今天早上可能是我闺蜜第108次原谅她男朋友了。
我算是看明白了，虽然对方让她代还信用卡，到处撩妹，使唤保姆一样使唤她，我闺蜜也都是可以接受的。她的世界现在只有爱情。分手是什么，想都不会想的。
这就是恋爱脑啊！
常说的”恋爱脑”，其实就是一种爱情至上的思维模式。那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人，会被叫作“恋爱脑”。
就像19世纪法国作家司汤达曾在《论爱情》里描述过的，他自己被爱情冲昏头脑的感觉：“每当向莱奥诺尔伸出手臂，我总是感觉自己快要摔倒了，而且我还得思考该怎么走路。”
“姑姑”李若彤，同样认为爱情第一。事业如日中天时因为丈夫不喜欢娱乐圈，她九年内没怎么拍戏。在《鲁豫有约》上节目时，当听到鲁豫说“对于一些人来说，爱情是最大的事情”时，李若彤立即回应：“我就是那种人。”
害羞、期待、对被抛弃的恐惧、对回应的渴望，以及赢得这个人的强烈动机，最是让“恋爱脑”们欲罢不能的。
被恋爱洗脑的人们，“有毒”
“焦虑型依恋”，是恋爱脑们很常见的依恋模式。
焦虑型的个体对伴侣感受到的并不是爱和信任，而是一种“情感饥渴”，他们希望对方能够拯救自己，或是使他们变得更“完整”，比如：
极度渴望亲密和陪伴，要求与爱人随时保持联系，每天报备行踪
会为了维持联系而放弃自身需要，讨好伴侣
害怕被抛弃，独自一人时会觉得不自在，受到一点冷落，都会觉得被抛弃
恋爱脑们越是在乎，越容易患得患失，渴望亲密和陪伴又敏感多疑，在感情中特别喜欢试探对方，习惯自我牺牲式的付出，独处的时候又怕被抛弃，一但能和恋人建立联系，就像抓住救命稻草。
神经科学家Andreas Bartels和Semir Zeki对比了正在享受爱情的大脑和刚刚注射了可卡因或阿片、处于兴奋状态的瘾君子的大脑，发现这些人的奖赏通路有很多相似的活动。
这也就是为什么，激情式爱情是不带思考的，不能用理智解释、且无法被切断的。
人类从古代就开始编爱情神话，我们把爱情写满书籍和电视机也不是第一天了。最古早的爱情能追溯到《圣经》里亚当和夏娃这一对。上帝用泥土造就了亚当，用肋骨造就了夏娃。
亚当和夏娃相识时，亚当脱口而出：“这是我骨中的骨！肉中的肉啊！是我的宿命，是终将合二为一的存在。”呵，爱情这杯酒，还真是上头。
“不完美无所谓，我可以把你想象得完美”
继续深挖一下“恋爱脑”的特点。
Tennov教授用康涅狄格州布里奇波特大学的400对情侣作样本，询问他们对爱情的态度，并分析他们的日记，最终将那些爱得比较极致的人筛选出来，为那种极致的恋爱取了一个名字：Limerence（深恋感、狂热的求偶心态，也就是我们说的恋爱脑）。
他们拥有以下一些主要特征：
将对方赋予非凡的意义
将对方赋予非凡的意义。学生Chaucer在他的日记中写道：“因为Mary的到来，我的世界都发生了颠覆。”
恋人可能是以前的熟人，也可能是完全的陌生人。但在陷入恋爱后，对方就脱离了原本的身份，被情人捧上了神坛。但是他们能够意识到自己的恋人其实没有那么神吗？
实际上，这些学生能列举出自己恋人的缺点，但他们却选择拒绝接受这些缺点，力图在心中打造出一个完美爱人。那些爱到极致的人，在他们眼里爱情已经成了一份需要日日呵护的艺术事业，像在修改自己全权布局的爱情小说……
Chaucer说：“爱是盲目的。”所以他宁愿把恋人的缺点抛掷脑后，而爱着心中的完美恋人。
侵入性思维
陷入侵入性思维（intrusive thinking）后，恋爱脑们会感觉对方无时无刻不侵占着你的大脑。在你读书的时候你会想到ta是否喜欢这本书，在你睡觉的时候会考虑对方是否失眠，在你早晨睁眼的第一刻会思考对方是否也一样醒了……
每个人都有自己的时间和空间，恋爱脑们却巴不得每刻都和对方在一起，像个连体婴一样不分开。数据表明，他们消耗了85%-100%的时间在思考恋人的事情上，严重影响到了他们的日常生活，他们不能好好地工作、学习，因为注意力根本无法集中。
患得患失
学生们因为恋人而表现出的过分的患得患失，他们期待被接受，却又害怕被拒绝。被试们报告他们在见到对方的过程中口干舌燥、脸红心跳、口吃……有的甚至失去了正常状态下的基本技能，变得不能好好地走路。
当对象身边出现竞争对手时，他们往往表现出强烈的嫉妒情绪，做出和动物们“守护伴侣”时类似的行为。在这些情绪下，他们更容易被激起强烈的生理唤起。
《爱情与灵药》剧照
挫折吸引
在这些爱得太过用力的人身上出现了一种”挫折吸引”现象，对他们来说，爱情像是一个人的激情独角戏。“挫折吸引力”效应的意思是，当爱情受到阻碍、挫折时，被遗弃者反而对恋人更为吸引、依赖，即表现出“爱得更深”“无法自拔”的状态。
《爱你，西蒙》中男主就幻想了几次神秘网友的真实身份，这种自我折磨带来的渴望、希望、不确定，好像羽毛一样拂过心上，这种瘙痒让人们更爱给予自己幻想的那个ta。
神魂颠倒的恋人们无限放大恋爱细节，将这些小细节无限品味，反复琢磨，上演一场丰富的内心戏。内心戏结束后，对爱人的痴迷又加剧了。
1996年，Helen Fisher用fMRI扫描了相恋平均7年时长的恋人们的大脑，并让他们盯着自己的恋人/陌生人的照片。结果显示大脑的VTA（中脑腹侧被盖区）区被激活，而这个区域恰恰负责控制着人们的奖赏系统。
同时VTA区域和人们基本生理需求的控制脑区相近，所以恋爱说不定容易被某些人们视为一种生存基本需求，一种奖赏。
这是一种生理成瘾，是物质成瘾的一种变形
“失恋半年了，大脑还没反应过来”“恋爱本来就是有毒的。”神经生物学家Lucy Brown说：“这是一种生理成瘾，是物质成瘾的一种变形。”
生理上来讲，大脑在失恋后的状态，在某种程度上非常类似“戒断反应”。（戒断反应指的是物质成瘾后人们想要戒除物质，而出现的生理心理综合征，他们可能会大哭大闹、焦虑、恶心呕吐、情绪失控、失眠等。）
Tennov教授找到了10位失恋后的女性和5位男性，用fMRI扫描ta们的大脑后有惊人的发现：
失恋的经历竟然改变了他们的大脑。他们脑中的VTA区、苍白球、前扣带回……这些区域，呈现出和戒毒患者相同的状态。
（原来恋爱真的有毒啊……）
《重庆森林》失恋的何志武
就像《重庆森林》里小警察何志武，失恋后还对阿May念念不忘，每天给她打电话，跑步，用强烈的思绪去驱除失恋后的情绪。
这是因为分手后，大脑还在分泌恋爱时的多巴胺，所以需要靠自我想象进行安慰调节。他们会试图挽回前任的真心，如果被拒绝会进入自我安慰阶段。调节失败后，紊乱的激素可能刺激他们情绪低落，产生抑郁倾向。
美国一项研究追踪调查了114位失恋后的男女，发现40%中的人失恋后有了抑郁的倾向：提不起劲，也焦虑、做噩梦、食欲不振、情绪波动……甚至从此一蹶不振，让自己陷入慢性孤独。
电影《一天》剧照，女主一直深深地爱着男主，在长久的等待中女主迎来了绝望
分手后的愤怒情绪，如果不能发泄出来可能会造成抑郁，而指向前任的时候，可能会产生攻击行为。知道分手这件事无法挽回，但好像管不住自己，还是会忍不住诋毁对方，来抗议自己被抛弃。
接受“分手”，对他们已经习惯了恋爱的神经系统来说，短时间内转过弯儿来是很困难的。
“中毒”后，还得解毒啊
过于把自己的人生寄托在一段爱情里是有风险的。俗话说得好，不怕良缘难遇，只怕所托非人。
《和陌生人说话》做过一期关于PUA（把妹达人）的话题。他们说最容易被PUA的，正是有“恋爱脑”特质的女孩——
因为这些女孩往往缺乏安全感，为了别人的爱和认同非常容易投入感情，她们姿态很低，习惯讨好别人。不仅容易遇到职业PUA，遇到渣男、被渣男控制的可能性也会大大增加。
所以面对爱情，也一定记得给自己提个醒：这是真爱还是故意操纵？
没看清之前，别急着往坑里跳。
以及，再反过来想想，恋爱脑的爱情，真的可以证明自己对对方的爱么？
对一个恋爱脑来说，爱人对自己往往太过重要，甚至连自己的生命都无法超越。但在ta可以为爱人“付出一切”的同时，ta唯独不会做一件事：考虑对方的感受，尊重对方的边界，相信对方的判断。
也就是说，恋爱脑的爱情，很可能只是在满足自己的需要而已。这些行为往往既不能让爱人快乐，其实也不能让自己获得更长期、更稳定的快乐感。
那么，如果你身边有一个恋爱脑的朋友，该如何帮Ta“解毒”呢？
首先，一定要让Ta意识到此时此刻自己的状态，要意识到自己是个“恋爱脑”。对恋爱脑来说，Ta往往有一些更深层次的心理需求：也许无法接受失败；也许是太过渴望一段关系；也许把自己没有实现的某个愿望寄托在了面前这个爱人身上…去找到这个原因，认识到自己身上在发生什么，是改变的重要一步。
其次，帮Ta找到现实感。Ta需要多听一些其他人的声音，来把握现实中到底在发生什么。意识到自己的处境之后，Ta才能真正关注自己的感受，并重新赋予自己“爱自己”的能力。
如果Ta实在难以走出恋爱脑的状态，也许需要考虑接受专业的心理帮助。
面对爱，我们常常需要保持理智。正像莎士比亚说的：
“Love moderately. Long love doth so.
Too swift arrives as tardy as too slow.”
“爱得适度。长久的爱是这样的。
太快和太慢一样无法让爱维持。”
恋爱脑女生的特征_恋爱脑有什么特征
图/来源于网络
《欢乐颂》中的邱莹莹是典型的恋爱脑，她喜欢同事白主管，就一门心思地贴上去。
曲筱绡试探，其他人提醒，她不但一句话都听不进去，而且还自顾自地搬出去与白主管同居，试图与过去的朋友划清界限，直到确定自己被渣才罢手。
吃一堑并未让她长一智，在与应勤相处的过程中她再次犯糊涂，让朋友们跟着操心。
虽然她最终与应勤走到了一起，但现实远没有她所想象的那么美好和简单。
“恋爱脑”最明显的特点就是一旦陷入爱情中就智商为0，不管不顾，迷迷糊糊，众人皆醒，唯她独醉。
在心理学上，这是一种接近于心理疾病的症状，因为她已经完全失去了理智，很容易在感情中被欺骗和伤害，严重时甚至还会因为头脑一时发热而毁掉自己的一生。
由此可见，“恋爱脑”本身就是一种相对可怕的存在。
据心理学家研究表明，容易“恋爱脑”的人都有一个共性，而这个共性在心理学上被称为晕轮效应。
晕轮效应：因为爱上一个人，而放大他所有的优点
在心理学上晕轮效应还有一个名字叫做光环效应，它是人类所存在的最普遍的一种心理现象。
它主要是指人们在交往的过程中很容易以既定印象覆盖整体，从而达到以点概面的效果。
这种盲点效应大多存在于感情中，很多圣贤之人也难以幸免。
从人们容易理解的方式来解释，它其实就是一种情人眼里出西施的表现。由于一个人在某方面有过于鲜明的特点，从而让你忽略了其他特征。
比如你遇见一个长相十分帅气的男人且被其深深吸引，于是在你既定的印象里他就是一个完美的人。
即使他人品有问题，性格不好，甚至在其他方面有诸多缺点，你也丝毫没有察觉又或者始终不肯相信。
他在你心中的样子并非他本来的样子，而是你所想象出来的完美样子。
晕轮效应容易制造“恋爱脑”
从心理学角度分析，晕轮效应是产生恋爱脑的主要因素所在。
原因之一：用想象力覆盖现实本身，缺乏现实观感
诗人普希金的离开让人惋惜，一段错误的婚姻毁掉了他原本光辉的前途，也结束了他的生命。
在第1次见到妻子时，他就被她美丽的外表所吸引，在他看来如此漂亮的女人一定能跟他一起在诗歌的世界里畅游。
可是他错了，妻子并不是一个有文化的女人，她听见他的诗歌时甚至特别烦躁。
预判的错误让他们之间的关系变得紧张，可他依旧深爱着妻子，在得知妻子被其他人追求时，他毫不犹豫地提出了决斗，并因此而结束了自己年轻的生命。
普希金对妻子的感情有明显的晕轮效应，他用想象力去判断妻子，从而忽略了妻子最真实的样子。
面对妻子的背叛，他不但没有转身离开，反而为其豁出性命，这就是典型的恋爱脑。
女人在感情中也常常会犯相似的错误，因为对方身上的某个明显优势，她们为其设定了完美的形象，无论现实如何，她们都不肯打破自己的想象。
活在虚构的幻境里，不肯面对现实；不断为对方找理由，不肯走出来。
这是恋爱脑最常有的表现。
原因之二：从小缺爱，有补偿心理
有一种女人从小生活在一个缺爱的原生家庭里，没有得到过关爱，没有感受过温暖，于是很容易对关心自己的人产生晕轮效应。
明知道他对自己的关心只是举手之劳，却还是忍不住感动和留恋，若是对方多关心自己几次，就渴望从他身上得到童年缺失的爱。
这种过于极端的补偿心理会让她陷入其中，她会因此而对对方产生不一样的情感，并且不愿意清醒，也不愿意离开。
原因之三：精神不独立，有依赖思想
对于一个女人而言，精神上的不独立才是致命的。
由于精神的不独立，很容易对一个人产生依赖思想，依赖习惯一旦形成，她就会对这个人产生晕轮效应。
在这个基础之上，她会给对方戴上光环，并且把他当成生活中不可缺少的部分。
无论那个人的人品如何，是否伤害过她，她都不愿意离开，更不敢失去，因为长时间的习惯早已奴役了她的思想。
对她而言，失去那个人就等同于失去了她自己。
女人预防恋爱脑，须从根源出发
“恋爱脑”的危害众所周知，“恋爱脑”女人的结局有目共睹。
从某种程度上来说，预防“恋爱脑”就是一种自我保护的表现。
第一，理性看待第一印象，切忌以貌取人
“未知全貌，不予置评。”
在未了解一件事情的来龙去脉时，大家不应该妄加评论；在不完全了解一个人时，大家也不能自顾揣测。
《警世恒言·卷三》中写道：“人不可貌相，海水不可斗量。”
以貌取人是最幼稚的行为，也是人生大忌。
永远不要凭第一印象去评判一个人，那是不全面的，也是容易出错的。
理性一点，不要用眼睛去判断一个人，而应该用心。
正所谓路遥知马力，日久见人心。想要看透一个人最真实的样子，时间就是最好的利器。
第二，建立自信，不卑不亢
原生家庭的影响或者不幸的人生经历很容易让一个人陷入自卑当中，长时间的不自信很容易造成缺爱、想爱而又“不自爱”的结果。
为了改变自己在感情中卑微的姿态和不切实际的补偿心理，重塑自信是必不可少的步骤。
积极建立自信心，以不卑不亢的姿势与人相处，并且绝不随便为他人加光环。
第三，找到自己的价值，不把恋爱当全部
一个人之所以容易依赖另外一个人，并且即使丢下尊严也不愿意离开，从本质上来说就是她没有找到自己的价值，总想通过依靠他人来过上更好的日子。
这种想法本身就是荒唐而可笑的，因为我们每一个人都是独立的个体。
只有正视自己独立的人格，并积极寻找自己的价值，才不至于把爱情当成生活的全部。
当你不需要依靠他人就可以过得很好时，感情就不是你人生的全部，你也绝不可能是“恋爱脑”。
恋爱脑女生的基本表现_怎么看女生是恋爱脑
导读：钟丽缇前段时间发声，说自己不是恋爱脑，只是网友太理性。其实我相信她说的话，因为总是当局者迷旁观者清。
01
有人说钟丽缇是恋爱脑，其实不是很准确，再怎么说她也是经济独立的现代女性，从种种行为来看，她还是有自己的主见和想法，只不过在女明星中算是比较投入感情的人。
真正的恋爱脑到底是啥模样，今天讲一个身边人的故事。
玲姐今年41岁，玲姐就是那种，明明各方面条件都很好，但是就是因为太看重恋爱，太在乎恋爱，导致年过四十依然过得不好。
玲姐出身条件要比绝大多数的70后80后优越很多，父母都是双职工，收入相对稳定且优厚。
从小时候起，玲姐的穿衣打扮就明显的要优越同龄人。但是玲姐的父母是一对比较有趣的父母，虽然能够挣得不少的钱，但是对孩子的投资方向却和绝大多数的父母不同。
在70后80后父母当中，比较一致的观点是培养孩子读书，考个大学今后找个好工作。
但是玲姐的父母对孩子的教育却几乎没有投资，却把精力和时间放在培养她唱歌、跳舞等方面。
这要是放在今天来说，绝对是素质教育的典范，可是那个时候这样做，侧面的造成了玲姐对于学习不感兴趣、早熟早恋的现象出现。
02
玲姐自从初中的时候起，就开始谈起了恋爱，恋爱的对象是班里的同学。
从玲姐的身上真的让比她小几岁的我们看到了一个事实——早恋的确是件耽误学习的事。
在我们那个年代，但凡是想要得到什么，都是要拿成绩去换，我们的家庭条件比不上玲姐，所以只能靠自己的能力去换想要的东西。
所以玲姐勉强读了高中之后，再也学习不下了，因为每天都沉浸在爱情之中，当然男朋友已经换了好几个了。
等高考之后，玲姐彻底放弃了读书，这个时候玲姐也开始交往起了社会上的男朋友。
当接触社会上的男朋友时，玲姐渐渐开始把持不住了，因为社会上的男人和中学里的小男生有本质的区别。
玲姐有一段时间状态非常不好，经常找父母要钱，而她的父母也面临着他们自己的婚姻危机。
等到又过了几年，家里人终于把玲姐安排在一个商场做服务员，那个时候玲姐也已经25岁了，家里人开始着急了，于是找合适的人选安排玲姐相亲。
最后找到一个各方面条件相对不错、但是条件也略低于玲姐的男人，两人交往过程中，玲姐非常不乐意，因为她说找不到恋爱的感觉。
这个原因，也是她今后失去婚姻的重要原因。
03
玲姐在不情不愿的情况下，被迫和相亲男人结婚了。可是婚后玲姐一直觉得自己不幸福，因为没有心动心跳的感觉。
婚姻维持不到三年，玲姐离婚了，离婚原因是出轨，出轨对象是一个小她五岁的男生。
得知这个消息的时候，玲姐的家人都疯了，怎么就不明白玲姐到底在想些什么呢？
玲姐的父亲把女儿好好的打了一顿。
玲姐哭着说，自己承担一切后果，她爱这个小她五岁的男人，她讨厌自己的所谓的丈夫，讨厌没有感情的婚姻。
于是，玲姐离婚了。
不过离婚之后，玲姐也没有和那个小她五岁的男人继续下去，因为人家父母不同意儿子和一个大几岁的、又是离过婚的女人在一起。
时间过得很快，如今的玲姐已经41岁了。前段时间见面时，她说自己现在的老板对她很好，她也很喜欢她现在的老板。
听到这个消息，我和其他朋友立马劝她打住这些念头。
玲姐的老板今年不到三十岁，单身未婚，长得也帅，在婚恋市场上抢手的不得了。
玲姐只是一个小小的员工，年龄、样貌、能力，包括生育风险都放在那里，怎么看也不会有什么好结果。
可是玲姐偏偏就动心了。
04
分别后我回家仔细想了一下玲姐，觉得她这前半生之所以过得不顺心，多半是源于”恋爱脑”。
世间就有一种女人，她们必须要有爱情的滋润，她们必须要有男人的呵护，她们必须要有恋爱的惊心动魄。
一旦没有这些，她们的人生就觉得索然无味，痛苦挣扎，要突破牢笼。
身边很多人都在可惜玲姐可怜玲姐，一个物质条件还可以，而且又那么善良单纯的女子，为什么就是过不好这一生？
她也没有做错什么，只是太在乎爱情而已啊。
可是女人们啊，人生绝对不是只有爱情这一项真理，人生还有很多其他。
女人要想证明自己不枉此生，绝对不是交了多少男朋友，结了多少次婚，生了多少孩子，而是女人这一生的努力和收获，包括事业和理想。
05
“恋爱脑”其实并不可怕，但是一直拥有”恋爱脑”、以及”唯恋爱就是一切”的思想才是最可怕。
青春时，大多数人女生几乎都存在”恋爱脑”，为了所谓的爱情不顾一切，以为”有情饮水饱”，认为爱情是这个世界上最重要的事情。甚至也有女生会为了自己的爱情，不顾友情不顾亲情也不顾学业和前途，好似只有不顾一切的为了爱去付出，才能配得上爱情两个字，否则就不是真爱了。
可是，这样的思想也应该仅存于青春懵懂时。
成年后，女人应该要懂得，爱情绝对不是生命中最重要的事情，更不是一个人生命中唯一的事情。没有任何一个交往对象，值得你不顾一切去付出，而你也不应该为了爱情不顾自己未来。
最重要的是，女人要学会成长，要学会爱自己，更要学会失去后重新站起来，努力生活，正确的认识生活。
盲目信奉爱情，视爱情为一切，这样的人难以获得真正的幸福。
真正的幸福，除了有浪漫的爱情之外，也需要有正确的生活态度，以及自我独立的人格魅力。否则，即便你拥有了爱情，但你的生活只围着爱情或一个男人打转，这样的日子，又谈何幸福呢。
有的时候，冷静客观和理性，才是拯救自己的唯一出路。
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