想挽回前男友但伤他太深了_把前任男友伤得很深想去弥补

今天收到粉丝的来信，她问：“如何挽回被自己深深伤害过的男人”，然后她给我看了一句话，“毕竟要亲自负伤，才会学着聪明”，这是男人走时给她说的最后一句话。

带着好奇，我问了她事情的经过，她如是说（已征得本人同意）：

我们在一起三年，男朋友曾经对我无微不至，从不主动要求我，也能忍受我全部的负面情绪。我能感觉到他爱得很卑微，这种卑微会让我产生安全感。

我不敢为他付出，因为我总担心他还不够爱我，所以会用过分的要求逼他，比如故意践踏他对我的感情，贬低他，提一些极端的要求，这种状态持续了两年多。

而且我很爱提分手，总用分手威胁他，他也每次卑微求和好，尽量满足我的需求，就这样我开始变本加厉，越来越严重。

后来我们异地了，我的占有欲开始爆炸，经常给他打电话，提一些无理要求，然后他可能就受不了了，没理由就跟我提了分手，无论我怎么央求他，他都不肯和好，非常冷漠绝情。现在他杜绝我一切消息，我实在不知道该怎么办了。

听了这位粉丝的诉说，她表示非常后悔，可是男友怎样都不肯复合，认识到错误的她，该怎么挽回男友呢？

我们先来说说这位粉丝为什么会出现这样的心理：

这位粉丝的情绪极其不稳定，会让男人完全满足自己的需求后，她才会觉得男友是爱自己的，通过别人的行为来确定自己是值得被爱的，本质上就是一种自卑心理。

因为觉得自己是不值得被爱的，所以需要对方给与自己完完全全亲密关系，而当对方表示爱自己的时候，又产生不信任的心理，从而通过伤害对方来确定对方真的是爱自己的。

“我都这么伤害你了，你还不离开我，那你应该是爱我的。”

这种心理的产生，除了遗传的因素外，很大程度是来源于他们在早年生活中和父母的相处所形成的。比如父母时而忽视时而溺爱，或是虐待遗弃等等，这些都有可能造成安全感的缺乏。

安全感缺乏的人，他们一生气就会拉黑删除对方，动不动就提分手，会说一些恶劣的话刺激对方，甚至提一些无理极端的要求让对方完全服从。

而缺乏安全感的人，看上去冷冷的，其实他们心里也是非常脆弱的，看起来是他们在抛弃对方，其实是他们害怕被对方抛弃。

然而这样相处之下，许多伴侣就算再爱他们，也会绝情提出分手，因为受到的伤害太多了，无底线的包容也太多了，最终会雪崩，最终会压垮骆驼。

那么该怎样挽回对方呢？给大家三点建议：

1、先不要纠缠

以你的性格，一定会纠缠，对方也在意料之内，如果你现在立马止损，不再纠缠，那么对方会觉得你已经开始认识到自己的错误，开始改变了，也会让对方的负面情绪少一些。

所以不要再给他发消息打电话了，不要再去他家里他公司找他了，不要威胁不要辱骂不要卑微，记住，这些行为都会让他离你更远。

2、查阅书籍，了解安全感缺乏

自身是极度缺乏安全感的，那么你需要真正去了解自身，为什么缺乏安全感，源头在哪里，怎么去改变，多查阅一些书籍，多看看关乎自身的文章。

只有真正懂了自己做这些行为的原因，你才能着手去改变，去提升自我。

3、让他看到你的改变

当你真正能够在感情之中，以一颗平常心、感恩心去对待伴侣的时候，也就是需要你让他看到改变的时候，让他跟你的相处变得舒适，引起他回忆过去的好，构建美好的未来，铺垫舒适的关系，是复合成功最重要的一步。

如果你也是极度缺乏安全的人，老师告诉你，先爱自己，告诉自己是值得被爱，那么你才能坦然接受对方给与你的爱，也能更好地去爱别人。

想和前女友复合该怎么开口_想挽回前女友该怎么说

为了维系，所有关系都需要的一件事是什么？它并不像你在电影中看到的那样有趣、令人兴奋的约会或浪漫的行为。相反，它是相当简单的东西：沟通。如果你不能有效地与对方沟通你的想法和感受，那么一段关系就不可能成功，甚至是根本不可能存在的。

目前，我碰巧处于一段异地恋关系中，所以我知道能够与你的伴侣交流是多么重要。但是这篇文章不是关于如何在现有关系中促进沟通，而是关于如何利用沟通来重新点燃和重建关系。这篇文章涵盖了以下五个简单的技巧，可以帮助你和你的前女友重归于好。

1. 给你的前任一些空间

这可能很难，但一开始你能做的最好的事情是花一些时间离开你的前任。要想开诚布公地交流，你必须首先切断交流。我知道，这听起来很矛盾。

你需要花点时间离开你的前女友的原因是，每个人都需要空间。如果你的女朋友刚刚甩了你，那么你们两个人之间肯定是出了什么问题，所以你需要花一些时间来整理你的感觉，弄清楚到底发生了什么。你也需要给她同样的时间和空间来处理她自己的想法和感受。

如果你曾经和某人分手，那么你就知道当你的前任不断地乞求你回来或不给你空间时，会有多难（甚至是烦人）。这种行为让你更容易拒绝他们，不是吗？所以，给你的前任一些空间。别让她轻易拒绝。

2. 不要压制你的前任——保持冷静

当试图联系你的前女友时，最大的问题是要弄清楚多长时间和什么时候联系。联系的时候可以通过留言开始，无论是在QQ空间上还是通过短信，要随和、不带威胁性，比如“嗨，你好吗?”或“最近怎么样?”

你可能会想，”这怎么能帮助我赢回我的前女友呢？” 好吧，给她留下这样的留言或信息，表明你仍然对她有兴趣。如果她还感兴趣，她会联系你的。

3. 开始一段对话

先不要试着给她打电话或见她本人。可以通过短信、微信或在抖音、微博上进行对话。不过，尽量不要太亲密，说一些安全的话题，比如他们今天过得怎么样或他们最近在做什么。

你会想要这么做的，这样当你看到对方的时候，你就不会有那种尴尬的感觉，那种当你们有一段时间没见对方的时候不可避免地会出现的尴尬，而这种尴尬可能会毁掉你们现在和对方在一起的机会。把你们的谈话保持在这个水平上，直到你们感到舒适和自在，足以在面对面的时候进行。

4. 约你的前任见面

根据你的情况，你可以有很多方法来处理这个问题。对我来说，我的前任和我在网上交谈了一段时间后，感觉很舒服，所以我毫不费力地约她和我见面。但你可能没有这样的运气。

5. 对你的前任要有耐心

我可以留给你的最后一个建议就是要有耐心。你不可能在一夜之间改变你前女友对你的感觉，让你们的关系恢复到以前的状态。不要试图强迫事情发生。给你和你的前女友时间和空间，让她们慢慢回到这段关系中来。

与你的前任沟通请记住，这些技巧只是技巧而已。所以你不必完全遵循它们。每段关系都是不同的，因此需要不同的方法。但是这些技巧在过去对我很有用，所以我现在在这里与你分享一下。

所以请记住，如果你想知道 “我怎样才能挽回我的前女友？”：花点时间离开她，给她空间；给她留点信息，让她知道她联系你是可以的；通过短信或网络与她进行对话；与她本人见面；还有就是要有耐心。给你们的关系一些时间，让它自然地重建，而不是强迫它朝某个特定的方向发展。现在去找她们吧，亲爱的!

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