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脸上长黄褐斑该怎么办有什么方法可以缓解

因为经常熬夜，工作压力大，色素沉积，毛孔堵塞，导致脸上慢慢地就长出黄褐斑来了。对追求美貌的人来讲，是一件很不幸的事情。因为脸上长黄褐斑，就可能会影响她们的容貌，她们就会比较烦恼。不知道如何才能去除它。那么脸上长黄褐斑该怎么办呢？

脸上长黄褐斑

1.物理治疗

如果是内分泌引起的黄褐斑，用中药调理，要是太阳晒的，可以用面膜敷脸缓解一下。同时也做好预防黄褐斑，就是平时多吃一些有美白作用的食物，比如含有维生素C的水果蔬菜，以及做好防晒措施。

2.剥脱治疗

可以选择用一些溶剂涂抹在局部，有助于表皮剥脱，同时可以起到去除色素斑的作用。还可以用液氮冷冻，让皮肤表皮坏死后脱离下来，这样也有去除色斑的作用。并且清除黄褐斑效果很明显，不过要是在后期被晒，还是会复发。

3.外用药物

平时会用一些药物，比如硌氨酸酶抑制剂软膏，在涂抹之后，对黄褐斑有不同程度的疗效。不过这个药物具有抗氧化的功效，在空气中容易氧化，平时注意封闭以及避光保持，也可以外用糖皮质激素对黄褐斑进行治疗，也有一定的效果。

脸上长黄褐斑的原因为什么会长黄褐斑

我们的皮肤当中是存在着黑色素细胞的，对紫外线刺激之后，会产生催化酵素，从而让它大量的沉淀，使皮肤变黑。如果说黑色素一直在皮肤的某一部位沉淀，那么就会形成色斑，所以说要是长期在太阳下暴晒，很容易导致脸上长黄褐斑，甚至可能让皮肤被晒伤。

内分泌失调也是导致脸上长黄褐斑的常见原因，现在很多人因为某些原因导致体内的激素分泌不平衡，出现内分泌失调的情况，身体各方面机能也因此下降，血液循环速度变慢，身体代谢也越来越不好，进而导致黑色素沉淀，形成黄褐斑。

很多女性朋友都发现，到了中年之后，脸上的黄褐斑也会越来越多。其实这是因为年龄的增长身体的新陈代谢能力减弱，速度变慢，从而使黑色素细胞的代谢周期延长能力也随之降低导致。

现在这个社会，很多人都面临着来自各方面的压力，而当人体一旦感受到压力，那么肾上腺素就会大量的分泌。如果经常被压力威胁，肾上腺素一直处于大量分泌状态，那么身体的代谢平衡就会遭到破坏，皮肤也就没办法获得更好的营养供应，从而导致黑色素沉淀，形成黄褐斑。

生活不规律也是导致脸上长黄褐斑的主要原因之一，比如说有些人经常因为加班熬夜，睡眠始终不足，这就会造成各种肌肤问题，也会形成黑色素沉淀，黄褐斑也随之出现了。

生过孩子之后脸上长黄褐斑多考虑是由于内分泌失调，色素沉着所引起的，与平时经常吃辛辣刺激的食物，不注意防晒也有一定的关系，在有黄褐斑的时候，可以在医生的指导下局部涂抹一些芦荟胶，平时不要吃色素含量较重的食物。

建议

在调理期间注意养成良好的作息和饮食习惯，晚上尽量不要熬夜，平时多吃一些富含维生素的水果蔬菜，饮食需要以清淡为主，另外要注意避免使用刺激性的洗面奶或者化妆品，平时出门的话注意做好防晒工作。