拯救一个人不足以祈祷他回来。更重要的是挽回他的心，让他再次爱上你，这样每个人都可以开始一段新的关系，否则即使他们幸运地挽回，也不会持续很久。下面来看看分手后男方怎么挽回吧！
1.学会倾听
他们最终因为一些事情而分手了。首先，他们应该理性一段时间。当他们的情绪稳定下来时，他们可以要求对方讨论未解决的问题。在这个时候，最重要的是学会倾听彼此最关心的事情。当对方认为你可以倾听和理解他的观点和感受时，他受伤的心可以慢慢挽回，慢慢地愿意给你一个机会再次理解他。
2.博回好感
当他们分手时，他们的感情出现了问题，他们的心住了。最远的距离不是空间的距离，而是心与心之间的距离。在这个时候，不要急于恢复。当情绪不接近时，如果你试图确定关系，这是一个非常错误的做法。一旦进入这种状态，就意味着几乎不可能恢复。
回到他对你的好感。不要考虑是否要成为一对夫妇，不要使用这种关系来抓住对方，让对方有一种被束缚的感觉。调整两个人的沟通方式，如与普通朋友相处，更有弹性和活力。试着探索彼此的真实需求，找出该做什么，会让两个人感到快乐。让对方放松和快乐，以增加他对你的好印象.挽回男友的心。
3.给男人足够的面子
男人爱面子，就像女孩天生爱美一样。无论何时何地，如果你给他面子，满足他一时的虚荣心，他会觉得你理解他。因此，在情感恢复的过程中，你必须学会给一个男人足够的面子，永远不要让他尴尬。一旦你有机会，你就会给他一顶高帽子。
那么，如何给男人面子呢?男人喜欢吹牛。他们去过哪些美丽的地方，他们赢得了什么样的荣誉，他们做了什么“惊天动地”事情，即使你能听到大量的水，也不要打断，更不要轻视，耐心地倾听，满足他此刻的心。同时，你可以适当地表扬他。原来他很优秀。
对于分手后男方怎么挽回来说，在普通的接触中，你也可以说更多的话来鼓励他的自信，只要它能反映他是非常重要的，可以被他们自己的语言所重视，就可以向他表达。这样，它就更容易进入它的心，恢复感情就在眼前。
分手后男方怎么挽回,给对方一些时间冷静思考
很多人说，男人分手的爱情通常很难挽回，但分手很简单，但他们都经历过爱情的阶段。真正学会放下它也是一件非常困难的事情。那么，分手后男方怎么挽回呢?
1.给对方一些时间冷静思考
如果你的男朋友提议和你分手，这取决于当时分手的强度。如果当时双方都很冲动，不妨给对方一个冷静思考的时间;如果对方非常理性、安静和突然，则应适当缩短思考时间。最好不要超过一周，然后通过电话联系对方，提出你的想法。
2.分析你没有做到的地方
如果你的男朋友主动分手，这意味着他对你不够信任，认为你的未来可能不符合他的期望。在这个时候，你应该考虑对方需要什么样的女朋友，但你是否适合继续扮演对方需要的角色。
如果你认为你能做到，有必要挽救你男朋友的心;如果你觉得你不想迎合对方的气质来改变自己，你可以摆脱这段关系。
3.如果你想留下来，你需要不断关注对方
无论对方是否想继续与你发展男女朋友关系，只要你想保持过去的感情，你就应该适当地配合对方的情绪，选择后退一步，继续做朋友。有了朋友的保护伞，只要不引起对方的反感，你就可以随时表达对对方的关注。
如果对方在工作中遇到麻烦或挫折，或者快乐和快乐，你可以作为朋友与对方分享和体验。这样，对方也能感受到你持续的热情，并始终软化他分手的决心，温暖他与你疏远的感情。
4.懂得在生活中创造一点新鲜感
对于分手后男方怎么挽回来说，有时候你的男朋友会和你分手。也许不是你不好，而是你的生活太一成不变，一点吸引力都没有。有时候，男人们担心他们的生活会变成死水，所以他们希望在生活中遇到一些意想不到的惊喜。
假如你能尽可能让你的爱情冷藏，让你的生活时不时地来一些浪漫或小惊喜，也许你能继续激起男友的兴趣哟。
分手后男人越绝情越好挽回_分手后女人越绝情越好挽回
“和男朋友吵架赌气提出了分手，本来是想着等他来哄我。可是他已经一周不理我了，我感觉这次完蛋了。
以前我们每次吵架，最多三天，他都会来哄我，不是送我礼物，就是带我去吃大餐。这次吵架明明只是一点点小事，刚才发现他竟然把我拉黑了，我一下子眼泪就掉出来了，赶紧给他打了个电话，他却直接挂断了。
我真是想不通了，吵个架而已，至于这么绝吗？
他怎么突然就这么绝情，不给我留下一点点回旋的余地。
他态度这么坚决，还能有机会挽回吗？”
来访者刘女士显得特别焦虑，在男友关闭了交流通道后，她甚至一度跑到对方家里去，可是对方却丝毫不为所动，表示两人已经分手，再无可能。男友决绝的举动让她对这段感情没有了底气。
但是在与她的进一步沟通中，我却发现了这段感情背后的转机。
我们首先来分析：
分手后，男人为什么会如此绝情？
绝情的背后，其实是一种逃避的心理。
当我们遇到自己无法解决的问题时，会不自觉地选择逃避。
逃避的背后，往往潜藏着这三种心理：
1、自我认知被打破。
当人们处于一段健康和谐的亲密关系中，他们的自我认知是积极健全的。他们无比坚定地认为自己懂得正确的给予爱与接受爱。
这种认知让他们很有安全感，这也是亲密关于之于人生的意义所在。
但是一旦亲密关系产生破裂，这种平衡被打破。等于他们的自我认知被打破，接着产生自我怀疑与否定。
因此，失恋后，其实最令人痛苦的不是对方的离开，而是自我的否定。
2、自信心严重受挫。
我了解到，刘女士情绪化特别严重，经常一言不合就要闹分手，男友每次都特别着急地去把她哄回来，并且多次表达过自己非常不喜欢这样的相处模式，认为感情就应该简简单单相处不累，有问题有不满可以提，但是不能随便拿分手来要挟。
刘女士每次都满口答应，但是没过多久，“分手”二字又再次脱口而出。
男友再也无法忍受这样的情感相处模式。
一段亲密关系中，绝大多数人都不会随随便便就想到要分手，只有当两个人之间频繁出现问题，自己尝试过很多方法却还是无法解决。才会真正狠心分手。
因为，在这个过程中，一次次失败的尝试彻底击垮了他们的自信心，他们最终把自己定义为一个失败者。
3、消极接受现状。
受到上面两种情绪的影响，一方面努力无果认为自己是一个失败者，另一方面亲密关系的破裂导致自我认知被打破。
此时他们会感到筋疲力尽，只得接受现实，于是选择切断感情交流，用绝情的外壳把自己包裹起来。也称之为洞穴期。
在这个时期，他是拒绝去面对那段失败的感情的，于是落到我们眼里就成了一种绝情的逃避行为。
所以，男人绝情的背后，不是不爱，而是受伤的他无法再去面对这段感情。
为什么男人越是绝情逃避，女人就越是纠缠无度？
分手后，我们经常可以看到，一方越是撤退，另一方就越是发起进攻。
这是由于我们很多人会被对方绝情逃避的表象所影响，认为问题非常严重，担心彻底失去这段感情。
这种焦虑的心态迫使我们失去理性，迫不及待地想要立即与对方建立起链接，担心对方忘记自己，企图通过各种方式在对方的世界里刷存在感。
“我要不要直接去他家里找他”
“我想去他公司楼下等他”
我们的本意是希望与对方建立起沟通链接的渠道，但实则潜意识里是一种“退行心理”。
我们从婴儿的角度来解释这种心理，在婴儿时期，我们弱小无助，所以需要时时刻刻和妈妈绑在一起，看不到妈妈就会嚎啕大哭。
这就是一种对抗焦虑，获取安全感的方式。
在处理亲密关系时，我们往往也会退行到婴儿时期，为了对抗失去对方带来的焦虑，我们会想尽办法去纠缠对方，渴望与对方建立链接，获得安全感。
但是对方不是我们的父母，我们越是纠缠，他就越想逃避。他越是逃避，我们就越想纠缠，形成一种恶性循环。
当逃避心理遇上退行心理，我们就完全处于一个对立面上，挽回又何从谈起呢？
如何挽回绝情逃避的男友？
其实，解决情感问题的前提，永远是先解决心理上存在的死结。
绝大多数感情本身并无太大问题，而是受糟糕的心理情绪所影响，才导致双方越走越远。
我们上面讲到，目前，刘女士所面临的最大挑战其实是男友的逃避心理与自身的退行心理形成的对抗局面。
所以，想要成功挽回，我们要主动打破这种对抗的局面。
我们常常说，改变他人很难，改变自己就相对容易。
因此，我们先从自己身上入手，解决我们的退行心理。
一、接纳自己的负面情绪。
一个人最大的痛苦来源于不被接纳。
失恋无疑是痛苦的，对方的绝情无疑让我们更加痛苦，为了摆脱这种情绪，我们才会想要一次次的纠缠，渴望得到对方的回应来缓解痛苦。
那么，从现在开始。我们立即停止自己的一切纠缠行为，允许自己承受感情带来的伤痛感。
很奇怪，我们越是企图摆脱痛苦的情绪，痛苦就越是如影随形。反倒是我们不挣扎了，选择接纳了，痛苦反倒在减轻。
这就是著名的白熊效应，越是被禁止的东西，我们越是忍不住去思索探究，越是稀疏平常的事物，越是没人会在意。
二、接纳对方的绝情行为。
此时我们的心态上会呈现出一个相对放松的状态，停止纠缠之后，可以过个两三天时间，礼貌又认真的给对方发个邮件：
说实话，我一开始的确非常不能理解你的行为，觉得太太反常了，于是和你赌气，你越是绝情逃避，我就偏要纠缠不休。现在想想，真是太幼稚了。好吧，也许你是对的，我们的确还是分开更好。（表达自己接受分手）
不过，做不成情侣还是可以做朋友吧，毕竟我们是同行，以后说不定还需要你的帮助呢。可以把我微信加回来吗？（为合理化出现埋下伏笔）
这个时候，对方往往情绪也已经慢慢消退，此时，对我们不再有那么强的抗拒。
如果此时他还是拒绝，我们可以利用递减思维打压：
“不会吧，你一个大男人那么小气的吗？”
“你这么害怕面对我，不会是还没放下我吧。”
当我们这么说了之后，出于男人的自尊心，对方可能会有两个反应：
1、答应我们的要求。
达成我们建立链接的目的，为后续沟通交流留下窗口。
2、发泄对我们的负面情绪。
我们先认真倾听，然后承认自己的不当言行，与对方共情，认同他的观点。
你说得对，我当时是真的太自我了，只考虑自己，仗着你的偏爱，没有顾及到你的感受。
当我们与对方同一战线，对方对我们的负面情绪就能得到消除。
三、建立安全的内心世界。
在与对方恢复联系，等同于重新建立起情感链接的那一刻起，我们的退行心理就会很大程度上得到缓解。
此时，我们可以与对方保持朋友范围内的互动，这里切记不能操之过急。比如以工作之名向对方求助：
这个我搞不定，可以麻烦你帮我看看吗？
当对方帮助我们解决后，正常道谢即可，千万不能过于浮夸：
嗯呢，真的非常感谢你呀，有个同行真好，我又可以愉快地继续敲键盘了
从这些日常的互动中去感知对方的存在，消除失去对方的焦虑感，逐渐从退行心理的阴影下摆脱出来。
四、帮助对方走出“洞穴”。
对方当初选择蜷缩进内心深处的“洞穴”，关闭情感交流通道，是由于我们带来的压迫感。
此时我们可以从三个方面出发：
1、给他更多空间与自由
对于感情之事绝口不提，继续保持朋友的安全距离。让他能够从外界获取更多放松感和安全感。
2、消除刻板印象
展示自己的改变
比如一起讨论电影时，可以说：
这个女主太不成熟了，这种情况下竟然说要分手
对比我们之前的行为，对方就会从我们这些反常的言行中去捕捉到我们的改变，进而坚信我们是真的和以前不一样了，如果选择和好，可以带给他更好的情感体验。这就是一种积极的心理暗示。
3、坦露自己的脆弱。
在沟通中，我们可以透露出受伤脆弱的心理，暗示这段情感留下太深的影响：
这首歌太伤感了，一个人真不敢听
这画面怎么看起来很抑郁啊
有意思的是，在两个人的小群体中，如果对方更强，我们会去选择扮演弱者依靠对方，当对方更弱，我们就会不由自主地督促自己变强，去照顾保护对方。
这里我们就可以应用这个心理，他现在认为自己感情受伤，敏感脆弱。但是，当他发现我们比他更加脆弱时，他反而会逼自己走出伤痛，来“拯救”我们。
这也是男生的一种英雄情结。
当他走出洞穴，我们也收拾好心情，两颗健全的灵魂发生碰撞，问题也将迎刃而解。
所有绝情分手的背后，都潜藏着不为人知的心理。如果我们能够读懂对方，挽回就会变得很容易。如果任凭本能去纠缠，只会让自己也陷入糟糕的情绪。最后，两颗受伤的心又怎么能相互靠近？
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
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