鼻子长痘痘的原因，鼻子长痘痘调理方法

学习，生活、工作、感情方面的压力，另外，不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会引起痘痘。来了解一下鼻子长痘痘的原因吧，看看如何消除鼻子上的痘痘。

一、鼻子长痘痘的原因

1、胃火过旺

中医认为:当鼻翼处长痘痘时，是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。建议少食刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关，需要清热燥湿润肺。

2、内分泌失调

内分泌失调是鼻子长痘痘的一个常见原因之一。学习，生活、工作、感情方面的压力，另外，不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，鼻子上毛孔阻塞，引发痘痘。

3、辛辣食物刺激

不少年轻人爱吃烤羊肉串、烤肉、酸辣粉、生葱、生姜、辣椒等辛辣刺激的食物，还吃一些肯德基之类的食品，导致热邪上攻于肺、进而上攻于面，导致鼻子上莫名其妙的长出了痘痘。

4、鼻部清洁不彻底

其实在鼻子的部位是最需要保护的，鼻子是很容易出油的，这时候要注意及时的清洁，否则就会导致阻塞毛孔的产生，甚至导致痘痘的发生的。

祛痘方法：就是在早晚洗脸的时候，用一些温和的水温，还有轻轻的按摩自己的鼻子，和一些出油比较旺盛的地方，这样可以很好的进行祛除。

二、鼻子长痘痘调理方法

1、要多喝水

千万不要小瞧喝水哦!水是万源之根，能滋养万物，也能修身养性。这就是为什么那么多人乐于喝水，一天8杯水，还是有道理的!

2、清洁要彻底

油性的肌肤容易产生多余的油脂。很多朋友喜欢用洁清洁力很强的洗面脸去除脸上油脂，但由于清洁力太强，在清洁的同时把皮肤的酸性保护膜破坏，水份会流失，这是皮肤干燥暗沉的原因之一，要想肌肤看起来更有光泽，就要用温和的橙花氨基酸洁面膏，把脸洗干净的同时及时补水。

3、控油补水

油性皮肤的人鼻子出油量会比别人多，如果皮肤出油过多而不加以护理，久而久之，分泌出来的油脂就会堵塞毛孔，堆积很多废旧角质，导致痘痘、黑头的出现。每天清洁皮肤后，应该使用控油补水的保养品涂到脸上，轻轻按摩鼻子让其吸收。也可适当使用吸油面纸将鼻子的油脂吸干，将喷上保湿喷雾。

4、保持睡眠忌熬夜

生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。

鼻子上起痘痘是怎么回事鼻子长痘的原因

痘痘无论长在什么位置都会影响颜值，长在鼻子上的痘则更是让人无法忽略它的存在。如此引人注意的痘痘，真的是让人感到无比的困扰。要想鼻子上不长痘痘，首先一定要搞清楚它产生的原因。只有了解清楚了原因，我们才能预防它，在它长出来的时候更好的解决它。鼻子上长痘一般都是由于以下几个原因。

一、胃火过于旺盛

鼻子上长痘痘,可能是胃部的火气过于旺盛、肠胃消化不好的表现。如果鼻头部位有轻微脱皮的迹象,就表明血液循环也不太好。经常便秘和有胃胀气的人鼻子上也容易长痘。如果发现鼻子上长痘了，尽量不要食用重口味和刺激性食物,少吃肉类,火锅和冷食。食物和喝的水都要温热的,避免刺激导致胃酸,胃酸会让加重胃火。

二、内分泌失调

鼻子长痘痘也可能是由于身体内分泌失调造成的。平时压力过大，不良的饮食习惯还有女生在生理期时都会导致雌雄性激素分泌不平衡,身体代谢紊乱,导致皮脂腺分泌过旺,堵塞鼻子上的毛孔，从而引起痘痘产生。

三、经常食用刺激性食物

很多年轻人都喜欢吃烧烤、油炸食品和辣椒等辛辣刺激的食物,导致体内火气过大，火气攻于肺部进而上脸，所以鼻子上长痘。

四、鼻子部位的清洁不到位

鼻子是极度容易出油的部位,平时一定要注意及时清洁,如果鼻子部位的清洁不到位就会导致毛孔堵塞，从而引发鼻子部位的痘痘产生。

鼻子上起痘痘怎么办有效解决鼻子长痘的做法

脸上会长痘，一般都是因为脸上的油脂过多，而鼻子属于脸上最容易出油的部位之一。鼻子上的油脂分泌物如果没有及时得到彻底的清理，就会堆积在鼻子上，导致毛孔堵塞，从而引发痘痘的产生。

鼻子在三角区附近，比较敏感，所以当鼻子长了痘痘，一定不要用手去摸，更不要用手去挤压，会很容易造成感染。要想彻底解决鼻子上的痘痘，除了需要做到从外部护理外，还要对身体进行内调。接下来就一起看看对于鼻子长痘快速有效的消痘方法吧！

一、注意清洁脸部

既然产生痘痘很大的原因是分泌的油脂过多，那要祛痘的话，清洁肯定是很关键的一步。首先要选择清洁能力较强的一款洗面奶，早晚各用一次温水清洁脸部。清洁做到位了，毛孔就能保持通畅，长痘的症状自然也能得到很好的缓解。

二、保持皮肤水分

做完皮肤的清洁工作后，要及时为皮肤补水，保持皮肤的水油平衡。为脸部补充足够的水分，可以让皮肤保持最佳状态。补水除了要使用补水保湿的护肤产品外，还要多喝温水，从内至外改善皮肤缺水的状态。皮肤水分充足对于改善痘痘有很好的作用。

三、保持充足睡眠

平时尽量做到不要熬夜，熬夜会导致身体的内分泌失调，造成脸上皮肤分泌的油脂越来越多，痘痘越来严重。每天在12点前入睡，鼻子上的痘痘很快就会消下去。

四、注意日常的饮食

鼻子上长痘，尽量少吃生冷、辛辣刺激、油腻油炸的食物，这些食物会刺激油脂分泌，导致痘痘变得更加严重。可以多吃一些有去火功效的食物或者清热解毒的药膳，调理身体内部的火气，让鼻子上的痘更快的消下来。

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