脸上皮肤暗黄怎么调理，六个方法让皮肤有光泽

如果皮肤有明显的暗沉、发黄、粗糙等状况，那给皮肤补氧是很有必要的，皮肤暗黄是衰老的征兆，所以一定要及时进行调理，那么皮肤暗黄怎么调理呢？

脸上皮肤暗黄的原因

1、血液循环不良

肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

2、色素积聚

色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

3、紫外线照射

紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

4、长期熬夜、睡眠不足

因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

脸上皮肤暗黄怎么调理

1、记得防晒。

出门不防晒，你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。

2、尽量不要化妆。

化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

3、面膜

保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。

4、多吃番茄

长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。

5、美白产品

一定只能晚上用，尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，到时就不是美白了，你就要开始关注祛斑了。所以一定要注意哦。

6、睡前喝牛奶

牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。

脸上皮肤暗黄美白怎么吃？

1、枸杞酒酿蛋——给你好脸色

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。

木瓜红枣莲子蜜——补血养颜

木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。

脸上皮肤干燥怎么补水，五个妙招让你快速补水

如果是皮肤的补水工作做的不到位，皮肤的第一信号就会马上的向你表示肌肤很缺水，今天来了解一下脸上皮肤干燥怎么补水吧。

1、温和清洁

很多的人在面部清洁的时候总是觉得清洁力度大就可以洗干净，但是很多清洁力度比较大的洁面产品都是皂基成分的，皂基成分对于皮肤是有一定的刺激的。首先想要肌肤水水的，那么在洁面的时候就要选择温和的界面产品，可以选择氨基酸的洗面奶，温和清洁的同时还有补水的功效。

2、补水补油

对于肌肤缺水的情况来说，是一定要敷保湿的面膜的，建议一周的频率是在一周2-3次，可以对于肌肤很好的补充水分，记住在敷完面膜之后一定要洗干净进行后续的护肤步骤。还有就是如果肌肤一直补水没看到成效的时候，这是应该要给肌肤补油，可以选择精油或者是油脂成分比较多的护肤产品。

3、面霜

其实面霜是对于肌肤来说是很重要的一款护肤产品，很多的人会觉得面霜会有一点厚重，担心会不会对于皮肤的负担会太大。但其实面霜是帮助皮肤锁住水分的，在春夏季节的时候，可以选择比较轻薄的面霜，这样就不会很厚重，在秋冬季节因为比较的干燥，就可以选择保湿能力好一点的，不过面霜质地的选择还要根据自己的肤质来决定。

4、防晒工作

一定要有一个意识就是不管是在什么季节，一年四季其实都是需要防晒的。这是很多的人都容易忽视的一个问题，因为可能觉得在冬季的时候没有很强的太阳光线，就不用防晒了。完全错误，防晒和隔离其实是为自己的肌肤建立了一个屏障，这样可以减少外界环境中脏东西与皮肤的接触，在外界的环境中有很多的脏东西其实是视野看不见的。

所以其实在皮肤很干燥的时候是有很多的事情需要注意的，对于皮肤干燥的问题，也有很多的误区，首先将这些误区解决之后，才能很好的护肤。在皮肤干燥的时候如果补水一直没有效果，这个时候需要知道的是不是一味的补水，还需要给肌肤补油。

5、多喝开水

对于皮肤干燥的女孩子来说，一定是因为皮肤缺水所以才会导致干燥的情况，这样的最直接的做法就是多喝开水，这样可以及时补充体内的水分平衡，而且还可以做到清楚毒素的作用，所以说喝水的作用有很多，既可以补水，还可以排毒养颜。

脸上皮肤松弛怎么办

脸蛋对于每个人来说都是十分重要的形象与第一印象保证，因此每个人都十分重视脸部皮肤。不过由于年龄、外界环境、以及不可抗力等因素的影响，脸部皮肤很容易就会出现松弛的情况发生。谁都希望自己的肌肤能够紧致细滑，因而常常也会对皮肤进行护理，但是针对皮肤松弛问题，应该怎么办呢？

首先，导致皮肤松弛是由于皮肤张力缺失而导致的，而造成皮肤张力缺失的一大原因是由于两百油污过多、灰尘的长期积累，形成皮肤毛孔的堵塞，从而逐渐造成肌肤张力缺失，引起肌肤弹性下降，逐渐松弛。因此，如果希望改善皮肤松弛，第一件事情要做的，还是要保持脸部的清洁工作。

其次，有部分追求皮肤美白的人，常常会使用一些祛除角质层的护肤品，虽然这种护肤品能够祛除角质层，但是经常使用很容易会造成角质层变薄，而且也容易引起皮肤干燥粗糙问题，从而导致肌肤松弛。因此，建议注重美白的朋友，不要频繁使用去角质的护肤品，避免皮肤过快松弛。

除此之外，饮食方面也是皮肤护理的一大重点，针对于皮肤出现松弛方面的情况，在饮食上应当注意蛋白质的摄入，多次含有维生素C的食物，为皮肤提供抗氧化性保护。同时，可以多次猪蹄、鸡脚、银耳等胶原蛋白含量较高的食物，为肌肤提供充足的胶原蛋白，有助于改善肤质，对抗肌肤松弛。

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