每一个人都想谈一场不分手的谈恋爱，这应该是每个人一开始恋爱的目的，但常常不如人意，大部分人在谈恋爱的过程中不知不觉感情就变淡了，甚至是没有了。女朋友想要分手，想必许多男生都会有遇到过这类状况，那么这个时候我们该怎样挽回女朋友呢？其实并不难，把握下面几个要点，就能让你谈一场不分手的恋爱。
一、把握对方的情绪
人们常说女生是要哄的，是要宠的，这显然是有一定的道理的。实际上除极少数一些保持冷静和理性客观的女生外，绝大部分的女生都是很吃甜言蜜语这一套的。当你女朋友想要跟你提出分手，你最先要做的并不是纠结对方为何要提出分手，反而是稳定住对方的情绪，不要让她的态度持续恶化下去。哄哄她，买些小礼物，或者是让她开心乐一乐，显然女生是很感性的生物，只要你能改善她的情绪，你就没有什么是不可能的。
二、弄清楚对方为何要提出分手
分手的原因通常是错综复杂的，但归根到底一定的有个是对她这次做出决定具有决定性作用的，你下一步要做的便是找到这个根本原因。例如有了新欢想要提出分手；例如对你生活方式和行为习惯不满意想要提出分手；又或者是仅仅单纯的感到疲倦了想要歇一会。每个人的心理状态不同，你想要快速的挽回女朋友，你就要多用点心，认认真真，细心的找到提出分手的根本原因，再对症下药。
三、多互动交流，保持情感新鲜感
许多想要提出分手的情侣之间并不是没有感情，更多的是不清楚该如何去表述自己的情感，甚至是很多人感觉这是一种不必要的事。我们不否认生活实际上是乏味的，但枯燥和无趣则是谈恋爱中的最大杀手，就像人们常说的“好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一”，恰好是这个道理，阳光和快乐始终是最吸引人的。
四、拥有你们共同的蓝图
恋爱的最后是踏入婚姻生活，但婚姻生活对于一个女人而言的确是很重要的存在。当一个女人感觉跟你在一起并没有她想要的将来的话，她自然会转身离开。所以你想要挽回自己的女朋友，你就要了解她真正想要的是什么，她所向往的将来是个什么样子，再问问自己，你可以给到她吗？如果不能，你又想和对方在一起，那你就必须努力起来，让自己有足够的能力去承担这爱，让她看到很你在一起是光明的。
对于普通人而言，爱一个是一辈子的事，你想要和对方一辈子在一起，谈一场永不提出分手的谈恋爱，你就必须有足够的信念，因为这并不是一件简单的事。需要你始终勿忘初心，需要你懂得怎样调节日常生活的枯燥，更需要你下定决心，和拿出作为男人该有的责任心，只要你做到了这几点，相信你们之间一定会有个美好幸福的结果。
在爱情之中，我们往往邂逅了美丽。因为爱情给了我们痛苦，也给了我们力量和智慧。当你懂得了提升自我价值，懂得认真去做一些挽回女朋友的事情时，你才会发现上天其实很公平，也可以咨询心洞情感，有专业的情感导师帮你分析问题。
更多恋爱技巧，欢迎去百度搜索：心洞情感，进入官网会有资深的情感专家一对一免费帮你分析你们的感情。
挽留女朋友的话_最能挽回女朋友的信
恋情挽回前女友的话要怎么说?大多数男生在挽救前女朋友的时候常常会讲错话，这样让两个人的暧昧关系变得更加的低落，也可能造成女友再也不想搭理你。
错误案例 没有你我就活不下去了——幼稚心理 逃离我你也不会好过——威吓心理 幻想我们在一起的喜怒哀乐——消沉心锚
纠正方案
其实我一直都在，只是你一个转身。——由被动为主动
我犯了错误，我必须为自己犯的错误承担后果，只希望你以后过得开心，希望你记住在这世界上还有那么这个人会在你身后默默地全力支持你。——给前女友降压
我希望我能带给你的是愉快而不是绝望，我不后悔爱过你，如果再给我一次机会，我会对那个女孩说三个字，甚至要了我的舍身。我觉得一切是值得的。——降下矛盾点
独一无二话术
你说的有道理 我会一辈子执着于你， 请你原谅我。
让她感动的话
今后日子若少了你，快乐就缺了一角;生命若少了你，精彩就留有惋惜;一生若没有你，爱情就失去方针。我要把你放心房，一辈子不忘! 误会是一团迷雾，让你看不清我对你的情真意笃;误会是一丛荆棘，让你看不清我对你的真情实意。
别让误会冲淡了彼此的信赖，别让误会拆散了彼此的爱情。宝贝，请原谅我吧! 想把你藏在柜子慢慢欣赏，想把你藏在口袋里快快乐乐地和你玩，想把你拥在怀里深深地亲吻，想把你烙在心底永远不会忘记你!
挽留女友的话_挽留女朋友该怎么说
挽回中最大的误区和错误就是——不断地道歉，试图通过诚意让对方回心转意。
相信我，一个真正对你彻底死心和失望的人，你想靠道歉来挽回是完全行不通的！不管你有多真诚——是的，相信失恋后真正去尝试过的朋友都明白我说的这一点。
我的这个回答，会颠覆很多人的认知，也和很多其他的答主以及咨询师完全的不同，你要认知好了，最好我建议点赞+收藏，避免找不到了，这个绝对是让你绝处逢生的干货。
你如果想挽回，记住，哪怕都是你的错误而导致的分手，都不要没完没了的过度道歉和表达诚意，更不要寄希望于道歉让对方回头（除非仅仅是假性分手，对方的目的也仅仅是想惩罚你，而不是真的失望甚至死心）。
你的美好想法可能是这样的（在我的咨询中很多人一开始都是这样的思路）：
毕竟是自己的错误，自己必须要拿出来诚意道歉，对方也不可能马上原谅我的，我得坚持；我得和对方表达自己的反思，让对方知道自己是真正的意识到自己的错误了；然后这段时间，我要多暗中帮帮对方，我不求回报，只希望对方能更好。然后对方可能慢慢发现我对他的爱和诚意，可能就原谅我和我复合了~
那从我的经验来看，这种想法多数换来的都是——失败！你太天真的想当然了。
对方会不断的坚定和明确她的态度，甚至慢慢对你越来越反感和排斥，你的道歉和认错会不断的激发对方的情绪筑墙，让她更加的远离你。
咨询中最常遇见的一类问题就是：“刻哥，分手确实是我的问题，是我做得不好他/她才和我分手的，他/她现在真的对我失望彻底死心了，我该怎么挽回他/她呢？”
我敢说，绝大部分被分手的人面对此类困境，基本的挽回思路和挽回行动都是错误的！
一、分手确实是你的问题，错误的分手挽回思路有哪些？
1、卑微的挽留，试图让对方不忍心
当我们面对突如其来地被分手，第一反应肯定是不相信，不相信对方真的那么狠心，不相信对方真的对自己没感情了，不相信对方真的会不在乎自己的感受，不相信对方真的可能不管自己的死活。
所以，绝大多数的人被分手，特别是觉得是自己的错误导致得分手的，第一阶段都是会不断地表现出自己的痛苦，一来是自己真的痛苦，毕竟是自己的错误导致的对方离开；二来潜意识里也是想让对方心疼自己，让对方不舍得离开。
结果呢，随着对方越来越坚定的决绝的态度，你会慢慢的明白残酷的事实——对方是真的是可以这么狠心的对你的，真的是可以做到不管你的死活的。
2、不断地道歉，因为觉得毕竟是自己的错
这是受到我们从小接受的教育和成长经验的影响，我们潜意识一直觉得“知错能改善莫大焉”，真的自己犯了错，拿出来足够的诚意和认错态度，我们的老师也好，父母也好，都会原谅我们给我们改正的机会。
所以，面对分手，如果觉得是自己的错误导致的，肯定也会和对方不断道歉，潜台词是“我是真的认识到自己的错误了，你就原谅我吧，求求你就别离开我了”。
而接下来的走向，你会发现道歉根本没用，不管你怎么说，多么诚恳，他就是不肯再给你机会，并且他可能会变得更加坚决和理所当然，似乎在告诉你“你都知道都是你的错了，那我离开你完全是合情合理”。
3、千方百计的证明，证明自己的改变
既然是自己的错误导致的分手，多数人想到的挽回策略，一定是证明给对方看自己的改变。
似乎觉得，只要自己改了，对方就会回头。
所以会不断通过比如和对方保证自己的会改，或者努力展示自己的改变来让对方觉得你改了，然后重新和你在一起。
但是结果呢？你会发现，你怎么保证对方也不会信，你就算觉得自己改了，对方也毫不在意，并没有出现你想象的自己改了对方就会给你机会就会回来的局面。
甚至，你改了这个错误和毛病，对方可能还会挑出来你新的问题。
4、过度补偿对方，因为认定是自己的错，是自己对不起对方
还有很多人被分手之后，认为分手都是自己的问题导致的，会很容易升起一种非常“高尚无私”的圣母/父心，想去“无条件不求回报”的补偿对方和对对方好。
比如常见的，默默地给对方送对方爱吃的东西；为了对方的学习和工作提供帮助；提醒对方注意身体添加衣物；为了让对方学习做饭给对方送饭。。。
这类情况也很常见，也常常有人问我说：
“刻哥，复合不复合都无所谓，他/她不和我在一起也行，但我只是希望他/她好，所以我愿意帮助他/她，不求什么回报”。
而真相是你其实可能没你想的那么伟大，这无非是给自己一个讨好对方的借口，潜意识里还是觉得靠补偿对方能挽回。
退一步，就算你真的伟大，真的只想不求回报的补偿对方对对方好，其实对方也不会领情的，甚至你一厢情愿地对对方的补偿，可能给对方带来的反而是一种负担和压力，对方只会感觉到你的纠缠和偏执，结果可能是更加的困扰和讨厌你。
所以——，如果你被分手了，并且真的分手的原因主要就是你的问题，你没有做好，比如在一起的时候对对方太糟糕，比如在一起的时候脾气太大，比如在一起的时候有和别人暧昧等等。。。那现在，我也要告诉你，你应该醒醒了，靠和对方道歉和所谓的改变，还有对对方的好和补偿，基本是不可能挽回成功的！
二、为什么明明是自己的错，可自己和对方道歉、改变和补偿却不能挽回呢？
如上我所说，你的道歉和补偿非但不会感动对方或者让对方改变主意，相反，很可能会更加坚定分手果然都是你的问题，比如：
“果然分手是对的，我想得没错，你看他自己都这样觉得，确实他太糟糕了，我分手是完全对的，他之前那么对我，我和他分手我也没什么对不起他的”。
是的，即使都是你的错，分手之后我也一样不建议你一味地道歉、补偿，甚至想依靠所谓的改变来挽回。
一个人决定和你分手了，这个时候人是有“一致性”原则的，心理学上也叫做“证实性偏差”，就是说一旦人有了某种倾向和决定的时候，他们会主动的排斥和否定和自己决定不一致的信息和证据，而潜意识里去寻找那些支持自己想法和决定的证据。
所谓证实性偏差，百度百科给出了具体的定义：
证实偏差是指当人确立了某一个信念或观念时，在收集信息和分析信息的过程中，产生的一种寻找支持这个信念的证据的倾向。也就是说他们会很容易接受支持这个信念的信息，而忽略否定这个信念的信息，甚至还会花费更多的时间和认知资源贬低与他们看法相左的观点。
所以，一切就越来越清晰和明显了。
哪怕都是你的错，但是对方一旦决定了分手，那么他就会主观本能地去否定你的改变、否定你的道歉、否定你的付出，甚至还会潜意识的去寻找你更多的问题和缺点，来支持自己分手的决定！
这样你想想，你的道歉也好，改变也好，补偿也好，其实是不是都是在提供给对方更多他应该离开你的证据呢？
如果是的话，他怎么会回头呢，只会更加坚定和“问心无愧”的离你远去！！
三、被分手即便是你的错导致的，该如何正确挽回？
答案是——你需要引导对方去“合理化”你的错误！
是的。让对方原谅你的错误，绝非靠你的解释、你的可怜、你的道歉、你的改变、还有你的补偿，而是要引导对方主动地替你的错误去解释，去做合理化。
挽回只有沿着这种方向，你才有机会复合，并且复合之后才可能获得平等的关系。
不然，你想想哈，靠你不断地道歉、改变、认错、补偿，最后就算复合了，对方可能珍惜你吗？你在这段关系里还有什么话语权吗？
关于“合理化错误”有点难以理解，有点抽象，举个例子，大家对比下。
一个女生因为做作，男生和她提出了分手。
A. 和对方道歉及改变为主的，错误的挽回方式
女生不断和男生道歉，变得脾气特别好，和男生说话都是小心翼翼的，对男生也是更好了——男生会觉得“她不可能改的，都是装的，为了挽回我，我知道她的目的，她越这样我越烦她，早干嘛了！”
B. 引导对方以“合理化你的错误”为主的，正确的挽回方式
女生不再卑微，不再一味的道歉，而是利用具体合适的话术，有效的行为，一点点的引导男生发现，好像是自己错怪女生了，好像女生不是自己原来想的那样，女生其实除了自己想到的缺点其实还有很多优点，好像自己才是有问题的那个，甚至自己的问题其实更多、是自己导致女生那样的。
“她确实有点作，但其实也是因为爱我啊，还有她作其实也好我之前对她不好、不在乎她的感受、有时候太敷衍和冷淡她有关，我也有问题的。”
这里很关键，引导对方进行“错误合理化”涉及非常多的细节，力度也很重要，很多人简单的问了几句或者看了我的文章自以为自己已经搞懂，结果去操作之后很容易自己搞砸，因为力度和火候一旦掌握不好，时机把握不准确，都可能适得其反，甚至会让对方觉得你确实就是那种他最不喜欢的人！而坚定离开你的想法。
所以，这个过程一点要特别谨慎，每一步都要拿捏好分寸，每一次和对方的互动、你每一个行为，都要精准，才能取得更好的结果。
这里就不具体说了，需要结合具体情况，具体推进。
现在，如果你真的耐心看我完我写的这篇文章，你至少应该懂得了就算分手是你的错，你也不应该一味地不断道歉和补偿对方，这样是绝对挽回不了的（假性分手除外）。
更何况，很多时候，其实你觉得分手都是你的错，可能也是被对方洗脑了，也许分手并不是他告诉你的原因，也不是真的都是你的问题导致的呢？
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/shenghuo/qinggan/1698898774639450.html