怎么样调节夫妻之间感情_如何调节夫妻俩的感情生活

有对夫妻俩，结婚已7年，有个孩子，夫妻关系变淡，相互埋怨，觉得老公不爱自己，有点抑郁，有点绝望。

现实中，这样的夫妻俩可真不少，该怎么办？

他们夫妻俩已经有7年的婚史，而且有了一个孩子，这说明还是有感情基础的。

现在夫妻关系变淡，相互埋怨，觉得老公不爱自己，有点抑郁，有点绝望。

首先，建议要去看一下医生，抑郁症的程度怎么样，其它的身体健康也可检查。如果得到医生合理的指导和治疗是科学的，会起到事半功倍的作用。

至于其他问题，这就跟婚姻家庭的责任和负担也有关系了。

婚姻家庭是现实的，不象谈恋爱时单纯，放松。每天日常生活的准备工作，都是忙忙碌碌的，也需要夫妻俩人共同去承担的，要有付出的。

有时忙于工作或应酬，精疲力尽，而忽略了夫妻之间的感情，是避免不了的。

这时更需要夫妻俩的理解和关心及支持。这也就是夫妻俩人的感情必须要有真诚和宽容，不应该是互相埋怨和指质。更不要无空猜疑对方。

这样感情会越来越淡，问题会越积越多，矛盾会越来越大，最后会导致家庭的破裂。

所以，夫妻俩互相沟通，互相关注对方的需求。如果有时制造一些小浪漫，增加夫妻之间的甜蜜度，那就更好。感情是需要维系和经营的，这样才能使婚姻甜甜蜜蜜，走得更久。

婚后如何调节矛盾纠纷,如何调节夫妻矛盾

　　我们都知道，结婚后，他们不可避免地会吵架。这是正常现象，但错误的处理方式或态度会导致夫妻之间的冷战或暴力。接下来，让我们看看婚后如何调节矛盾纠纷。

　　1、永远不要把矛盾放在一夜之间

　　这是他们的原则。如果有矛盾，他们会在睡觉前处理，否则会影响睡眠，影响第二天的情绪和工作。如果他们第二天心情不好，签错合同，或者过马路不小心闯红灯，这不是夫妻矛盾的连锁反应吗。

　　2、需要有夫妻吵架的观念，床头吵架，床尾吵架

　　性是夫妻矛盾中最好的免疫力。矛盾之后，需要彼此的感觉更加难忘。永远不要使用惩罚，这会让你错过很多表达爱的机会。性成为一种良药，成为一种组合而不是毁灭性的手段。

　　3、就事论事

　　原则上不要夸大问题。他们会在电视上争夺主持人的观点，或者他们会因为丈夫喜欢晚归而产生矛盾。然而，在周小姐看来，她的丈夫只是他的个人习惯，而不是他不重视家庭或不爱自己。

　　不要夸大事情，这不仅会减轻你的痛苦，还会给对方带来更少的压力。不要上网，否则，这不仅会让对方感到委屈，而且无助于处理好事情。

　　4、接受差异，明确沟通的目的

　　婚姻矛盾的原因之一来自于“异性相吸”。但是结婚一段时间后(有时只是很短的时间)，吸引力就会变成排斥。在发生冲突的时候，因为我们不能接受彼此之间的差异，我们往往想在言语和言语之间改变对方，让对方的思想、言行与自己保持一致。我们总是认为，只要对方改变，世界就会和平，这其实是错的。

　　美满的婚姻不是通过改变对方获得的，而是需要我们学会接受对方。因此，夫妻沟通的目的不是为了改变对方，而是为了了解对方。

　　5、要懂得给对方台阶下

　　对于婚后如何调节矛盾纠纷来说，夫妻之间的矛盾永远不会有真正的赢家。不要期望在矛盾中打败对方，战旗飘扬。即使你是对的，也不要一步一步地互相逼迫。男人是一种有好脸蛋的动物。他知道自己输了，但他可能不会口头承认。这并不是说他不知道自己错了，而是他的男性自尊心在制造麻烦。一个聪明的女人应该在适当的时候让他下台。以心换心，他知道你的体贴和慷慨，自然会以更多的真诚回报你。

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