油性皮肤长痘痘怎么改善能够改善油性皮肤长痘的做法-妈妈无忧网

油性皮肤长痘痘怎么改善能够改善油性皮肤长痘的做法

油性皮肤可能是天生的，也可能是后天护肤不当形成的。后天形成的油性皮肤一般是由于混合性或者中性皮肤护理不当。所以把油性皮肤护理好，也可以转变为混合性的肤质，痘痘、粉刺等肌肤问题都会有明显的改善。

油性皮肤护肤的关键就是控制水油平衡。首先要保持皮肤的清洁，在选择面部清洁产品的时候要选择可以保湿控油的。每次在清洁完面部之后，可以使用清爽型的水乳，这样可以降低皮肤的油腻程度，让肌肤更好的吸收护肤品。

除了要做好面部表面的清洁和护理工作，还要注重从身体内部开始调理。油性皮肤的人，由于经常熬夜和吃油腻的食物、生活不规律等原因，极其容易长痘。所以要注重饮食，保证睡眠。

在饮食上要拒绝吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，并且还要保证充足的睡眠，不要吸烟喝酒，多吃水果和蔬菜等有益的食物。水果含有人体所需的维生素，并且不会转换成多余的脂肪，类似黄瓜这种食物不仅可以充分补充水分，还能起到控油的作用。

最后要说的是不管是什么皮肤都应该多喝水补充水分。油性皮肤更是如此，天气较干燥时，皮肤中的水分很容易被蒸发，皮脂腺分泌出更多的油脂，每天都要保持充足的水分，尤其是出汗较多的时候。相信只要能做到上述几个方面，长痘的问题一定会有所改善的。

油性皮肤用什么洗面奶比较好哪款洗面奶控油效果好

油性皮肤是因为体内的油脂分泌过多，导致皮肤泛油光，过于油腻的皮肤还会引起痘痘的生成和毛孔粗大。而正确的洗面奶可以帮助面部快速地清洁皮肤多余的油脂，使皮肤清爽不紧绷。那么油性皮肤用什么洗面奶比较好呢？

EltaMD氨基酸泡沫洗面奶：这款洗面奶是最近才火起来的一款氨基酸洗面奶，皂基成分的洗面奶长时间使用会造成皮肤受损，而氨基酸的洗面奶可以温和地清洁肌肤残留的污垢。这款洗面奶适合所有肤质使用，而且保湿效果很好，洗完后清爽而不紧绷。

雪花秀顺行柔和洗面奶：这款洗面奶有清洁和养肤双重的功效，里面含有多种草本精华，可以有效控制面部的油脂分泌，缓解出油情况，维持皮肤水油平衡。

黛珂完美精致洗面奶：这款洗面奶成分温和，按压的设置很方便，只需要一点就可以起泡，洗完后面部会觉得特别清爽不紧绷。

迪奥雪晶灵焕亮洁洗面奶：这款洗面奶含有迪奥专有的专利复合物成分，同时含有多种草本植物精华，不仅可以帮助清洁皮肤中的油脂，还有美白保湿的功效，可以说这款洗面奶的功能很全面。

科颜氏啫喱洗面奶：科颜氏这款洗面奶是很适合敏感肌肤使用的，但是它也很适合油性皮肤使用，它可以通过清洁使皮肤的酸碱度维持在一个正常值的状态，保持皮肤的水油平衡，还能起到保湿的作用。

资生堂THE GINZA洗面奶：这款洗面奶被称为资生堂中的贵妇洗面奶，它里面含有的高浓度的葡聚糖有利于提高肌肤的免疫力，可以有效隔绝外界环境对皮肤的污染，还能帮助去油脂和角质，促进皮肤胶原蛋白的生成，维持皮肤状态的平稳。

CPB肌肤之钥光采洗面奶：这款洗面奶含有金蚕丝的成分，有利于受损皮肤的修复，而且成分温和不刺激。

对于油性皮肤的女性来讲，日常生活当中会遇到很多的烦恼，特别是在出汗较多的夏季来讲，更是经常感觉脸上油腻，非常的不舒服，今天，小编来和大家讲讲油性皮肤应该怎么办，这种情况该如何去改善呢。

油性皮肤怎么改善

1、很多人习惯洗脸是用脸盆里面的水洗的，其实，建议是直接通过水龙头里面流出来的活水洗脸，避免接触脸盆当中的细菌和沉淀物，这种小颗粒的沉淀物可能会造成毛孔的堵塞，对于油性皮肤来讲更是不利的。

2、平时要注意做好皮肤的清洁工作，控制面部的水油平衡，但是小编建议大家不要使用较为刺激性的洁面产品，尽量的用较为温和的产品，避免造成油水失衡，将会分泌更加多的油脂。

3、使用适合的洁面乳，一般泡沫较少的大多性质较为温和，也不要只用一种洗面奶，可以换着来清洗，或者是同时采用两种洗面奶。

4、平时洗脸完成之后不要擦脸，自然的风干是最好的办法，避免二次污染，或者是用毛巾轻轻的按压脸部，把水分吸收掉也是可以的，避免大力揉搓皮肤对肌肤造成的伤害或者是造成毛孔堵塞。

5、做好补水的护理工作，做好油脂清洁工作之后不要忘记给自己的脸部做补水和锁水的工作，避免水油失衡，加重油性皮肤的出油状况。

6、实在是出油太严重的，还可以随身带吸油面纸，按照自己的时间和习惯在脸上轻轻的擦拭，祛除脸部的油脂，当然了，这是在没有化妆的前提下才使用的方法。

7、平时也可以给在自己脸部进行按摩，涂抹上护肤品之后适当的按摩是可以起到促进脸部血液循环的作用的，可以有效的保养皮肤。