嘴唇起皮是什么原因这些东西你要知道

相信每一个女生都希望自己有一个丰满漂亮的嘴唇，因为这样才能让我们整个人看起来比较精神，而且比较漂亮。但是如果我们的嘴巴起了一层一层的皮，对于我们整体的外形来说是有很大的影响的，那么到底是什么原因导致的嘴唇起皮呢？今天小编就给大家讲一下吧。

一、嘴巴起皮的原因有哪些呢？

1、天气的转化。

通常来说，嘴巴会出现起皮的现象有可能是因为天气的转换，尤其是在秋天和冬天，空气里面的水分比较少也比较干燥，当干燥的寒风吹拂我们的脸颊的时候，大家的脸就会出现一道道裂痕，当然嘴巴作为一个十分脆弱的器官也不例外，它也会受到一定的影响，所以在秋冬季节，我们最容易出现的就是嘴巴起皮的现象。

2、身体比较虚弱，脾虚体弱

有一些朋友除了在秋冬季节会起皮之外，他们在夏天也会起皮，这时候就要想一想是不是由于自己身体比较弱才会引起的症状，通常嘴巴起皮的朋友，头发的颜色也会开始变黄变得干燥，同时伴随着嘴巴起皮的症状，那么小编在这里建议这些朋友在夏天的时候多吃一些补品来，进补自己的身体 ，相信你的身体也会有一定的改善。

3、饮食习惯不健康。

相信有些朋友他们都会比较喜欢吃一些口味重的食物，例如是辣的食物。大家都知道辣的东西容易让我们整个人上火，所以它也会是引起嘴巴起皮的一个原因。

所以我们在吃东西的时候不要暴饮暴食，每一次都选一些口味比较重的东西来吃，要将辣的食物戒掉，多吃一些清淡的菜式。这样的话，不仅能对我们身体有很好的帮助，而且嘴巴起皮的现象也会有所缓解。

4、缺少喝水。

有一些朋友，他们一天并没有遵循喝八杯水的原则，反而是用一些饮料来代替水。其实饮料里面含水的成分会比较少，如果我们长期不喝水的话，会让身体存在一个缺水的状态，皮肤也会开始变得干燥容易开裂。

而且在这里提醒一点，我们不能在只有自己感觉到十分口渴的时候才喝一口水，要习惯性地再过一段时间就补水，这样对于嘴唇干裂起皮的现象会有一定的缓解作用 。

5、缺少嘴唇需要的元素。

有一些朋友他们是极度缺乏维生素的，由于体量体内的这些元素不足，所以导致了嘴唇的营养供不上去，因此才会出现嘴唇起皮的现象，针对这种现象的话大家可以多吃一点含维生素c或者维生素e的水果，对于缓解我们嘴唇起皮的现象会有一定帮助。

6、出门忘记对嘴唇做防护。

我们都知道夏天阳光的中的紫外线十分强烈，但是有些女生对于自己嘴唇防晒并没有太过注意，太阳中的紫外线照射下会导致嘴唇的水分不断的流失，这样就会引起嘴唇起皮，所以在炎热的夏天我们出门的时候必须要对嘴巴进行防护。

嘴唇起皮怎么处理教大家几个护唇小妙招

嘴唇起皮是一件非常尴尬的事情，不仅影响人的面貌，而且吃饭的时候也不方便。但是就算有千百种不好，大家也不能用手去撕嘴巴上的皮。这样做只会引起一系列负面影响，用力过大可能会导致嘴巴流血，而且手上还有细菌还会感染嘴巴上的伤，因此这种做法是非常不可取的，大家千万不要这样做。

接下来，就告诉大家几个小妙招，这样做就可以快点恢复水润的双唇。

1、涂透明的无色的润唇膏

对于唇部会起皮这一现象，很明显是由于嘴巴太干，缺乏滋润而导致的。因此，要想早日好起来，那么可以去药店或者美妆店买一支透明的无色的润唇膏。但是不要马上涂唇膏，首先在家里弄一盆温水，然后把毛巾用温水浇湿，把湿透的毛巾轻轻地敷在起皮的嘴唇上，让那些干燥的皮一点点的软化，接着再慢慢的涂上润唇膏就可以了。

2、睡觉之前涂一层唇膜

其实很多人都忽略了一个事情，晚上护肤的时候只考虑了自己的脸，但是完全不顾自己的嘴巴。而人在夜间睡觉的时候，唇部也会流失很多水分，会很容易拔干。因此，晚上睡觉之前也必须做一个唇部护理。但是润唇膏的保湿力度不够，这个时候建议大家用唇膜。它不仅保湿强度大，而且可以有效地减轻人的唇纹。

3、女孩不要频繁涂口红

如果你是女孩子，并且嘴巴容易起皮，那么你就一定要注意了。口红说到底是一个化妆品，化妆品里面是带有一定的化学成分的，而这些化学物质恰恰会导致你的嘴巴水分加速的流失，这样一来就会造成你的嘴巴干裂破皮。所以女孩子想要美，但更要注重健康。平时少涂口红，在涂之前可以先涂一层润唇膏，这样会好很多。

4、不要咬嘴唇更不要舔嘴唇

也许有很多人没有发现，在平日的生活中，紧张的时候、害怕的时候或者无聊的时候就会控制不住地去舔一下或者咬一下自己的嘴巴。但是他们不知道的是，人类的唾液是碱性的。并且唾液里面的组成物质会带走唇部的那些水分，这样会使得嘴巴干得速度更快。因此，有这个坏习惯的人一定要改。

5、每天都要多喝一些水

有很多人都不喜欢喝水，因为水喝多了就容易不停地去跑厕所，大家都觉得这样很浪费时间，他们要忙着做其他的事情。但是人的身体一大部分是由水组成的，因此水的摄入一旦太少，就会出现很多不好的症状，嘴巴起皮就是其中之一。因此，为了自身的健康着想，大家尽量每天多喝一些水，不管是牛奶、饮料还是白开水都行。

说了这么多，希望大家都能掌握好这些护唇小技巧。除了上述这些办法，在平日的三餐之中，要多吃一些蔬菜，不吃蔬菜也要多吃水果，它们里面富含的维生素对嘴巴也很有好处。

嘴唇起皮缺什么维生素应该吃哪些食物去补

冬天和夏天是两个很奇怪的季节，但是在冬季华夏季的时候，我们都会出现嘴唇起皮的情况，而，起皮还是特别的多的，涂很多的东西都掩盖不了，那么这是因为我们缺少什么维生素导致的呢？相信很多人都不知道答案，现在在这里给大家分析一下，同时了解一下我们应该吃什么去补充这些维生素吧。

一、嘴唇起皮缺什么维生素

其实，嘴唇起皮一般都是因为缺少维生素E和维生素B2导致的，这样种维生素是对用得特别的重要的，如果缺少这些维生素的话，就会导致嘴唇的皮肤干燥，同时嘴唇还会起皮，这是十分明显的效果，所以我们出现嘴唇起皮的时候，就应该知道自己是缺这些维生素了。

那么我们应该吃一些什么食物补充这两种维生素呢？下面就给大家分析一下，希望可以帮助到你们。

二、嘴唇起皮应该吃什么去补充维生素E和维生素B2

1、甘蔗

甘蔗是很多人都喜欢吃的一种食物，因为甘蔗特别的甜，含有很多的水分，其实如果我们出现嘴唇起皮的情况的话，是可以吃一些甘蔗的，因为甘蔗含有很多种维生素，微博有大量我们需要补充的维生素，所以就可以缓解嘴唇起皮的症状，对身体是有很多的好处的，而且甘蔗还有很多的作用，所以我们可以多吃一点。

不过有一点需要记住的就是糖尿病的人一定不能够吃甘蔗。

2、橙子

大家平时应该都是有吃过橙子的，橙子是一种特别好吃的食物，如果我们的嘴唇起皮的话，其实是可以多吃橙子的，橙子含有大量的维生素E和维生素B2，能够帮助我们快速治疗嘴唇起皮的症状，这是十分重要的，而且还可以多吃一点的陈皮，这样的作用会更加的好，所以大家可以尝试一下。

3、猕猴桃

说到猕猴桃，大家账单的应该就是它的美容功能，因为很多人都喜欢吗猕猴桃来做成面膜，这是因为猕猴桃具有美白的作用，如果我们嘴唇起皮的话，其实是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃也是含有很多嘴唇起皮缺少的维生素的，所以猕猴桃是一种很重要的水果，我们应该多吃一点。

4、胡萝卜

嘴唇起皮的时候，可以多吃一点的胡萝卜，大家应该都知道，胡萝卜是含有很多维生素的也是含有维生素种类特别的多的，它能够帮助我们快速的治疗嘴唇起皮。而且我们在吃胡萝卜的时候，可以用来熬汤，也可以直接就这样煮着吃，这两种吃法都是可以的，都能够帮助我们补充维生素，所以可以尝试一下。

嘴唇起皮的因为我们缺少维生素导致的，所以需要多吃一点的水果和蔬菜，这样才能够好起来，这样我们的皮肤才会好看，上面给大家介绍的一些食物都是可以补充我们需要的维生素的，所以可以放心的多吃一点，每一种的效果都是十分的好的。

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