真性分手有希望挽回的表现是什么呢

　　在互联网时代，联系一个人并不太简单，但只要他有心，一定有办法消失无影无踪，只要他没有完全切断你所有的联系，为此，现在我们继续看看，真性分手有希望挽回的表现是什么呢?

　　1.完全消失，让时间淡化ta对你原来的形象

　　真正分手后不要急于恢复，对方提出分手大多是你的负面印象，短时间不愿意回来，所以你在这个时候恢复，只会让他更厌恶你，这只会把他推得更远，最好给对方一段时间调整，缓冲负面情绪，也可以消除他的防御，增加他的内疚，缓和双方的关系。

　　2.改变自己，建造自己.探索自己的闪光点

　　断线期间，集中精力提升自己，做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。在此期间，不要与对方有任何联系。其实短时间内不可能做出很大的改变，主要是一种精神状态。当你的生活开始有梦想和追求时，你会散发出一种自信，这种自信可以大大增强你整个人的魅力。我相信他会看到你，再次被你吸引。

　　3.恢复联系，主动出击

　　最后，真性分手有希望挽回的表现是什么呢?其实，下一步是重新连接。如果他忍不住在前两步完成后联系你，那么你已经掌握了这段关系的主动权。如果他还没有主动联系你，就不用慌了。你可以试着主动联系他，真诚道歉，请求他原谅。

　　此外，他说他在这段时间里想了很多。他会尊重自己的选择，不会纠缠。他希望继续做朋友。他不会拒绝你的要求。下一步是建立朋友圈，展对生活的热情，让他对你的生活好奇。我相信他不会主动联系你。

男人在等你挽回的暗示_男人赌气分手和真性分手

分手是有很多原因的，每一对情侣的分手原因不同，可以挽回的几率也不同，一般男生主动提出的分手大部分都是真的分手，没有挽回的机会。

男人在等你挽回的暗示

1、关注你的生活：如果两个人分手了，那么男人还愿意每天关注着你，逢年过节还会收到对方的祝福。有什么事情的话，他会在第一时间去帮你，这个时候说明男人一直在等着你回心转意。

2、如果两个人分手以后，男人没有另结新欢，而是一个人，不愿意结识新的朋友。很可能因为他对这段感情还没有忘记，说不定在等着你挽回他。尤其是你遇到困难的时候，男人会非常关心你，而且会在第一时间出现。这种情况都说明男人一直在等待机会，想要跟你重新复合。

男人主动分手后的心态

1、如果你能够让一个男人对你彻底的死心了，那么就是会让他主动的与你提出分手，现在的他最想要的就是尽快的离开你，因为他觉着和你在一起不仅仅非常的有束缚感，而且也会让两个人都很痛苦，现在的他心里面最想要的就是尽快的与你分手，所以说在这个时候我们也没有必要做过多的挽留，因为这个时候两个人的心情都不是平静的，所以说你说什么对方他也绝对是听不进去，还不如等到对方与你的冷静下来之后，再做一些决定，或者说再做一些挽留，效果要好一些。

2、在他向你提出分手后，心中也绝对会是长舒一口气的，因为如果不是你让他有了压力，如果不是你让他感觉到痛苦，那么他也绝对不会主动的与你提出分手的，在他勇敢地迈出这一步之后相信他，这心里面这个时候也是相当舒畅的，虽然说也会有一些不愉快，毕竟两个人是那么样的相爱相爱的人分手了肯定也会难过，但是阐述一口气的轻松心理，绝对能够压得住难过的心情。

男人分手后的心理阶段

第一阶段：庆幸得到自由，终于摆脱万年的唠叨和永无止境的争吵，可能心里会有点失落，但是更多的是开心，如果这个时候女人不断地打电话过来要求和好，会让尝到一点点自由味道的男人感到不厌其烦，本来仅有的一点留念都消失了，可能会说出一些特别狠心的话语

第二阶段：出去和兄弟吃喝玩乐，诉诉苦，开心开心。但是回到家发现冷冷清清，也没有人照顾酒醉的自己，开始感到有一点后悔，但是仍然不后悔自己做出分手的决定

第三阶段，可能是在突然惊醒的夜晚，可能是在生病需要人照顾的时候，或者是经过恋爱的地方，突然回首，发现自己已经和恋人分了手，这个时候会很难过，甚至想打电话找前任和好，但是又碍于面子问题不愿意拉下脸去，毕竟自己曾经说了这么狠的话。

第四阶段，感到十分难过，然后找兄弟一起喝酒，痛斥分手的痛苦，趁着酒意可能会打电话给前女友求和好，遭到拒绝会更加伤心，痛不欲生，但这时的女人可能已经有新的生活，完全走出了失恋的阴影，对于男人的回头可以说是不屑一顾。

男生分手后的心理变化

1.隐忍型

这种男人在分手和失恋或者被甩，第一反应就是证明自己的选择是正确的，面子上要稳住，绝不会让你看见他的脆弱和痛苦。然而他们会选择在夜深人静无人的时候，一个人喝着小酒，一边回忆，一边痛苦。也有的会装作啥事都没有发生，玩得更嗨起来，更有甚者会通过找别的新欢的方式来掩饰自己内心真正的痛苦。这种隐忍型的就是给自己带上面具，掩饰自己的真实内心。他们很善于隐藏和压抑自己的伤心和愤怒，总是处在无法释放的状态。

2.逃避型

有一部分的男人在这段恋爱中特别的辛苦，特别的压抑了以后，很想解脱。当两个人相处毫无舒适度的时候，说出的分手，会让他们觉得自己好像终于可以解脱了一样。但是这些所谓的解脱都是短暂而不持久的，反而经过一段时间，98%都会觉得自己身边的女性朋友远远不如和自己的前任一起舒服和自然，只是那种舒服和自然消耗殆尽了而已。这个时候他们会陷入更深的孤独和痛苦，他想找你，但是又很害怕你们会回到从前的恋爱困境，为了逃避这些压力，他甚至会主动断掉联系。

3.找补型

这种男人分手后马上就想要找到替补，然后霸气地证明给你看，离就离，我会证明给你看我过得有多幸福!而且还会从身边熟悉的人开始找。其实男人的圈子真正想要找一个女人来替补，同时又和前任一样那么美好的，很难!女人想要发泄情绪，很简单也恢复得很快，然而男人就不一样。他们的交际圈子朋友不多，而且没有什么后备的朋友，所以他们实际上没有多少人能够理解他们给到他们安慰，分手以后更加的痛苦。找到新人代替的会慢慢觉得填补不了自己巨大的空洞，而找不到替补的90%会开始颓废，就像刚刚开始分手的时候的女人一样崩溃。因为他自己知道，你们前一段感情的影响远远还在，他根本没办法放下，也不知道怎么去解决和面对你。

真性分手挽回黄金期_真性分手最佳挽回时间

快过年了，又到了失恋的季节。

曾经的你们，有情饮水饱，可时间长了，有情人也终成“倦属”。

你满心期待着跟他回去见家长、订婚，谁料男人却突然变得冷漠绝情：“过不下去了，我们分手吧。”

你开始频繁给前男友发信息，打电话，找各种理由见面。

刚开始他还礼貌性地回复你，后来他索性在微信朋友圈屏蔽了你，电话也不接了。

你也是要面子的人，也不想这么低三下四或者疯疯癫癫，也不想把自己弄得这么难看。

你不断的催眠自己：

爱情，就是要拿得起，放得下。

彼此遇见就好，不必携手到老。

谁离了谁都能过。

放弃了一棵树，收获了一片森林。

所有的分手都是蓄谋已久。

再喜欢也别回头。

可是，一想到未来的生活中没有他的存在，你就难过的无法呼吸。

为了这棵树，你宁愿放弃整片森林。

到底怎样才能挽回一段感情？是不是有的感情注定无法挽回？还是因为没有在对的时间做出有效的挽回？挽回期间，该不该去联系对方呢？

失恋后，我们会经历一段情绪周期，这个周期一般会持续三个月，当然也有人持续时间更长。

在情绪周期里，我们会反复自我怀疑，对前男友既爱又恨，当心情逐渐平复以后，我们会进入观察期，开始纠结这段感情是否值得挽回，怎样才能挽回。

六个月是决定一段感情能否挽回的黄金时期，在这个黄金时期里我们会经历四个阶段。

阶段一：假性分手VS真性分手

想要挽回感情，你就不能做一个吃瓜群众，首先你要判断他是不是真的想和你分手。

假性分手

跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。

分手后，你还能看到他的朋友圈，QQ也没有被拉黑，悄悄去他微博会发现，他偶尔发的动态里还有你的影子。

比如他说下次找女友一定要找个温柔体贴的，这说明他还没有完全忘记你，他在表达如果你温柔体贴一点，他就不会说分手了。

分手期间，如果他的亲友还在继续与你保持联系，似乎并不知道你们分手这件事，说明他给你们的感情挽回留了余地。

真性分手

分手那天，他的情绪十分稳定，他说你们都没错，只是不适合。

看到他这么冷静，你十分愤怒，也甚感失落。

分手后，你的微信上虽然有他，消息也能发过去，但你已经看不到他的朋友圈了。

更严重的情况是，你的QQ和微信通通被他拉黑了，微博也被他取关，除了电话，你无法在其他通讯方式上联系到他。

你也曾多次打电话、发信息给他，却统统得不到回应，他的亲友对你开始疏远冷淡，你已经在他的社交圈里被隔离了。

阶段二：知己又知彼，重新认识自己

他当初是因为什么原因爱上你的，是因为你颜值高、经济条件好，还是因为你个性好、温柔可爱？

如果你曾在他眼中非常优秀，他还会和你分手，也许感情中除了看得见的需求外，还有一些看不见的需求。

学员小优是个集美貌和才华于一身的姑娘，可男友却以“我配不上你”为由跟她分了手。

从小父母就让小优念城里最好的学校，去各种培训班。

有次小优看母亲做饭很辛苦，放下手中的小提琴去帮忙，母亲不但没感激，还生气地说：“不认真拉琴，以后就只能为家务而劳碌”。

从此小优不敢在母亲面前暴露“不优秀”的一面，而是不断地用优秀的成绩、优秀的工作能力获得母亲的肯定。

小优还把这个习惯带给了男友，她觉得如果不用各种优秀证明自己，就会被对方抛弃。

学员小诺跟男友分手三天就后悔了，她拼命挽回，一哭二闹三上吊，男友失望地说：“认识你的时候，你那么善解人意，现在的你怎么像个疯子。”

小诺有个强势的母亲，年少时小诺母亲就经常数落父亲无能，父亲也时常因为自尊心受挫和母亲争吵不休。

在父母的关系中，小诺总是扮演着一个调解者，这让她从小就培养了善解人意的能力。

在遇到男友后，小诺发现男友对自己的体贴和包容让自己很有安全感，她开始放肆在男友身上寻求幼时的情感补偿。

学员小彤跟男友说：“如果你还是不改，我们就分手吧！”

男友只答了她一个字，“嗯。”

小彤这才慌了。

实际上，小彤内心对男友是十分依赖的，可不知道从什么时候开始，小彤就变成了自己母亲的样子。

初中时，小彤考试得了99分，母亲冷笑：“你看别人家的孩子考试都拿100分，你怎么这么笨，别说是我亲生的。”

情人节时，男友殷勤地问小彤晚上想吃什么，小彤说随便。

男友给出很多备选方案，小彤都不满意，还嘲讽男友：“你看别人男友都知道给她买XX口红，你却只知道吃饭，我怎么找了这么个男朋友？”

在恋爱中，小彤就像一个考官，不断给男友出题，一旦男友没达到自己心目中的分数，就对男友冷嘲热讽，当她失去了男友之后，才发现自己有多么无助。

以上三个姑娘在选择男友的时候，都不自觉地选择了跟父母相似的恋人，把父母跟自己的互动模式代入到自己的亲密关系中，不断强迫性重复这种模式，直到一方受不了后提出分手。

阶段三：走出舒适区，重塑自我

一段感情不能再继续，不是因为你们已经太了解彼此，而是因为你们之间有一方不再愿意去了解对方了，这时你需要从旧爱中的舒适区里走出来，针对自身情况进行自我重塑。

参照第二阶段里的三个学员案例你会发现，我们把早年在原生家庭的创伤当成了一种未了心愿，那些让你痛的，就是你所缺失的，那些让你遗憾的，就是你需要去改变的。

技巧修复：适当撒娇示弱会缩短小优和男友的距离感；学习撩汉技巧会增添小诺的女性魅力；学一些沟通表达的方法，能让小彤在给人建议时，不再那么具有攻击性。

内在修复：控制不住情绪的时候就多交友，体验与人相处时的弹性，培养一些兴趣爱好，单纯享受它们，不去考虑爱好会给自己带来什么价值。

如果担心自己依赖心太强，可以给自己安排一次自由行，把自己丢到美丽陌生的地方，当你不得不一个人处理旅行中的麻烦时，相信我，你会成长的。

阶段四：建立二次吸引

当你完成了重塑自我后，如果还想挽回前男友，想让他看到你，并再次爱上你，是需要一些技巧的。

如果你是假性分手，你也很清楚自己的问题所在，那么你要做的就是有的放矢。

1.欲擒故纵

表达你对这份感情的感恩，告诉对方，分开后你对这份感情思考了很多，你对你自己也反省了不少，你非常感激你们在一起那些愉快的时光……

话到此时，点到为止，至于分手后是否后悔，你就不必再说下去了，这时暂时不要行动，而是把选择权交给对方，一方面是为了观察对方的反应，另一方面也代表你对对方的尊重。

2.乘胜追击

如果他对你在态度开始变得柔和，也开始反省自己当时也有一些不对的时候，恭喜你，此刻的他已经愿意听你解释了。

你可以像朋友一样聊一下最近的生活，询问他感兴趣的事情，比如他之前一直想去的旅行，想看的球赛，适时暗示你想和他一起去，如果他愿意接你的话题，你也可以直接说下次一起去。

3.修复之前的不良印象

终于，你们见面了，想想当初你们发生争执的画面，为了避免这些创伤还会重复，你要做的就是修复之前的不良印象。

你可以制造一个类似回忆里你们相处的场景，比如小彤之前总是习惯性否定男友，当她现在再有机会跟对方吃饭时，先告诉他自己想点的是什么菜，再让他选择自己想要的。

在这个细节上，小彤既让男友看到自己的独立，同时也表达了对对方的尊重，他会发现小彤跟以前不一样了，变得有力量了。

总之，根据自己的实际情况，好好利用和对方再次相处的机会，当你们肯定了彼此的进步，复合后感情才会比较稳定。

如果你们是真性分手，那情况就有些复杂了，虽然你清楚自己的问题，但他却不愿意听你解释，也不想再给你机会，这时候你必须沉住气等待机会。

1.断掉和他的一切联系

不接电话不回短信，他冷漠的表现不代表他在这段感情中没有受伤，时间能疗愈一段伤痛，也能冲淡一个人对另一个人的负面印象，此刻你对前男友的吸引力为零，彻底消失反而是个更好的选择。

不要害怕他会忘记你，也不要去关心他会不会在此期间另有新欢。

控制住自己，想他的时候不要打电话，也不要发信息，看他的动态，一切会留下你来访痕迹的通讯工具只会勾起他对你的排斥。

根据不同的情况，你可以选择断联21天，30天，45天。

添加微信，送你一份情感专家们经手上千案例后总结出的“断联时间表”，把握断联节奏，用断联来“冷冻”男人，让他耐不住追着你跑。

2.试探性复联

复联之前，你必须保证自己没忘记重塑自我，你可以发一些自己良好的状态到微博微信，前男友虽然屏蔽了你，但如果他没删掉你，同样会看到你的改变。

如果他已经断绝了与你的所有联系，你还是要这样做，你对自我越肯定，外界对你才越肯定。

适当发一两条短信给他，比如说你去哪里旅行了，突然想到了他之类，千万别透露挽回，只是试探一下他对你的反应。

如果他依然没有回应，表示你还需要继续冷却，如果他开始回应你，比如偷偷看你的空间，来朋友圈点赞，这表示他开始对你卸下防备了。

3.二次吸引

这个阶段你得用点小“心机”了，能安排一次不经意的偶遇是最好的，在不走漏消息的情况下，你可以收买前男友的亲友团。

在亲友团指点下，偶然出现在他会去的地方，如果实在跟亲友团没有联系了，你也可以安排一个你们都没去过的地方，让他看到一个崭新的你。

这次见面你们不需要聊太多，只是礼貌问候，看看他对你的反应，如果他在见面后主动来联系你，不要着急挽回，也许他只是一时好奇。

继续观察他的反应，和他暧昧，不要透露内心任何目的，切记，强扭的瓜不甜，慢慢的把你的前男友变成你新的追求者，挽回也就成功了一半。

当然，并不是所有感情都值得挽回。

如果你们有一方没有修复好内在的创伤，即便重新在一起，也会再次陷入恶性循环的纠缠。

挽回感情的终极秘诀，是成为更好的自己，你为挽回感情做出的努力，永远都不会白费，这些力量会深埋在你心底，指引你去建构一段健康的情感关系。

如果你现在遭遇了情感的伤痛，自己苦恼痛苦却不知道如何解决，如何面对。不要担心，我们的老师都是拥有至少五年以上情感与心理咨询经验的人，处理过很多复杂的情感案例，我们对研究人复杂的情感具备专业的心得与体会。

请相信我们会为你排忧解难，自我疗愈，一步步教你如何挽回，让你重获幸福，获得爱的能力，拥有更美好的自己。

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