在享受洗牙好处的同时，许多人面临一个共同的问题：洗牙后多久可以吃东西。关于这个话题，大家的观点错综复杂。有的人认为不能立刻吃东西，应该过几个小时缓和一下。还有的人认为没有影响，立即食用无大碍。其实最科学的是洗牙后尽量保证，至少有三十分钟的时间进行稳定恢复。在洗牙过程中，借助超声波进行清洗的时候，会对牙齿的稳固造成影响。
洗牙会把牙缝中残留的牙垢清除掉，导致牙齿间的缝隙变大，但这并不代表洗牙是不好的。暂时性的松动经过一段时间的恢复会变回原状。洗牙后留三十分钟是为了减轻牙齿动刀后的负担，让牙齿适应一下外界的环境。洗牙后的三天之内，要选择柔软的食物，坚硬的东西可能会让刚冲洗过的牙齿产生强烈的晃动，不利于牙根的牢固恢复。下面食物有益牙齿恢复。
洗过牙后要选择清淡的食物，远离辛辣和冰冷。同时要多吃富含维生素的食物，比如菠菜和猕猴桃，选择其他的蔬菜和水果也是不错的。刚洗过的牙齿还存在一个问题，就是口腔环境比较脆弱，尽量保证饭后用盐水漱口，保持口腔卫生健康。如果不及时清理，可能会导致牙龈红肿发炎。牙齿的健康不仅仅靠适量的洗牙工作来维持，还需要日后的护理和保护。
洗牙是一项有益于卫生健康的活动，在我们进行过洗牙之后，一定要注意上面的事项，达到一个更加良好的效果。所以你知道了吗？洗牙之后要先给牙齿放个小假，再让它继续工作哦。
洗牙后多久可以吃东西
洗牙是通过超声波振动去除牙结石牙菌斑，并且进行抛光处理。
洗牙后可以正常进食，但是不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过冷过热的食物，而且不要吃带色素的食物。因为洗完牙，牙齿会比较敏感，对冷热刺激会有不适的症状。做好口腔卫生的护理，坚持早晚刷牙，每次刷牙三分钟，保证加牙齿表面清洁干净，牙缝使用牙线清理。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
洗牙后多久可以刷牙
洗牙以后，如果医生进行了牙周袋的上药，半小时以后可以漱口刷牙。如果洗牙以后，医生没有进行局部的用药治疗，洗牙以后马上就可以刷牙。
洗牙是口腔科临床上治疗慢性牙周炎最常用、最有效的治疗方法。通过超声波洁牙，可以将牙齿旁边的牙结石和细菌菌斑清除干净，牙龈的炎症能够得到控制，牙龈肿痛、牙龈出血、口臭等症状能够得到缓解，每半年到一年要到口腔科进行洁牙一次。
平时要注意保持口腔清洁卫生，每天早晚刷牙，进食以后多漱口。
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