻黄，防风等祛风解表药，寒湿内侵，多选干姜，肉桂，茯苓，泽泻等散寒利湿药，寒瘀阻络，多选川乌，草乌，桃仁，红花等温经散寒药。

中医热敷要注意什么

1、药量是按比例配的，根据治疗部位大小，这个药可以按倍数往上增加。

2、在家制作最好用锅蒸，开锅后蒸5-10分钟，没有条件的可以用微波炉。

3、如果是用微波炉加热，在加热前一定要在药包外裹上湿中药后装进塑料袋中，再放入微波炉加热。

4、盐和酒就可以起到防止这个药变质发霉的作用;盐有渗透压的作用，可以消除关节的炎性水肿;酒本身是药，可以扩张血管，增强药物吸收。

5、药包严格讲用一周，有的病人把一袋药用十天，到后三天这个药效果就相对差一点了。

中医热敷可以减肥吗

使用中药热敷包可以帮助排出湿气，很多人是湿胖的体质，可以选择每天热敷中药包，轻微落枕可用热中药敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

热敷时一定要注意温度，温度如果太高可能会烫伤自己如果太低效果肯定不好，所以一定要控制好温度。热敷的中药用量一般比较大，所以会含有一定的毒性，用来热敷的中药千万不能够误食否则可能会中毒。使用中药包要注意很多的问题，中药热敷并不是适合所有人群，如果人们患有湿疹的情况不要尝试通过热敷来减肥。

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