感情到了瓶颈期怎么办_几个小妙招轻松度过瓶颈期

恋爱是一个循序渐进的过程，在这期间必然有一个即使再温情，但感情也升不了温的阶段，这就是感情的瓶颈期。

瓶颈期是恋爱的一道界限，如果能过去就是柳暗花明的四月天，如果过不去就是无尽的烦恼。所以，如果安全的度过瓶颈期是至关重要的。

遭遇瓶颈期的情侣，对一方来说是沉重的打击，因为这时会表现出一种无话可说的，对恋人表现的很淡漠的情况。

很多情侣分手的原因就是没有突破这个瓶颈期，他们不是不爱了，而是不知道如何去爱了。

那么当感情到了瓶颈期的时候，如何才能安全的度过呢？

今天给大家分享几个小妙招，教你成功“避雷”。

1. 保持“距离”

研究发现，相比于异地恋，同居的情侣更容易遇到瓶颈期。每个人都是独立的个体，生活习惯和性格都有很大的差别，所以在朝夕相处的过程中难免会产生摩擦。

在一起久了，彼此产生审美疲劳，即使每天在一张床入睡，同一张餐桌吃饭，有时候会觉得形同路人，变得无话可说。

俗话说：距离产生美，这时候适当的保持一定的距离会更有利于缓和你们之间的关系，给彼此适当的空间，学会保持神秘感，更能让感情迅速升温。

2. 多理解、多包容

刚开始恋爱时，两个人都会把自己最美好的一面展现给对方，想让ta看到自己最为完美的一面。

在熟悉的过程中，各自暴露出很多问题，比如一个星期不洗头发、不修边幅、上完厕所补忘记冲马桶等等，日积月累的矛盾让你苦不堪言。

但两个人在一起本就是互相磨合的过程，没有一开始就合适的两个人，这时候你需要审视自身的问题，也要学着去接受对方的不足。

理解和包容永远都是维持一段感情至关重要的方式。

3. 学会欣赏对方

遇到瓶颈期的情侣一般交往的时间都不短，男女在一起久了很容易犯懒，视对方的付出为理所当然，看待对方的优点和能力也习以为常。

所以我们不妨多说一些赞美的话，肯定对方的付出，欣赏和崇拜对方的能力，改善一下双方的状态。

当无话可说的时候，可以聊一些你们刚在一起时ta做的让你感动或是吸引你的事情，你会发现，其实ta一直都是让你着迷的。

4. 制造新鲜感

新鲜感可以说是感情里最好的调味剂了，很多人都会觉得，在一起这么久了，没必要再去浪费时间和心思讨ta开心。

实则不然，新鲜感并不是只在恋爱初期被需要，在乏味的生活中也是很关键的，幻想一下，当你下班，你的男朋友带着一束玫瑰花来接你，你会是什么心情呢？

在晚餐过后，不要总是窝在沙发上看手机，两个人可以一起相约去影院看一部最新上映的电影，或是每天晚饭后挽着手去楼下散散步，聊一下工作中发生的趣事。这样的相处方式，哪还会出现所谓的瓶颈期呢。

一段感情不是自始至终都是新鲜的，需要双方更多的努力来维持，也需要给彼此更多的机会。

温和、理智地表达自己的感受，而不是将愤怒、委屈等负面情绪化作狠话扔给对方在维持关系中也是非常重要的！因为当人的情绪处在一个愤怒和急躁的状态，往往并不能很好的表达自己的诉求和保持理智。

其实关于怎么度过磨合期，最直接的一个方法就是每天提醒自己你是爱着面前这个人的，爱是包容，是谅解，而不是打着爱的名义过度索取，做着自私的事情。

当然，前提是对方也和你一样想，也和你一样努力，单方面的付出永远没有意义，长久的感情从来都是互相奔赴的。

挽留感情的歌_感情到了无法挽留的歌

从相爱到分手，因为误会而发生争执，分手后又想挽回对方，却不知道如何化解彼此之间的矛盾，歌曲可以作为双方沟通的纽带，是比语言更直接、生动的传达方式，它可以直接地反映人们内心感情的起伏和复杂的情绪，可以引起对方在情感中的共鸣。如果这时选用生硬的言语，有时对方无法正确领会你要表达的含义，反倒会弄巧成拙。如果你是个不善言辞的人，或者一些事情让你难以启齿，不妨试试用一首歌表达你最真实的情感。

吵架时想表达珍惜对方的歌曲

推荐歌曲：邓紫棋《光年之外》——缘分让我们相遇乱世以外，命运却让我们危难中相爱，也许未来遥远在光年之外，我愿守候未知里为你等待

曾轶可《有可能的夜晚》——让yes代替所有no，让勇敢代替所有酒，刚下眉头却上心头，如果要我选择，只能爱一个人，让我成为你的有可能

周杰伦《可爱女人》——想要有直升机，想要和你飞到宇宙去，想要和你融化在一起，融化在银河里

吴建豪《想象十个你》——想象十个你，出现在我梦里，在哭在笑在装生气，每个你都在触动我的心

马良《往后余生》——风雪是你，平淡是你，清贫也是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所致也是你

郭富城《临睡吻你一次》——从今开始，临睡吻你一次，我想保证，如时光终止，在这生得到的最后体温，一个动人位置

梁静茹《你会不会》——爱来来去去走走停停，无论多小心，说过不放感情，直到我遇见你，这不是运气，是种默契，却让我恐惧，哦，你会不会，美丽往往都易碎，对不对

胖胖胖《天造地设》——我愿意化作为你遮风挡雨的衣被，因为我们是那天造地设的一对，人生不完美，陪你去体会，用时间熬出幸福的滋味

分手后挽回爱人的歌曲

推荐歌曲：李玟《baby对不起》——Baby，想对你说声对不起，用错了方式去爱你，因为我太在意，如果没有你，我的世界只剩回忆，每天只面对孤寂，已来不及，再说我爱你

杨幂《刺猬的拥抱》——怎么会爱成这样呢，是不是我们都疯了，把情人当成敌人了，谁知道刺猬都怎样拥抱，才不会痛到放掉，我的自尊和你的骄傲，能不能和好

周杰伦《借口》——就算是我不懂，能不能原谅我，请不要把分手，当作你的请求，我知道坚持要走，是你受伤的借口，请你回头，我会陪你一直走到最后

张紫豪《可不可以》——可不可以，和你在一起，我们之间有太多回忆，爱上了你，没什么道理，只是刚好情窦初开遇到你，不希望我的未来不是你，只愿意和你永远不分离，趁我还没有过保质期，趁你还愿意

萧敬腾《原谅我》——爱过恨过哭过也笑过，亲吻过你的脆弱，其实我比谁都要懦弱，原谅我，必须假装爱错，别让时间倒流，我怕说不出口，原谅我，没有解释太多，心痛

张震岳《爱我别走》——爱我别走，如果你说你不爱我，不要听见你真的说出口，再给我一点温柔

艾热《乌云中》——我以为承诺能让你安心，这全都算我的过错，难道沉默是淡定，这源于自卑的懦弱，我想把爱慕编成旋律送给你，无数次想证明到永恒，我都愿意奉陪你

吴克群《我有罪》——我知道我有罪 讲的罪，我太自以为，我知道我有错，讲的错，贪新又厌旧，说话大声是我，就是我，错却不好说

想挽回爱人的心，不能仅靠一首歌曲，但歌曲可以柔软人的内心，解铃还须系铃人，至于能不能好好把握还要靠你自己。最后希望每个人都能挽回心爱的人，丰收属于自己的爱情。

糖豆说情，关于情感方面的那些事儿，不妨跟糖豆聊聊，糖豆在这里会一直倾听你们的情感困扰，帮助你，同时也谢谢你们带给糖豆的这番美好。

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