睡眠面膜能天天敷吗关于护肤有哪些误区

随着人们的物质文化生活水平不断提高，人们的需求从吃穿用度的基本需求上升到了审美的层面，尤其是释放了人性中爱美的本性，尤其是都市女性，基本上都有着护肤、美容和美体的需求，而作为基本功课的护肤，敷面膜首当其冲，这些年，各式各样、功效各异的面膜产品涌上了市场，一款叫做“睡眠面膜”的产品备受青睐。

睡眠面膜有着和传统面膜不同的使用方法，它的质地如同涂抹类护肤品，可以在睡前均匀涂抹在面部入睡，第二天一早用清水洗去即可。

一、睡眠面膜为什么备受青睐？

传统面膜往往是一张浸饱了精华液的面膜纸，要匀称地敷在面部，并且在一定的时间内取下，而此时，由于个体肌肤的吸收能力不同，很多时候，面膜自带的精华是无法完全被皮肤吸收的，造成了很大的浪费，并且敷传统面膜很挑剔时间和地点，不太方便。

而睡眠面膜可以在睡前轻轻涂抹一层在面部，然后正常入睡即可，第二天清晨清洗掉就ok了，这对很多工作繁忙的白领女士来说，简单又方便，并且通过长时间的自然吸收，也可以让皮肤充分吸收面膜的营养。

二、睡眠面膜可以天天使用吗？

既然睡眠面膜的效果好、又方便快捷，那是不是我们可以每天都敷睡眠面膜入睡，皮肤就能越来越光滑细嫩呢？其实并不是这样的。

1、首先，我们的皮肤是一个有着完整代谢功能体系的器官，其实抛去外界的护理和保护，它自身是有自我调节的功能的。并不是人为干预的越多越好，有的时候，太过频繁的人为干预会适得其反。

比如说，皮肤被晒黑后，就算不去刻意美白，在经过一段时间的自愈后，它也可以逐渐恢复一些颜色，就是这个道理。因此，适当频率地敷面膜可以为皮肤注入一些营养物质，帮助它更好地展现好气色，但是如果很频繁的敷面膜，会扰乱皮肤的自我调节体系，造成更多的皮肤问题。

2、其次，面膜中的营养素源源不断地输入到我们的皮肤中很容易造成营养过剩。

角质层堆积、脂肪粒等皮肤问题就会找上门来，尤其是睡眠面膜，每天敷着过夜，不过皮肤自由呼吸的机会，那么，久而久之，它就变变得敏感、问题百出，我们想要的护肤却变成了“毁容”。

因此，面膜是不适宜天天敷的，尤其是吸收较好、在脸时间过长的睡眠面膜更不应该每天去敷，基本上，没有针对性的皮肤问题的话，隔天一次的敷面膜频率是合适的。

三、如何更好地发挥面膜的护肤功效？

现如今的护肤产品如此昂贵，我们要如何做才能保证我们敷在脸上的面膜和水乳霜可以更大程度地发挥它的功效呢？

1、多饮水，促进皮肤的新陈代谢，帮助外界营养的吸收。

2、注意饮食，清淡饮食可以有效地减少敏感肌和痘痘肌的发生，让皮肤的毛孔通畅，饮食上要注意清淡和营养搭配。

3、周期性去角质。我们需要周期性的去除角质，使肌肤更好。

涂了水乳可以涂睡眠面膜吗这些注意事项你是否知道

相信不少的朋友都是听说过睡眠面膜的，我们从字面上的意思就可以知道这类面膜是在我们晚上睡觉的时候使用的。

我们都知道，在我们睡觉的这段时间里，我们皮肤的一个吸收能力是很强的，所以，在睡前使用这类面膜不仅仅可以让我们的皮肤在夜间的时候也能得到一个很好的滋润，起到一个补水的作用，而且也是能够改善我们的肤质，从而起到一个平衡我们的皮肤水油成分的作用。

那么在我们平时涂了水乳之后还可以继续涂睡眠面膜吗？在我们平时的使用的过程中又有哪些地方是需要特别的注意的呢？

一、涂了水乳能否涂睡眠面膜

1、这个其实毫无疑问是可以的，而且一般来说，无论我们是想要涂睡眠面膜又或者是敷贴片式面膜，我们都是要先上水乳的，因为爽肤水还有乳液中含有着水分和一些营养成分，它们能够迅速的为我们的皮肤补充所需的一些水分和营养，就类似于我们肌肤表面的一个保护罩，在一定程度上能够保护我们的皮肤，减少外界给肌肤带来的一些伤害。

2、而且，我们都知道很多的爽肤水其实都是带有一个二次清洁的作用的，所以在我们使用的过程中，它能够很好地软化我们皮肤的角质，并且帮助老化的角质能够很好的脱落，使我们的毛孔更好的打开，这样子的话也就能够方便我们的皮肤更好的去吸收睡眠面膜。

二、睡眠面膜的正确用法

1、面部清洁必不可少

我们都知道，清洁好我们的脸部是护肤工作的第一步，因为我们的皮肤每天都会因为外界而受到伤害或者是沾上一些灰尘什么的，所以我们就要做好一个相应的面部的清洁工作，防止我们的脸上有太多的油污堆积着，导致我们的毛孔出现堵塞的现象。

2、护肤保湿也不能忘

在我们清洁完脸部之后，在涂抹睡眠面膜之前，也一定不要忘记做好一个相应的保湿工作。

因为睡眠面膜在一定程度上虽然有着一个很好的滋润皮肤的作用，但是它并不能当做一个护肤产品来单独使用。所以，在我们平时涂抹睡眠面膜之前，一定要做好保湿工作，要先记得上水乳。

3、不能使用太多

在做完我们日常的一个护肤工作之后，我们就可以在脸上涂抹睡眠慢慢的。有些朋友为了能够达到一个更好的护肤效果，就会在脸上涂抹很多的睡眠面膜。

其实这个做法是不正确的，因为我们的皮肤能够吸收的量是有限的。如果你使用太多的话，不仅不能够被我们的皮肤所吸收，而且还可能会在你睡觉的时候不小心弄在枕头上或者被子上。如果没有及时更换被子和枕套的话，就会很容易导致细菌大量的滋。所以为了避免这样子的情况出现，我们要记得适量使用就可以了。

4、涂完不要立马睡觉

很多朋友在涂抹完睡眠面膜之后，没等到它干燥之后就立刻睡觉了，这个也是不正确的。

因为这样子也会很容易弄脏我们的被单什么的，所以我们可以在涂完面膜之后适当的做一下按摩，也可以帮助它更快的被我们皮肤吸收。

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一般晚上涂睡眠面膜需要涂水乳么使用完之后还要洗脸吗

睡眠面膜是一款非常流行的护肤产品，凭借其简单的使用步骤及良好的护肤效果，深受爱美人士的喜欢，有些人甚至会用它来代替一般的片式面膜。但是对于这样一款好用的睡眠面膜，不少人在使用过程中都没有太过于去注重它的使用方法，以至于是以错误的方式在使用这样一款护肤产品，所以下面就来和大家说一说睡眠面膜的具体使用方法吧。

一、使用睡眠面膜后需要再涂水乳吗

睡眠面膜本身就是类似水乳的作用了，所以涂完睡眠面膜后就不需要再涂抹其他的护肤产品，直接躺下入睡就可以了。有些人可能会把睡眠面膜当成是普通的片式面膜，在使用完之后还会涂上一层面膜或者水乳，其实都是多余的，睡眠面膜本身就会在脸部形成一层保护膜，已经在对肌肤滋养的保护了，所以这时候需要做的就是静静地等待入睡了。

二、用完睡眠面膜后需要洗脸吗

一般都知道用完片式面膜后是需要进行必要的清洗工作的，但是对于睡眠面膜是否也需要这样做，不少人都表示不清楚。其实睡眠面膜还有一个名称叫“免洗面膜”，一般使用完之后是不需要立即做清洁的，但是建议在第二天起床之后使用洗面奶来进行清洁，以免残余的面膜成分造成毛孔堵塞，而且这时候的肌肤已经吸收了充足的营养，不必担心失去效果。

睡眠面膜虽然方便又好用，但是也是不能天天都使用的，建议一周用个两到三次就可以了。

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