女朋友提出分手了我该怎么挽回比较好

　　对于挽回，你必须站在女朋友的思维和立场上，用理性的方法，扩大他们对女朋友的吸引力，为此，现在我们继续看看，女朋友提出分手了我该怎么挽回?

　　1.管理情绪，适当断联

　　分手让你感到害怕和痛苦，这是一个非常正常的反应，适当地发泄你的情绪是可以理解的，但如果你让情绪发泄，依靠害怕失去的本能互相纠缠，这是一个非常错误的做法。不仅把你的女朋友推得更远，而且在你冷静下来后，你也会觉得你的做法太天真了。

　　当她提出分手时，至少在这一刻，她真的很想让自己离开，安静地呆一会儿。所以女孩适当地断开联系，一个可以满足女朋友暂时摆脱感情的希望，给她冷静的机会，另一个也可以给自己一段冷静的时间来平静情绪，避免在情绪上做一些更糟糕的行为。你也可以让你的女朋友体验到真正失去你的感觉，毕竟，很多时候，只有当真正失去时，人们潜意识里“损失厌恶”感觉会被激发出来，只有在她失去之后，她才更有可能意识到你的重要性。

　　2.自我完善，改变相处模式

　　成人世界里的一切都有迹可循，女朋友永远不会无缘无故和你分手。每段感情被迫结束都是有原因的。在我接触的女生分手的情况下，我发现大部分男生分手的原因惊人的相似:

　　控制欲太强，情感需求太大，总是让女朋友陪你，让女朋友感到窒息;

　　怀疑太严重，女朋友不接电话就开始轰炸，女朋友和异性的正常接触被怀疑是棘手的;

　　情绪很不稳定，总是炸头发，不能好好沟通;

　　不管女朋友的感受如何，女朋友想逛街却只是陪她逛，只想和兄弟们玩游戏...

　　每个人都想要一段舒适和舒适的关系，你的女朋友也不例外，虽然她爱你，但这并不意味着她对你的一切负责，虽然她爱你，但并不意味着她一切都听你的意愿，她也是一个独立的人，需要独立的空间和思想。

　　3.展示自己，二次吸引

　　最后，女朋友提出分手了我该怎么挽回?其实当你提高自己的时候，你应该学会展示自己，互相展示你的变化，让她捕捉并得到她的信任。当她和你在一起的时候，她不是被你吸引了吗?所以现在你需要再次互相吸引。

　　断开一段时间后，她对你的负面印象会被稀释，她会不时地想起你们在一起的美好时刻。所以离开一段时间后，你可以试着联系她，当然，不要提到感情和复合，而是慢慢地从普通朋友阶段建立联系。

　　在接触的同时，你也应该考虑向她展示你的吸引力。想想你们刚开始在一起时吸引她的地方。例如，你的外表.你的性格.你的气质等等，把这些原本吸引她的点捡起来，通过社交动态和见面的方式，潜移默化地让对方看到。

女朋友提出分手很决绝还怎样挽回技巧

　　感情是最忌讳的事情，就是在碗里吃饭，想着锅里还有什么。为此，对于女朋友提出分手很决绝还怎样挽回技巧?现在我们继续看看吧!

　　1.不能让她知道你离不开她。

　　比如刚分手的时候，为了不让她离开你，你会互相纠缠，乞求，甚至动员亲戚朋友互相说服。

　　在这个过程中，你一直在从自己的角度思考，满足自己的要求，似乎你非常爱对方，但事实上，你一直在强迫对方，所以她会继续想逃离你。如果你想复合，不是总是想到自己，而是愿意从对方的角度考虑问题，缓解你们之间的紧张关系，让她慢慢减少对你的警惕。

　　2.转移注意力，丰富自我生活

　　分手后，面对突然的损失，你的情感需求无法得到满足，你会觉得离开对方很痛苦，甚至忍不住想找到对方。

　　事实上，这是由于你内心的情感需求无法得到满足。你把所有的精力都放在她身上，你所有的情感需求都来自她，当她离开你时，你就会失去精神支柱。

　　所以在这个时候，你必须通过其他方式来满足你的精神需求，比如你的工作，和朋友聚会，扩大你的新爱好等等。这样做的目的是转移你的注意力，停止关注你的感情。

　　3.主动道歉，了解女性内心需求

　　女人最不喜欢的是听你讲道理。他们想要的不是真相，而是你的态度。有时她知道自己的错误，但她就是不想承认。但是道歉也是一定要会的!

女朋友提出分手很决绝还怎样挽回

　　俗话说，强扭瓜不甜。其实，一段感情中最忌讳的就是突然失去感情。为此，现在我们继续看看，女朋友提出分手很决绝还怎样挽回?

　　1.卑微到底，低调求和

　　不要以为分手后，你看起来很穷，沮丧会让对方感到同情你，爱你。对方想和你分手，自然看不到你的价值，对他来说，你没有吸引力。

　　这个时候，即使你跪着求他和好，他也只会觉得你幼稚，不成熟，没有前途，你的价值在他眼里只会再低再低。别说恢复了，你的低调行为只会让他觉得你配不上他，和你分开更合理。

　　2.狂轰乱炸，纠缠不休

　　这也是很多人经常犯的错误。我知道你分手后，忍不住想念，忍不住痛苦，害怕真的想念对方，所以你以各种方式继续给他发信息。但对方不再是你的伴侣，你的纠缠只会给对方带来压力，让他喘不过气来，避免你。

　　3.盲目寻求外援，引起对方反感

　　还有一些人，分手后很难互相交流，甚至想到找亲戚朋友帮忙。你知道，如果你走出这一步，你的关系就会变得更加尴尬和困难。他可能会更恨你，因为他觉得他不能下台。

　　4.学会道歉，用力挽回

　　如果你主动向他道歉，她会在心理上受到重视。女人口中的分手大多是在情绪化的时候脱口而出，而不是和你分手。如果你想和她复合，你不能和她讲道理，升级矛盾，而是通过承认错误来缓和你们的关系。只有道歉才能减少她的愤怒，你们的复合才会顺利进行。

　　当然，道歉不是让你敷衍地说“我错了”“想怎么让我道歉，你说吧”这样的道歉只会加剧你们之间的矛盾。

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