睡眠面膜能天天做吗这样反而会加重脸部的负担

睡眠面膜是很多人现在在用的产品，也是一种护肤产品，它的功效有很多，有的是保湿补水的，有的是夜间修复的，有的是清洁皮肤的，有的是细致毛孔的，有的是抗氧抗皱的等等。睡眠面膜从字面上的理解我们就可以清楚了解到是这种面膜是可以敷着过夜的面膜，它主要的作用是在夜晚睡眠时间能够促进肌肤得到营养的补充，更促进脸部的新陈代谢。

睡眠面膜是不可以天天使用的，天天使用会加重脸部的负担，一周用2~3次就好了。具体睡眠面膜应该怎么用，很多人还不知道，那么，接下来，小编就来详细地介绍一下。

第一步：在使用睡眠面膜之前，一定要先清洁一下皮肤，要用洗面奶清洁一下脸部，确保脸部是干净的。

第二步：清洁完皮肤之后，要擦上爽肤水、精华液、保湿乳，前提的保湿工作也不能少，因为这是基本的护肤工作。

第三步：擦上睡眠面膜，现在脸上点5大点的睡眠面膜，然后用手指轻轻地推开，推至整个脸部，记得要按摩一下脸部，确保脸部的睡眠面膜能够完全吸收。

第四步：涂完睡眠面膜之后，不要立马爬上床睡觉，要等半个钟左右的时间，你可以利用这半个钟的时间看一会书或者是报纸，一来是防止睡眠面膜还没干的情况下蹭到枕头或者被子上面，二来是确保脸上的睡眠面膜能够完全吸收。

睡眠面膜细分为两种，一种是可以敷着过夜的面膜，另外一种是不可以敷着过夜的面膜，不能敷着过夜的面膜要在睡觉前敷30分钟之后就要清洗掉，然后再做好保湿的补水工作。

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睡眠面膜怎么用这样才能真的护肤

我们每天在外劳累了一天，回到家把妆卸了，然后洗个澡开始护肤，面膜肯定是必不可少的，其中睡眠面膜应该是为懒人设计的。在市场上面膜会分很多种，材质也有很大的区别，便宜的就几块钱，贵的有几百几千，它们一般的功效都是补水保湿，也能不少功能面膜。而我们今天讲到的睡眠面膜，是我们晚上给肌肤补水用的。

大部分睡眠面膜都是乳液妆的，只需要我们用工具把它均匀的涂抹在脸上，等待十几分钟干了后我们就可以上床睡觉了，不用清水洗掉都可以。可能有些人不喜欢脸上油腻腻的，所以还是习惯敷完面膜后去洗掉，这也没关系，只要用乳液和面霜把水份锁住就可以。

还有一种是粉末妆的睡眠面膜，它是需要用水来调和的，而这个水大家可以用我们平时用的化妆水，或者植物纯露都可以，如果你恰好都用完了，那用矿泉水也可以。水和面膜粉的比例说明书上都是有的，倒水调和好后，用工具仔细的涂到脸上，也等十几分钟干的差不多就可以去睡觉了，第二天早上取下来就行。

其实经过专家的研究，面膜如果敷太久的话，反而会给微生物提供营养，导致皮肤上细菌增多，所以专家建议大家面膜尽量不要敷一晚上。一般只需要十五分钟就可以，然后用手轻轻按摩至精华吸收，就可以把多余的洗掉了，所以睡眠面膜不用敷一晚都可以。

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睡眠面膜的正确用法教你如何事半功倍

睡眠面膜之所以能如此广泛的受欢迎、被采纳，就是因为睡眠面膜不仅有着补水、美白、修复等作用，同时兼备着能让人省心省力的办法，这也是睡眠面膜的魔力之一，因此在这里小的给大家讲讲睡眠面膜在使用中的正确步骤。

第一步：清洁脸部，化妆了的须先卸妆，后使用洗面奶把肌肤清洁干净。

第二步：爽肤水：用化妆棉接上爽肤水浸湿后轻轻涂抹至整个脸部。

第三步：乳液或面霜： 将乳液或面霜倒在指腹，均匀涂抹在脸颊，轻轻按摩至营养被吸收，（油性皮肤建议使用乳液，干性皮肤建议使用面霜，中性皮肤二者都可以使用）。

第四步：涂抹面膜，待乳液中的精华完全被吸收，就可以开始涂抹睡眠面膜了。将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上，之后就可以安安心心的上床去睡美容觉了，因为睡眠面膜不像其他贴式面膜，需要你在规定的时间内敷完后撕开，再去冲洗脸部，之后重复使用一次护肤品这样的繁琐的过程。

这就是睡眠面膜的特点，非常的方便快捷，懒人的必备单品，它可以让你轻轻松松的享受一个美容觉，让你的肌肤在睡眠中喝足了水分和营养，在充分吸收营养后，滋养了一夜的脸部肌肤能在第二天给你容光焕发的精气神。

而睡眠面膜可以说是所有面膜中简单便捷的一款，均匀涂涂在脸部后，稍加按摩就可以去睡觉了，在睡眠中滋养肌肤，护肤与睡眠可兼得，一举两得，一觉醒来你会发现，脸部肌肤已经重现水嫩光彩。

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