秋天嘴唇干燥怎么办，!教你6个小妙招，滋润嘴唇不干燥-妈妈无忧网

秋天嘴唇干燥怎么办，!教你6个小妙招，滋润嘴唇不干燥

天气变得越来越干燥了，受天气的影响我们的嘴唇又开始干裂了，当嘴唇干裂的时候，很多人都会不由自觉的去舔唇，其实这样做不但没有好处啊，而且常常适得其反。那么，秋天嘴唇干燥怎么办？来看看吧。

1、补水

中医认为，“阴虚燥热”，内在调理还要从“滋阴”入手，对付唇干舌燥可以多补水。嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝的越多，嘴唇越不容易干裂。当然适当喝点蜂蜜水更好，滋阴润燥，补充全身水分，同时也补充嘴唇水分。

2、补油

在唇部补充适量油脂是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油脂能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油能有效舒缓嘴唇干裂。

3、多吃富含维生素B2的食物

嘴唇出现干裂、脱皮等症状时很有可能是身体内部出现了问题，体内缺少维生素B2是出现口角炎的常见诱因之一，消化系统代谢异常也会引起嘴唇干燥、开裂、脱屑。因此，日常生活中可多吃些含有维生素B2的蔬果，如动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等，在一定程度上可帮助减轻部分嘴唇炎症的发展。

4、戴口罩

尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住干燥的风，防治嘴唇干裂。

5、唇皮不要撕

已翘起的唇皮尽量不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

6、多吃蔬果

口干舌燥的时候，在饮食上要少吃辛辣、煎炸类“热气”食物，多吃新鲜蔬菜、奶类、豆制品等富含维生素C、维生素B2的食物。同时，还建议多喝白开水，给身体补充足够的水分。

小孩秋天嘴唇干裂怎么办小孩秋天嘴唇干裂的缓解办法

小孩秋天嘴唇干裂怎么办呢？小孩子在秋天的时候，如果嘴唇干裂的话还是需要去注意的，因为小孩子嘴唇干裂可能会造成口角炎等，而且特别难受，那我们就来了解一下有没有什么办法吧。

小孩秋天嘴唇干裂怎么办

预防宝宝的嘴唇干裂，宝宝还要保证孩子饮食的均衡，给孩子多喝一些水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，而且不要吃太多的大鱼大肉，适当的时候可以去进行维生素B族的补充，当然要在医生的指导下进行。

每次吃完饭或者是孩子吃完水果之后，要及时的使用温开水，把孩子的嘴唇以及周围的皮肤洗一下，这样的话可以避免残留的菜汁或者是果汁，对于组成或者是皮肤产生的刺激，当天气比较寒冷，风大的时候，在外出可以给孩子戴一个小口罩哦。

可以给孩子准备一支润唇膏，让他在嘴唇比较尴尬的时候拿出来抹一抹，嘴唇要纠正孩子不良的习惯，比如说孩子会吮吸手指或是甜嘴唇，这些不良的习惯会导致嘴唇和周围的皮肤更加的干裂。

小孩秋天嘴唇干裂，可以有很多的办法帮助缓解小便，以上给大家介绍的这些方法相对比较简单实用，可以让小孩子去试一下。