皮肤过敏吃什么水果好 皮肤过敏怎么办

水果是我们在生活中经常吃到的一种食物，水果中含有的维生素和矿物质都是非常丰富的，经常吃水果可以补充身体需要的营养元素，还可以使肌肤更加的美白透亮，接下来介绍一下皮肤过敏吃什么水果好？

皮肤过敏吃什么水果好

第一种水果是柠檬，柠檬含有丰富的维生素C，柠檬具有很强的抗菌作用，软化细胞，及时的清洁细胞中的油脂和彩妆残留物，使肌肤更加的洁净，还可以增加皮肤弹性，经常吃柠檬使肌肤更加的美白。第二种水果是苹果，苹果中含有的成分起到收敛毛孔的作用，经常吃苹果可以让肌肤更加的细腻光滑，减少黑色素的沉淀，改善色斑雀斑的症状。第三种水果是猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素，参与胶原蛋白的形成，对于保养肌肤，防止肌肤衰老速度有很重要的作用，猕猴桃中含有的成分延缓细胞衰老的速度，使肌肤更加的年轻化。

上面介绍的就是皮肤过敏吃什么水果好？在我们的生活中有一些人群会吃荔枝，现代医学表明，荔枝中含有的成分改善肝脏的功能，保护肝脏，维护肝脏的正常运转，加速身体中毒素和废弃物的排出，促进细胞的生成，使肌肤更加的娇嫩。

冬天空气干燥怎么办 空气干燥会引起皮肤过敏吗

一年四季不同的季节，表现在气温上以及空气干燥度上也有所不同，一般在冬天和秋天空气非常容易干燥，在这个时候，皮肤和身体都会受到影响，容易出现咳嗽，皮肤干燥，缺水紧绷，刺痛敏感等问题，所以今天我们就给大家介绍一下冬天空气干燥怎么办？

冬天空气干燥怎么办

冬天空气干燥，一般会发生在我国的北方，因为北方室内的温度比较高，而室外的温度比较低，这个时候空气干燥的现象会更加的明显，这个时候大家可以采取下几种方式。第一种方式要做到多喝温热的开水，这样的话就能够避免空气干燥，给身体造成伤害，尤其是避免身体出现上火，引发咽喉肿痛或者是目赤肿痛等问题。同时还能够保护皮肤的健康，以免皮肤太过干燥引起脱皮。第二种方式是在室内使用加湿器，这种方式是大部分人都会采取的，因为这种方式能够使室内的空气湿度变得更高，那么干燥引起的问题就会有所减少，对于肺部的健康也有明显的好处。第三种方式是在饮食当中多吃一些含水分比较高的食物，并且在护肤品的选择上要选择滋润型的产品，这样的话，对于身体和对于皮肤都更有利。

这就是冬天空气干燥怎么办？由此可见，能够采取的措施还是比较多的，大家可以采取以上所提供的几种常见的措施来改善空气干燥引发的不适症状。

皮肤过敏瘙痒怎么办 皮肤过敏瘙痒吃什么好

皮肤痒是一件很让你难受的事情，不仅是因为有些皮肤痒会伴随着红肿，还因为痒的时候你不挠，它痒，你挠，可能会抓破皮肤，使皮肤被伤害得更严重。那么，皮肤过敏瘙痒怎么办呢？

皮肤过敏瘙痒的办法

1、多喝水。多喝水有利于帮助稀释身体粘液，使其可以排出体外，还能适当解决皮肤充血的情况，所以如果是经常过敏，那你尽量要多喝水了。

2、忌吃辛辣刺激性食物。不要喝酒和吃海鲜类的食物，特别是一些对海鲜过敏的人，一定要忌吃。多吃蔬菜水果和含糖含脂肪多的食物。

3、冷敷。如果是皮肤过敏造成皮肤红肿瘙痒，最好不要让热水触碰到过敏的地方，即使是当时你觉得瞬间不痒，但会使伤口越来越严重，所以最好用冷水洗脸或者敷在伤口处，这样可以有效缓解过敏瘙痒的症状。

4、药醋清洗。用苦参和食用白醋浸泡3到5天后，每次洗澡时，在洗澡水中加入30-50毫升的苦参醋液再洗澡，或者轻轻用棉签擦拭瘙痒的地方，每天两三次就好了。

5、芦荟胶。芦荟胶有镇静消炎的作用，所以如果是皮肤过敏，可以使用芦荟胶涂抹在伤口的地方，可以有效对抗过敏的症状，温和保护肌肤。

6、出门做好皮肤的保护。特别是在夏天，如果患有过敏症状却不得不出门的时候，最好给自己的皮肤做好防晒的保护措施，戴上帽子和遮阳伞阻隔紫外线的伤害。

7、减少使用电脑手机的频率。因为电脑手机的辐射也会刺激到敏感的皮肤。

8、选择温和的洗面奶。护肤品最好看好成分，不要选择带有刺激性的，如果不是非常必要的情况下，可以只用清水洗脸。

9、多吃蔬菜水果。多吃含维生素的蔬菜水果，因为过敏的时候肌肤很缺少营养成分，需要补充。

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