01
我老婆跟我分居和提出离婚有一个月了，我们在一起五年，有一个三岁的女儿，刚开始我们生活得很开心，我每天会去接送她上下班，偶尔会给她煲汤送去，久而久之她对我产生了依赖，嫁给我了
在一起一年左右的时候，她怀孕了，那时候我也没有工作，就在家里陪着她，照顾她。
有一次我们吵架闹情绪，我没有理会她，家里烧好饭，她就一个人去吃，然后她发现我妈妈给她端来的都是剩饭剩菜，之后我吃过饭，她问了我吃什么菜，发现我们吃的不一样。
她就觉得特别委屈，心里想着我跟你儿子吵架，你也欺负我，之前坐月子的时候好几次月子早餐也是被我妈妈吃了。
她有告知让我处理婆媳关系，但我一直没有太大作为。
之后她有一次做完小产手术回到家已经是晚上了，刚回来还不能照顾好自己，而我因为贪玩和朋友出门打牌到很晚才回家，再一次冷落了她。
我们相处期间也有其他大大小小的问题，我也有尽力去哄，去调解，去尝试沟通，但后来已经无法沟通了。
去年，丈母娘又检查出了早期癌症，期间我没有及时地察觉到她的情感需求，没有很好地安抚她，给予她责任感和担当，让她就觉得自己是孤身一人面对困难。
11月份处理好所有的事回到家，她跟我朋友的老婆吵了一架，我朋友偶尔会凶几句，但我跟我朋友有经济合作关系，我本着大事化小，小事化了的心态，去从中调和。
我就说我朋友，让他不要吵，让她们女孩子去解决问题，都是小事干嘛要闹大？
然后给到她的感觉是我朋友和她老婆一起联合起来欺负她，我只会做和事佬，不会站在她身后毫无保留地支持她，让她觉得很失望，感觉身后空无一人
这个事发生之后，她就认定了要跟我离婚，我知道我有很大的责任，我不想离婚，我该怎么改变她的决定？
02
其实从你的描述里我看到了你对自己反思，但光在理智方面知道自己有责任是不够的，如果想要改变对方的决定，需要知道自己缺的是什么。
首先对于角色定位来说：
一个男人在结婚之后的角色应该是：自己，儿子，父亲，丈夫这四个角色。
“自己”和“儿子”是你在结婚之前就惯有的，作为自己，你可以在遇到喜欢的女生时，就去谈恋爱；作为儿子，你可以享受妈妈的照顾、关心和保护。
在结婚之后，是需要作为丈夫，作为父亲去挑起自己那部分担子，承担那部分责任的。
而从故事里我看到的你，有一个致命的问题点在于：你在这段关系里“丈夫”“父亲”这两种角色是缺失的。
比如说：当你在和老婆闹矛盾的时候，让你妈妈介入进来了，她在通过一些“剩菜剩饭”的行为给你老婆示威，保护你。
这个时候，其实你应该站出来坚定地拒绝，去维护你老婆，跟妈妈讲，这个是我们夫妻两个人的事情，我很感谢你的保护。
但是这样的保护和介入对我们夫妻来讲，并不是一件好事情，我是可以自己解决的。
同时回头再去老婆去处理你们两个之间的问题，可你自己没解决，让妈妈介入了，问题也扩大并且积累了，这时候你还放任不管，就让女人觉得，你是不会站在她身边的。
包括后面你提到的，老婆小产，丈母娘早期癌症，和朋友老婆吵架这些事情，其实起源都是在你身上，是因为你才会经历这些事情。
但在她最脆弱，最需要你支持的时候，你却让她觉得你考虑的都是自己玩得开心，自己的利益有没有受损害。
让她觉得自己身后空无一人，只能自己面对问题。
其次是你的处理方式：
你也写到，你们闹情绪的时候，你没有理会她。
但她有情绪，说明她在这个婚姻里，是有需求没有被满足的，这个就属于你们婚姻经营的问题了，她没有满足有可能和她的表达方式有关，也有可能和你的态度有关。
后来虽然你说自己也尽力去哄，去调解，但对方好像无法沟通，那么，你是怎么哄的，怎么调解的呢？
因为很多时候，男人的哄可能就是觉得你在无理取闹，那我就哄哄你，这种感觉表面上是在哄，但其实你只是想要息事宁人，让对方不要再闹了，你并不了解对方想要什么。
所以整体评估来看，你更像是20多岁的谈恋爱的年轻人，有很多东西是需要你去学习的，尤其是要提升你作为丈夫的意识，你要把这些东西理顺了之后，你再谈挽回才有可能。
比如说可能你从小到大成长背景里，在你的感觉里一直都是别人帮你承担责任，别人帮你撑天，你都是被照顾的。
可是你很缺乏这种机会，去承担责任，去调节一些矛盾，很缺乏了解女性情感是什么，我怎么去给予别人，怎么去照顾别人的这种能力，所有的这些都没有被培养起来，所以这也是一个你成长的机会。
那么，知道了这些后，该怎么改变她的决定呢？
03
其实想要挽回妻子并不难，可以从两个方面入手：
1、盘点资源
寻找一下，你们的关系里都有哪些资源，哪些人事物对你们的关系是有帮助的。
比如说：孩子
每周你是不是都可以看看孩子，经常去陪孩子一起玩，创造一些三个人在一起的氛围。
如果女方很排斥你，那你就自己先带孩子，高质量地陪伴孩子，让女儿对爸爸有依恋，行使你该承担的责任。
当她看到你的改变时，才能有机会对你慢慢恢复到观察期，有希望真的挽回她。
即使是你不知道她现在决绝到什么程度了，但是只要还有一点点希望，你都要去培养，这是因为你真的有很大的责任。
而且这个过程里，不是说一蹴而就的，你说我改了，你说我知道错了，人家就回来，这是不可能的。
她失望有一个过程，挽回她也一定会有一个过程，重点是，你能不能坚持下来。
2、表达
尝试去向对方表达：我以前让你太失望了，让你受了很大的伤害，我真的很想尽力地弥补你，我没有任何强求你的意思，你可以保持你的自由，保持你的状态，只要你开心舒服就好。
这么说的重点是，你真的是想要承担自己的责任，真的想弥补她，而不是想用自己的付出来换取她的回归，否则会给她很大的压力，她也没办法在你的行为里看到你的真心，你自己也不是真的在成长。
当她知道你已经醒悟了，你所做的这些让她敢开始再信任你一点点的时候，才是真正去谈回归的时候。
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