夏天皮肤干燥怎么办分享皮肤干燥怎么解决-妈妈无忧网

夏天皮肤干燥怎么办分享皮肤干燥怎么解决

炎炎夏日，水分流失。实际上也是最缺水的时候。那么皮肤干燥应该怎么办呢？在这里我就给大家提供几条建议吧！

1.要多喝水，补充水分。适量喝水对皮肤有一定的滋润作用。

2.多吃滋阴润肺之物，如蜂蜜、雪梨等。还要合理安排自己的生活，让自己保持乐观开朗的心情。

3.吃含富含维生素的水果蔬菜。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

4.用温和的洗面奶洗脸：温和的洗面奶搭配温水洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。例如：珂润泡沫洗面奶、丝塔芙洁面乳、DHC洁面乳、eltaMD氨基酸洗面奶、雅漾洁肤凝胶、芙丽芳丝洗面奶等这几款洗面奶都是比较温和的，特别适合敏感肌使用呢。

5.使用补水的化妆品：每日洁肤之后，涂上适量的化妆水可以达到补水效果。例如：薏仁水、sk-II精华露、研肌极润保湿化妆水、科颜氏黄瓜植物精华、科颜氏金盏花爽肤水、高丝雪肌化妆水等这几个化妆品补水效果都棒棒的哦！

6.随身携带保湿喷雾：这样可以随时为肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水嫩嫩的。

以上只是我个人的建议，但是还是叮嘱大家：要根据自身的肤质选择方法哦！

夏天皮肤热是怎么回事

夏天感觉皮肤热，可能是穿的过厚，体内热量散发不出来导致的，排汗、更换衣服后一般会恢复。

如果皮肤过热，伴有头晕等症状，可能是发烧引起的温度升高，要测量体温，达到发烧度数要立即采取措施治疗。

建议

1.经常皮肤发热，可在医生建议下服用中药调理，避免阴虚。

2.服用感冒药或者退烧药后如不见好转，应立即到正规医院做系统检查，排查身体各方面的疾病。

3.作息和饮食要有规律，饮食暂时以清淡为主，少吃油腻和煎炸、烧烤食物。

夏天皮肤瘙痒是因为天气比较热，周边环境灰尘相对也多，皮肤容易受到刺激。可以遵循医嘱，适当外用药物涂抹缓解治疗，不过尽量脱离过热的环境，保持皮肤的干净卫生，如果症状加重，需要去皮肤科做个检查确诊。

建议

针对夏天皮肤瘙痒症状，尽量不要用手抓挠，或者用手挤压瘙痒处，更不能用开水烫洗，以免皮肤破坏而造成附近皮肤感染传染。另外，

饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物。同时，少接触过敏物体。如果症状得不到改善，需要定期复查和针对性治疗。