感情是能培养出来的吗_关于感情的事及自我意识过剩

1、

任何撒谎，作假都能被看出来。

如果你还自得其乐，要么是别人在配合你，要么是别人在等待其他人拆穿你。

2、

在断舍离的时候，搞清楚什么事情最重要，这是唯一的核心原则。

比如你的日程表上，哪些事情对最近的业绩有影响，哪些没有？

哪些事情目前没有影响，但是长久下来，很有影响？

还有哪些事情，纯粹是出自于兴趣，而没有什么回报？

合理分配这几类事情的时间，你才能过上一个更高效、有秩序的生活。

3、

科学证明，感情的确是可以被培养的。

研究发现，大脑中有一条迷走神经，是大脑与心脏的通道。迷走神经更灵活的人，爱的能力更强，也能更好的享受爱。

而通过现实的接触是可以锻炼迷走神经的。

多见面多交谈，增加相处时间，增加身体接触，都是增进爱的感觉的好办法。

另外在所有的现实接触中，最有效的是眼神的接触。只要多花几秒钟对视彼此，都能够产生一些瞬间的积极共振。

4、

有姑娘说自己单身很久，会觉得自卑，怕别人觉得自己是没人要嫁不掉的。

接纳自己很重要。

那些会把自己人生过得好的，通常都是很接纳自己的人。

归纳就是两点：

第一、人是为自己而活的。

第二、其实别人根本没有你想象的那么关注你，心理学上这叫【自我意识过剩】，也算是半种病。

只要你日子过得好，管你是单身还是已婚还是离异，大家只羡慕过得好的人。

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