春天皮肤过敏怎么办 四招缓解过敏症状

对敏感肌的朋友来说，春天是个难熬的季节，因为春天皮肤真的特别容易过敏。别说敏感肌，就连非敏感肌的人在春天偶尔都会出现皮肤问题，让人非常难受。过敏这件事可大可小，今天小编就来说说春天皮肤过敏怎么办。

春天皮肤过敏怎么办？

1、使用温和厚重的面霜

很多时候我们的脸部之所以会 过敏，就是因为受到外界过敏原的干扰。想要抵抗这些过敏原，我们就需要将脸部保护起来。这时候我们可以选择使用一些性质温和同时质地比较厚重的保湿霜，既能锁住肌肤水分，又能防止皮肤受到外界刺激。

2、使用含透明质酸成分的护肤品

对皮肤容易过敏的人来说，过敏期间就不要使用功效性太强的护肤品了，简单的补水保湿护肤品即可，透明质酸的保湿补水效果是比较明显的，而且性质十分温和。

3、保证睡眠

如果皮肤容易过敏，那就要好好养护，过敏期间不要熬夜，保证良好的睡眠才能促进肌肤的自我修复能力，让皮肤恢复健康。

4、注意饮食清淡

过敏期间的饮食是很重要的额，一定不能吃太过辛辣刺激的食物，以免引起更加严重的过敏，保持清淡的饮食才是王道。

春天皮肤瘙痒怎么办?皮肤瘙痒起红疙瘩怎么治

春天是疾病爆发的高峰期，大家应该注意个人卫生以及做好预防措施！皮肤瘙痒是很常见的皮肤疾病，春季皮肤瘙痒应该怎么办呢？皮肤瘙痒起红疙瘩又怎么治疗？

皮肤瘙痒有哪几种类型

1、全身性原发者，最初仅局限于一处，逐渐扩展至身体大部或全身。局限性者，发生于身体的某一部位，以肛门、阴囊及女阴等处多见。

2、无原发性皮炎，由于搔抓可引起皮肤上出现抓痕、丘疹、血痂、色素沉着、湿疹样变及苔藓样变。

3、阵发性剧烈瘙痒，瘙痒发作常有定时的特点。此外，尚有烧灼、虫爬及蚁行等感觉。

4、感情冲动、环境温度变化及衣服摩擦等刺激，都可引起瘙痒发作或加重。

春天皮肤瘙痒怎么办

1.腿部皮肤干：有些人他皮肤的脸上的皮脂腺干活儿还行，所以脸上不觉得干，但是身上皮脂腺分泌较差，所以觉得干，尤其是四肢的位置，会在冬季严重缺乏皮脂，形成干燥大量脱屑的外观。需要着重涂抹一些乳液。

2.嘴干：因为嘴唇皮脂腺缺乏，在冬季嘴唇皮肤最易受干裂的困扰，建议使用润唇的唇膏保护。

3.脸干：面部暴露寒冷干燥，空气对流强的环境中，尤其容易觉得干燥。那么解决办法是给面部保温，挡风，戴口罩帽子，减少户外活动时间。

提醒：冬季脸干时候，如果你仅仅是拿一瓶爽肤水往脸上反复涂抹或者喷撒，实际上短期表皮的水分如果没有油脂或者吸水陈分保留的话，几分钟就会挥发掉，还会带走不少皮肤热量。

4、皮肤干燥多吃胡萝卜，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

正确的食用方法：胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

5、“润”果汁之石榴汁，每当秋季，石榴就经常大张旗鼓的出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

皮肤瘙痒起红疙瘩怎么治

(1)内服：

防风和蝉蜕具有疏风、清热、止痒的作用，一般用于治疗过敏性皮肤病。再配伍天葵子、土茯苓、白鲜皮等药物，以增强清热、除湿、解毒的作用。

(2)外敷：

①将中药成分的烊速消取适量轻轻涂擦在患处即可，此方法比较简单方便。

②取适量过敏修复霜涂抹于皮肤瘙痒处，轻轻按摩至吸收即可。

(3)湿敷：

取马齿苋煎煮20分钟，用时取药水湿敷患部，每日2-3次，主要用于急性渗出性湿疹。

温馨提示：

治疗皮肤瘙痒，首先应当明确引起瘙痒的因素是什么，避免、祛除病因，再对症处理可有好的效果。

春天如何预防皮肤过敏?春天皮肤过敏怎么办?

春天到来了，各种花草树木都开始发芽成长了，乡间里田野上许多盛开的花朵，让人看的格外高兴，可如果花粉飘到了你的皮肤上导致你过敏了，这就会瞬间影响到自己的心情了，那么如何才能有效的预防过敏症状呢？来看看方法吧。

为什么春天容易皮肤过敏

春天阳光明媚，是个出游的好时机，但是有些人外出游玩就会出现皮肤红肿、瘙痒的情况，容易皮肤过敏，这是为什么呢？专家告诉我们，在春季之前，我们经历了一个冬季，在冬季的时候皮肤的黑色素会变少，角质层也会变薄，这样我们皮肤对紫外线的防护能力也会变差，春天阳光中紫外线比较强，对光敏感的朋友到了春天就容易过敏，另外，粉尘喝花粉也是导致过敏的一大原因。

预防皮肤过敏方法：

1、洗脸的水温

首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸，或者图省事，在洗澡的时候一起把脸也给洗了，其实这都是不对的，热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，都肌肤都会产生不良的刺激，所以，最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。

2、促进肌肤新陈代谢

为了促进面部肌肤新陈代谢，除了借助春天温暖的阳光外，还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。

3、洁面的轻柔

有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔”二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。

4、保湿的坚持

有人以为，春天空气里的湿度增加了，补水就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。

5、防晒的保护

防敏还要防紫外线，所以虽然是早春，外出也要记得擦防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。

6、正确使用护肤用品

春季，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

7、远离花粉

春天是花的季节，油菜花、桃花、樱花等花都在这个时候开放，鲜花盛开的地方都引得各地的人们争相观看，但是很大一部分春季容易肌肤过敏的人都是对花粉过敏，去赏花对他们来说是一项危险的活动，满园春色对他们来说是无福消受了，为了自己的健康还是远离这些美丽的花吧。

8、多吃防过敏食物

我们日常吃的食物很多，可能很多人都不知道有些食物具有抗过敏的功效，像红枣、山药、蜂蜜、胡萝卜、金针菇这些食物多吃都可起到预防过敏的功效，春季容易皮肤过敏的人可以多吃。另外，容易导致上火的食物要少吃，比如瓜子、花生等坚果类食物和辛辣食物。

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