22岁男孩怎么走出失恋,青少年怎样才能成功走出失恋

　　青春总是美丽的，爱也令人难忘。然而，最难忘的爱总是给我们带来伤害，尤其是在青春期，年轻人对感情的认知非常肤浅，在失恋后很容易跌倒，如何摆脱失恋?22岁男孩怎么走出失恋?

　　一、22岁男孩怎么走出失恋?

　　1.面对失恋后的负面情绪

　　有一种人分手后会表现出自己的负面情绪。典型的是哭，做什么都没有精神，整天处于失落的状态。

　　另一种人在分手后不会表现出这些不好的情绪，而是压抑自己的情绪，在外人面前假装快乐一个人在家的时候默默舔伤口。

　　事实上，前者比后者更容易摆脱失恋的痛苦，因为他正视自己的消极情绪。此时，消极情绪就像叛逆的孩子。你越是压抑它们，你就越是肆虐，你就越难逃脱。你的逃跑只会延长失恋的痛苦。你要做的就是去做“顺从”它允许自己存在消极情绪。只有经历了它对你的折磨，它才会放过你，你也会放过自己。

　　2.停止纠结过去的是非

　　许多人分手后，第一反应不是想办法找到一种新的生活节奏，试图放下这段感情，而是想想谁对谁错。

　　如果你一次又一次地与过去作斗争，你将很难真正放下这段关系，完全放手。既然你们已经分手了，这意味着你们的关系已经成为过去，没有必要担心谁对谁错。我们应该做的是认识现实，努力开启新的生活节奏。

　　3.试着做一些不熟悉的事情

　　这并不是说你应该彻底改变自己，让自己与过去格格不入，而是给自己一个“新生”的机会。

　　一旦你起去过的地方，你们一起做过的事情，随着分手变成了痛苦的回忆，然后触摸这些熟悉的东西，变成了在伤口上撒盐，更不舒服，如何谈论如何出来?所以，如果你以前喜欢游泳，那么你可以尝试爬山;如果你喜欢西湖的柔软，那么你可以感受到长城的宏伟。

　　相信我，当你打开这些你不曾知道的世界之门，并试图接受它们时，你过去的爱情，会伴随着你的重生，完全放下。

　　4.让自己适当地忙碌起来

　　分手后的每个人都会觉得，当一个人无事可做时，会有一种孤独感，会不自觉地想起你过去的点点滴滴。

　　在这个时候，你要做的就是让自己忙碌起来，把生活的重心从感情转移到工作上，这样你就不会胡思乱想了。不要失去信心。如果是这样，通过工作向自己证明你的价值，重新获得信心。只要你生活得好，不给自己时间去思考，就很容易出来。

　　5.不要急于清除对方存在的痕迹

　　既然你过去有感情，对方在你身上留下的痕迹是深刻的，不可能一下子消除。不要强迫自己忘记他。你不会失去记忆的。既然你不能忘记，给自己更多的时间放下他。与其用手把死皮拉下来，不如等待新陈代谢，让它自然脱落。

　　你不妨利用空窗期联系所有的朋友，积极地与朋友见面，聊天和聚会，或者利用这些机会认识更多的人。也许你的下一段感情会随之而来。

　　向前看，请相信一定有更合适的人在等着拥抱你。

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