分手后复合的方法_分手了如何复合

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分手后复合的方法_分手了如何复合

分手后怎么挽回一段感情?

我觉得挽回一段关系一点都不复杂,耐心看完,相信你会恍然大悟。

如果你确定要挽回这段关系,请记下面这个公式,从你被分手的那一刻起,所有的行为都要按照我说的步骤来。

分手第一步,你会安静地问对方为什么要分手,就算然后得到了一个再冠冕堂皇的理由,你也认了。回复一句祝福彼此,各自安好,之后不争不吵不联系。

第二步,分手后不要删除拉黑对方,如果你的前任来找你,你所有的回复都用一个不咸不淡的小表情包,表达的意思是,第一,你看了信息。第二,我现在的心情还可以。

记住不要发任何文字。

这个时候对方就搞不懂,你到底是在赌气,还是不在乎他呢?还是有了新欢呢?或者有了新生活呢?

注意,如果在这个时候,但凡你有一点赌气的状态出来了,那么实际上他很开心的,因为他知道你赌气的背后其实还是很在乎的,你对他有依赖感,心里有委屈,还没放下。那么这样你的价值感就低了,也是他想看到的结果。

第三步,你要去复盘这段关系中你需要调整的点,你可以去找一些咨询师,比如我,也可以去找那些会比较感情幸福的朋友或长辈去谈谈心,把他们的一些有用的话用本子记下来,充实自己现在空缺的感情状态,这个真的很有用。

同时你要不断暗示自己,他其实并不是自己能找到的最好的那个,他连一段感情都守护不住,分手还搞得跟你有多大错误一样。这样想,是不是心态就好很多了。

第四,你要把生活过得越来越精致,多参加一些聚会和活动,通过身边的人去冲淡失恋的负面情绪。

第五步,分手后当看到另一半过得很好,其实大部分人心里都会开始酸,开始怀疑。也会忍不住想要来联系你,或者给你发信息问你最近怎么样 ,也以后约一顿饭一顿茶的,谈谈你的虚实。

如果他来找你,这个时候,你可以自己定一个时间,比如定到三天后,那么见面之后,你要给到非常如沐清风的状态,决口不要提过去的事,也不要提你跟他之间的关系,你只是说你的未来,你的打算,不要出现任何跟他有关的词汇就可以了。

第六步,如果前几步你每一步都做到位了,而且落实得很好,那么在这个时候,他很大程度上会想重新跟你复合,以为你现在良好的状态,会让他持续的自我怀疑,为什么你能一下子就放下了。

而且经过一系列操作,现在他跟你的初始价值差就比较小,是一种平等的身份状态,不存在复合你去求他的问题,这样就掌握了关系的主动权。

同时他看到分手这个事情本质上对你的摧毁度他觉得很低的时候,他的征服欲会再一次地起来。

当他想推进关系去复合关系的时候,你需要做的是沉住气,不要完全抗拒,不要表现得很期待很感动,而是不骄不躁,欲拒还迎。

分手后,对方想跟你复合的这个阶段,说明他这段时间心里的内耗已经很严重了,他也认可了你现在的状态,如果她想和你重新在一起,就需要重新走一遍当初是怎么追求你的这个过程,在这个过程中,就需要我们定一下自己的小规矩,这个规矩,这个时候就是重新在构建恋爱框架,说明你自己对未来伴侣的期待。

然后如果他没有达到的预期,你随时可以拒绝他,说你不想再重蹈覆辙。

其实有过失恋或者是复合经历的人能够明白,每一步都非常非常难,我的建议是找一个专业的人全程陪跑,你真的会很有收获。

所谓的会谈恋爱,其实也不过是在不断地跌倒到爬起来的过程中不自怨自艾不断成长,让你具备爱与被爱的能力,我觉得这是所有恋爱关系的必修课。

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