皮肤怎么补水，让皮肤变好的小技巧

一年四季，我们都需要给皮肤补水，这样才能让我们的皮肤保持水润有光泽，但不是每个人都知道该怎么给皮肤补水，今天我们来了解一下皮肤怎么补水的问题，了解一下让皮肤变好的小技巧。

一、多喝水

不要一听到别人说要多喝水就觉得不靠谱，我们每天最好喝八杯水。在早晨起床后，第一件事可以先喝一杯温水，这样可以补水夜晚消耗掉的水分，同时也可以帮助排除体内垃圾，防止便秘的问题发生。

二、多吃水果

水果中含有的维生素非常丰富，人体如果缺少维生素就会导致皮肤缺水，多吃水果可以帮助人体补充维生素，这样对改善皮肤缺水问题有很大 帮助。

三、保湿喷雾

保湿补水喷雾有舒缓肌肤保湿补水的作用，我们可以每天携带一小瓶保湿补水喷雾，可以随时让皮肤补充水分，也防止在户外的时间过长导致皮肤出现干燥或者其他肌肤问题。

四、补水面膜

补水面膜是很多人常用的补水方式，想要皮肤补水，可以每周敷两次补水面膜，这样可以有效滋润皮肤，面膜的精华成分容易被皮肤吸收，可以快速做到补水。

五、补充矿物质

如果皮肤出现干燥紧绷脱皮的问题，那就需要及时补充矿物质，多吃富含矿物质的食物，或用含有矿物质成分的面膜敷脸。

六、注意防晒

阳光暴晒会很容易导致各种皮肤问题出现，也会加速衰老，不管什么季节，我们都是需要做好防晒的选择较为温和无刺激的防晒霜或者防晒喷雾，可以避免因为日晒造成的皮肤问题。

七、注意锁水

每天做好日常护肤后，可以涂抹上滋润型的乳液，注意可以很好的锁住皮肤的水分，不易让皮肤缺水。

皮肤补水步骤，教你超级好用又简单的补水方法

补水是大家永不停息的护肤工作，而补水总少不了补水步骤，皮肤补水怎么做？今天告诉你。

皮肤补水步骤

带有补水保湿功能的产品使用顺序一般是爽肤水、肌底液、精华、乳液或面霜。

超级好用的补水方法

1、爽肤水湿敷

就是把几张浸湿浸透了爽肤水的化妆棉贴在脸上需要湿敷的部位，就像面膜一样使用。比起面膜更容易吸收，湿敷是可以天天做的。能够帮助软化面部角质，帮助后续的保养品吸收。

2、敷面膜前先热敷

敷面膜之前给自己的脸部做个spa，用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，（或者用保鲜膜将热毛巾裹住敷）毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

3、根据肤质来补水

虽然不同肌肤类型都是需要补水的，但是细节上还是有差别。油性肤质保湿前要清洁皮肤，敏感性肤质可以使用微酸性的保湿产品，混合性肤质可以分区保湿，中性肤质调整好自己的日常习惯就可以了。

4、补水乳液

皮肤护理少不了护肤品，皮肤干燥就用补水型的乳液，有些乳液具有超强补水的效果，早上擦一擦，可以维持一整天皮肤不干燥，是目前人们普遍使用的方法。

5、保证每天八杯水

很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝。此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

秋季如何给脸部皮肤补水，7个皮肤保湿补水小妙招

秋天带来的干燥使脸部皮肤干燥紧绷，要缓解这些症状，最好的方法就是快速的给肌肤注入水分，使肌肤恢复健康状态，一起来看看秋季如何给脸部皮肤补水吧。

1、挑选补水润肤型化妆水

化妆水对皮肤的补水作用不容忽视。清洁好皮肤后，使用补水润肤型化妆水（不含酒精，不会刺激皮肤，导致皮肤过敏），对脸部进行轻轻地拍打，这样可使肌肤能更快地吸收水分。

也可以使用薄点的化妆棉敷于脸部较干燥的部位，用手指轻轻地按压至肌肤吸收。

2、选择适合肌肤的乳液或面霜

无论是什么类型的皮肤，都容易处于缺水状态。这时就需要选择一款适合自己肌肤的乳液或面霜，以锁住脸部的水分。油性皮肤应选用清爽的水质保湿乳液或面霜，以减少油脂分泌；干性皮肤缺水现象最为明显，所以应选用滋润型的乳液或面霜，以保湿肌肤，牢牢锁住肌肤中的水分，润泽不紧绷。混合性皮肤，T区油，两颊干，可以采用分开涂抹的方法：T区油，就选用清爽的水质保湿乳液；两颊干，就选用保湿滋润型的乳液或面霜。

3、选择清爽保湿的眼霜

眼部肌肤比较脆弱和娇嫩，一不小心，就会长细纹和黑眼圈。尤其在干燥的秋季，更需要特别呵护。 如何呵护眼部肌肤呢？选择一款清爽保湿的眼霜。早晚洁面后，用指腹取适量眼霜，用打圈的方式轻轻涂抹于眼部，眼部肌肤比较脆弱，所以力度要轻。

注意：选择眼霜不要选择油份太多的，眼部肌肤比较脆弱娇嫩，难以吸收完其中的油份，油份吸收不完，就会营养过剩，营养过剩就会导致长出脂肪粒。

4、增加空气湿度

不管是在办公室还是在家里，准备一台加湿器吧，它能降低空气的干燥度。如果你没有加湿器，那你可以在办公室或家里的角落处放一小盆水。水的逐渐蒸发会产生水蒸气，水蒸气可以增加室内空气的湿度。空气湿度一旦高了，皮肤自然也会马上变得水润了。你还可以在房间里放些湿润的植物，也有保湿和净化空气的作用，让你感觉清新舒适。

5、补水面膜

面膜能最快给肌肤注入水份了，每周做两次，如果皮肤干燥特别严重，可以做三次。

注意：在敷面膜的时候，时间不要过长，一般是在十五到二十分钟左右，时间过长，面膜会变干，反而还会吸收掉脸部的水分。

6、多饮水

水是生命之源， 多喝开水是最好、最简单的护肤方法。早上起来喝一大杯温开水，不但能快速补充夜间睡眠所流失的水分，随时保持肌肤的润泽感与弹性，还能加速新陈代谢的速度，把身体多余的废物统统排出体外。

晚上睡前也可以喝适量的水，以防止夜间新陈代谢而使血液变粘稠。想要皮肤水当当，每天八杯水是必不可少的。

7、补水吃出来

多吃水果。水果都含有很多水份，如苹果、雪梨、猕猴桃、西红柿等，营养丰富。多吃这些水果，不仅能补充肌肤所需水分，而且还有着不容忽视的美容功效。

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