婚姻里的孤独,并不是指形式上的两地分居,而是他就在你身边,你们却无话可说。
妻子回到家,与丈夫分享所见所闻,“我上楼碰见邻居家的女儿,长得好快!”丈夫带着耳机工作,置若罔闻。同住一个屋檐下,一个坐在电视前,一个坐在电脑前,近在咫尺的两个人,相对无言,寂静得让人感到窒息。
原本两个人的婚姻,变成了一场独角戏。有些人感叹,“以前以为结婚,就可以有人作伴。没想到还是一个人。”
亲密关系里,为什么爱人在身边,却感觉更孤独了呢?
其中一大原因,是男女性别上的巨大差异。某心理学博士经过大量科学数据验证得出结论:男人每天只需要讲7000字,而女人需要讲20000字。女人是在倾诉中得到安全感的。并期待对方的回应,让她感觉自己被看见被重视。不让女性把话讲完,是会容易引起抑郁的,说话就是女性表达情绪的主要方式。
所以,当一对夫妻下班回到家,妻子急迫热烈地向丈夫分享或喜或忧的事时,丈夫已经在上班时间说完了他的7000字,他不再有想要继续沟通下去的欲望,于是他的回答几乎永远是“嗯”、“哦”。
妻子听到这样的消极回应,会很失望,觉得丈夫根本没有重视和在乎自己,虽然他就在面前,却感觉他的心离得很远,时间长了,妻子会感觉到很心累。两个人的情感没有很好的联结,就会慢慢产生隔阂,扩大矛盾。
还有一种亲密关系,在外人看起来总是亲密无间,但实际上,这段关系避开了彼此的坦诚和接纳、避开了双方自愿地为这段感情的付出。两个人都在扮演着一对“完美恋人”,没有真正能够放心去依赖对方的感觉,而是处于“假性亲密关系”之中。
比如与对象一起去旅行,到网红餐厅打卡。这样做的时候,你并不是发自内心的快乐,而是为了扮演热恋中的情侣应该有的样子。或者两个人在一起,只会做一些表面上看似非常亲密的事情,而不会与对方分享内心深处真实脆弱的情感。两个人就像仅仅在一起搭伙过日子,而没有任何深层的情感交流。
那这种假性亲密的状态是什么导致的呢?
第一个原因:情感隔离。
所谓情感隔离,是用理性取代感性,从而使自己避免感知自身的情绪。在感情中,有的人害怕自己会受伤会痛苦,不敢与恋人建立真实的情感联结,不敢暴露真实的自己,不敢承受难以承受的后果,所以不自觉地启用了心理防御机制,他们对很多事情都丧失了感觉,或者仅有很淡的感觉,把自己和对方隔离开。让恋人无法走进他们心里面,只能感受到他们的冷漠和回避。
第二个原因:反向形成。
举个生活中的例子,比如面对明明十分讨厌的同事,但在和他相处的时候,表面上却会对他很友善。
同样的,处于假性亲密关系中的两个人,内心越疏离,反而营造出越亲密的表象。双方都不敢坦诚地面对自己和感情。作为“真实的自己”被看待和被爱会感到害怕和焦虑。所以总是不自觉的按照一直以来的固定套路扮演角色。成为外人眼中被看好的一对。但作为当事人的两人,却总觉得这份感情“好像少点什么”。
第三个原因:原生家庭的影响。
有的人从小就成长在一种假性亲密关系的家庭中,父母从不自主、自发的互相表达爱意,所以他们学习到的亲密关系、婚姻、爱就是这样一种程序式的互动而已。另一种人从小生活在控制型的家庭中,习惯性听从父母的安排,而忽略自己的意愿和情绪。从而对建立关系充满怀疑和不信任感。长大后面对伴侣,也很难敞开内心,总会保持假性的相处状态。
假性亲密关系表面上看似是“安全”的,但其实身处其中的人内心很压抑,虽然爱人在身边,却感觉更加孤独了。
在婚姻里,女性长期被身边人屏蔽,会有被忽略,被隔离的孤独感,因而可能会要求老公多一些时间陪伴自己,倾听自己的内心,还可能因为被冷落而抱怨老公的言行。当老公的生活被这些负面情绪填满,就会越来越想要逃离家庭,如果外面出现善解人意的女人,可能会外遇。如果你正在经历假性亲密关系,想要让感情变得更好,可以私信我,我来帮你。
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