盘点简单在家自己修眉技巧眉型知识知多少

1、定型

为了让眉毛的形状更加的好看，我们在修眉毛之前，需要先选择更加适合自己的眉形，然后根据这个眉形来修理，这样才可以让我们更加满意。眉形有很多种，而不同的眉型适合不一样的脸型，所以我们需要考虑多方面的问题来选择适合自己的眉型。选择好适合自己的眉型之后，直接用眉笔画出轮廓即可。

2、拔掉杂毛

因为每个人的眉型都会有所不同，而我们为了让自己的眉型看起来更加的好看，我们还需要将多余的杂毛拔掉。例如有部分眉毛生长得比较凌乱的人，眼皮上也会有眉毛，这个时候就需要我们将眼皮上的杂毛拔掉，这样才可以让我们的眉毛看起来更加的好看。

拔杂毛的时候，需要注意到一个问题，那就是拔眉毛的工具。很多人都会购买眉夹来夹眉毛，但是眉夹强行拔眉毛，会让我们的眼皮变得松弛，因此我们需要在拔眉毛的时候注意方法。尽可能的将眼皮按压住，然后轻轻的拔，这样可以减少拔眉毛所带来的痛，同时也可以很好的缓解拔眉毛所带来的眼周松弛。

3、刷眉毛

因为我们每个人的眉毛生长方向都不太一样，所以我们在修剪眉毛之前，还需要将自己的眉毛梳理好，这样才可以修理出更加好看的眉形。我们可以用专门刷眉毛的小梳子来梳理眉毛，梳的时候要尽可能的往眉尾的位置梳，这样我们才可以更好的看出自己的眉形，同时也能够更加容易让自己看清楚眉毛的长度。

4、刮眉毛

我们在梳理清楚眉毛之后，就可以开始刮眉毛。很多女生在修眉毛的时候都比较喜欢使用刮眉刀，而刮眉刀也的确是非常受欢迎的一个产品。因为刮眉刀的使用非常的方便，并且刮眉刀还十分的小巧，无论是外出旅行还是出门约会，都可以将其携带在身上。

我们在使用刮眉刀的时候，一定要小心一点，因为刮眉刀十分的锋利，如果我们在使用的时候不太注意，就会让自己的肌肤受伤。所以我们在使用刮眉刀的时候，需要注意到自己的力度，轻轻的刮眉毛能够更好的保护自己。有部分的人在刮眉毛的时候比较用力，这个时候就很容易导致肌肤表皮组织受损。

5、剪眉毛

有部分的人眉毛长的会非常的长，这会严重的影响到我们画眉。因为眉毛过长，眉笔就不好在肌肤上上色，所以会给我们画眉时带来很大的困扰。这个时候我们还需要将自己的眉毛剪短一点，这样才可以让眉笔更好的上色。市面上有很多剪眉毛的剪刀贩卖，这种剪刀非常的方便，因为它的另外一端是梳子的形式。

我们在剪眉毛的时候，可以先用有梳子的一端来将眉毛梳理清晰，然后再慢慢的合拢剪刀，这个时候多余的长眉毛就会被剪断。我们在剪眉毛的时候一定要注意到长度的问题，千万不要剪得过短，否则会让我们的眉毛看起来非常的不好看。当然剪眉毛的时候一定要注意到前后的长度，如果我们剪得参差不齐，会让自己的眉毛颜色深浅不一。

盘点简单有效的减肥动作这几招你都尝试过吗

一、跳绳

小的时候很多的女孩子都非常的喜欢跳绳，其实如果是想要减肥的人群，也可以尝试一下这种运动，因为这种运动它可以有效的减肥，而且做这种运动的时候只需要利用一种工具就可以了。跳绳是非常容易消耗我们身体热量的一种运动，所以如果是想要减肥的女性可以尝试一下，这种运动在任何地方都可以进行。

一般我们在买绳的时候尽量的要选择比较重一点的，因为这样跳起来会更加的费力一些。虽然这种运动非常的简单，但是又比较有效，我们一定要注意我们在做这个运动的时候，可以不用跳的非常的快，但是一定要坚持很久的时间。还有就是尽量的不要选择在饭后的时候做这个运动，否则对胃不好。

二、开合跳

在很多的减肥操当中都有一个开合跳的动作，其实开合跳也是一种非常简单的减肥运动，所以比较适合自己在家里面做这个运动。在做开合跳的时候我们动作不能够太慢，因为如果做的太慢的话，就相当于我们中间休息的时间非常的长，这样达不到运动效果了，所以在做开合跳的时候尽量的要快一些。

虽然要求在做开合跳的时候尽量要快，但是我每一个动作也必须得要标准，因为如果动作不标准的话效果也不是非常的好。很多的人在做开合跳的时候都会犯一个错误，在跳的时候两只脚的距离太小，所以我们在做的时候两只脚的距离尽量要大一些，这样可以快速的消耗我们身体的热量。

三、俯卧撑

如果是男生想要寻找一些比较简单一点的减肥运动的话，那么就可以尝试一下做俯卧撑。其实做俯卧撑不仅仅适合男生也非常的适合一些女生，但是有很多的女生在做俯卧撑的时候都坚持不下来。不管是谁在做俯卧撑的时候一定要动作标准，可以不要求个数，但是在做的时候手臂一定要用力，而且要把自己的臀部往上翘。

除了正常的俯卧撑，我们也可以选择侧卧撑，其实这种运动非常的考验我们的手臂力量，所以如果经常做这个运动的话，可以非常有效的瘦手臂，让我们的手臂看起来更加的纤细。除了可以瘦手臂，其实对于腹部也可以进行很好的锻炼减肥，但是必须要坚持，长时间才可以有效果。

四、仰卧起坐

仰卧起坐是很多女生都非常喜欢做的一个运动，因为做这个运动非常的简单，根本就不需要借助一些器材，一个人就可以简单地完成这一项运动。如果一个人在做仰卧起坐的时候，因为没有人按着脚，所以我们就可以选择双腿弯曲，这样在做的时候就要轻松很多，对肚子上面有很多肉的女生而言，这是一个比较有效的减肥运动。

五、高抬腿

原地高抬腿是一项比较激烈一点的减肥运动，但是这个动作十分的简单，所以也算得上是一项比较简单的减肥运动，因为原地高抬腿是非常好容易理解的。我们在做原地高抬腿的时候一定要把动作做标准，所以一定要把自己的腿抬起来，我们可以把手保持奔跑的姿势，也就是前后的摆臂就可以了。

清除牙石的好方法大盘点简单几招跟牙垢说拜拜

牙石，也就是俗称的牙垢。几乎不健康的口腔环境都会有牙石，特别是那些晚上睡觉前总是偷懒不刷牙的人儿们更是容易长牙石。说到底，牙石就是各种食物残渣长期存留而形成的物质。想知道自己有没有牙石，观察牙齿上是否附有黄色物质就知道了。

牙石是很影响我们牙齿美观的，而且长久不清除还会腐蚀我们的牙齿，使原本健康的牙齿在其的侵害下一点点剥落。牙石对牙齿的侵害不容小视，有条件的小伙伴可以前去牙医诊所进行洗牙。但如果觉得去牙医诊所太过麻烦或者是昂贵，小编这也有不少清除牙石的好方法哦。

想要清除牙石，清洁肯定是第一步。牙石是附在牙齿上的物质，所以只要能做到长久的刷洗，牙石是可以被我们刷掉的。在早晚的两次刷牙中，我们可以着重刷附有牙石的牙齿，还可以适量加一点柠檬汁来刷牙。

此外，学过化学的小伙伴应该知道，过氧化氢和牙石这与的有机物是会发生反应的，所以也可以利用过氧化氢和牙石的反应来清除牙石。不过这个方法操作起来会相对比较麻烦，而且使用过程中可能会不小心喝下过氧化氢，引起身体不良反应。其实小苏打也能起到很好的清除牙石作用，而且小苏打清除牙石利用的是物理摩擦，不过这个方法不适合经常使用。

归根结底，牙石的产生都是因为清洁不到位。只要做到每天早晚两次认真的刷牙，牙石基本是不会产生的。想要给牙齿营造健康的环境，不妨每隔一段时间去牙医诊所看看牙齿呢。

推荐阅读：

1. 盘点简单有效的减肥动作这几招你都尝试过吗
2. 清除牙石的好方法大盘点简单几招跟牙垢说拜拜
3. 石榴石保养方法大盘点简单几招让你珠宝光彩夺目