如何正确和老公沟通,聪明女人都是怎么做的

　　能够沟通不是让你讨好男人，哄男人开心，而是能够理解他，他会自发地主动去做这些事情。那么如何正确和老公沟通呢?

　　1.当发生冲突和不满时，可以在没有情绪的情况下进行情感交流。

　　女人有时很容易成为情感的奴隶。当他们的情绪来临时，他们会脱口而出一切，甚至翻开旧帐，一堆批评和批评，一堆过去的旧事。在这种情况下，沟通是无效的，所有的表达都是情感，这几乎是男人无法接受的。面对，男人想做的不是逃避就是反击，这不能起到沟通的作用。

　　有情绪时不必压抑，可以用语言来表达情绪，比如有愤怒时带着情绪直接骂人，可以代替：“丈夫，我现在很生气，很想爆炸，我觉得我的心跳都在加速，手都气得不自觉地握紧拳头。我需要先冷静下来。”

　　观察自己的反应，说出自己的情绪，成为情绪的主人，为有效的沟通创造机会，否则只是一种宣泄，不是沟通。

　　2.引导积极沟通和鼓励，避免批评和指责

　　控制和引导男人的核心是积极的沟通。因此，我一直主张用鼓励和肯定来塑造男人，少用或不批评。

　　比如，“为什么你总是这样，每次把袜子扔得乱七八糟?”，替换成，“丈夫，如果把袜子放在脏衣篮里，我会觉得你很整洁，你也很在意我的想法和感受，如果你这样做，我会觉得很开心。”

　　当一个男人偶尔这样做时，他可以肯定和加强“丈夫，你这次没有乱扔，我说的话你放在心上，我想你是爱我关心我的，虽然是小事，但我很开心!”

　　男人更注重面子和尊严，更积极的沟通，男人更容易接受。

　　3.直言不讳，简洁地说，不要绕圈子，不要让对方猜谜题

　　对于如何正确和老公沟通来说，男性和女性的大脑结构不同。他们不能像女人那样在短时间内处理大量的语言和书面信息。男人是2G,女人是5G，因此，不要高估男性处理语言信息的能力。他们的能力往往是有限的。这需要有效的沟通：直接：.具体.简洁。避免抽象.复杂。

　　比如，“我想你不爱我，我怀疑我的价值”男人听了这番话就糊涂了，他们不明白你到底想说什么。

　　可以替换为：“丈夫，你扔袜子我很累，会觉得你没有把我说的话记在心里，我会失望的。我希望你以后能把你的袜子放在脏衣服和篮子里。如果你能做到，我会很高兴的。”

　　这就是直接.具体.简单，积极引导，男人一听就明白。尤其是有了行动建议，男人知道“哦，她想让我做这件事，而不是涂地猜她是什么意思?”

如何正确和老公沟通,沟通时不要重提旧事

　　婚后的沟通生活非常重要。面对日常生活必需品，有时一件小事可能会导致家庭战争。冲突发生后，许多夫妇没有沟通，但他们使用了错误的沟通方法，结果很差。那么，如何正确和老公沟通呢?

　　1、以尊重的态度沟通

　　当你和你丈夫交流时，你需要保持正确的姿势。你可以把他当作你的亲密朋友，给他足够的尊重和信任。女性通常在情感上分析问题，而男性更理性，更关心自己的工作能力和家庭地位的价值。许多女人喜欢抱怨丈夫婚后的无能。这可能是工作中的琐事，也可能是生活中的指责。然而，无论它是什么，它都不是相互尊重的。一句小话常常伤害一个人的自尊。因此，荒谬的讽刺无疑给他施加了太多的压力，这只会在你的婚姻中引起更多的冲突。因此，以尊重的态度与丈夫沟通是最重要的沟通方式。

　　2、无私沟通

　　很多女性在交流时会陷入一些自私的概念，比如“如果你爱我，你必须无条件地对待我”，“如果你爱我，你必须给我钱”……如果你真的在想对方，你不需要任何回报。你怎么能对自己的个人要求太多?因此，这种自私的交流是不可行的。如果你要求对方太多，无法满足你的期望，那就等于自找麻烦。期望值越高，失望就越大。当你厌倦了互相寻求帮助时，你不妨考虑一下为什么对方应该无条件地给你?在沟通中，我们应该从对方的角度考虑问题，考虑对方的需要。这种交流可以事半功倍。

　　3、沟通时不要重提旧事

　　对于如何正确和老公沟通来说，夫妻之间的沟通是最担心的。毕竟，婚姻和生活需要我们向前看，但如果你继续研究以前的矛盾或对方的错误，这无疑是对另一方的压力。让他觉得你无法解开过去的心结。因此，当丈夫和妻子相互交流时，不要因为他们以前的错误而互相指责，因为这很容易引起他的负面情绪，但它会增加他逃跑的信心。

　　人与人之间最不可缺少的是沟通，尤其是夫妻之间。缺乏沟通只会加深他们之间的隔阂。因此，面对婚姻危机，你必须首先学会正确沟通。正确的沟通可以减少你们之间的冲突，增进你们的关系。最后，我祝愿恋人结婚!

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