男人做好什么事情婚姻更幸福

　　婚姻从来都不是一个人的事，想要婚姻长久幸福，需要两个人的共同努力。女人在婚姻里，要懂得包容与体谅等等，让男人从心底爱之入骨。那么，如果一个男人想要幸福，他需要学会处理什么呢?要做到这四点，相信绝大多数男人都会有幸福的婚姻。

男人做好什么事情婚姻更幸福：

　　1.别把婚姻当成负担，经常陪陪女人

　　婚姻不是简单的凑合过日子，也不是两个人在一起简单的生活，把爱情转化为亲情。这样的婚姻，终究会成为一种负担。你的亲人，是你的父母，是你的子女，绝不会是你的老婆。妻子是你的情人，只有这样两个人的爱情才不会过时，激情才不会轻易消退。作为男人你要始终坚信，你的妻子和你永远都是情侣关系。只有这样，男人才不会认为婚姻是一种负担。保持恋爱时的激情，幸福的模样就永远不会褪色。当然，既然已经结了婚，就肯定有许多与恋爱时有诸多不同。无论怎样，作为男人的你至少要有足够的时间陪伴自己的女人，享受快乐。

　　2.多和女人沟通交流，别使用冷暴力

　　家是温馨的港湾，不是缓解疲惫的汽车旅馆。多和自己的女人沟通交流，把矛盾扼杀在摇篮里。只有沟通才能知道女人最近在追什么剧，想吃什么，才能走进女人的心里。不会因为一无所知，而让女人恼火。即使有矛盾，也不要刻意避免。用冷暴力处理矛盾，只会让矛盾的熊熊烈火越来越旺。后来想扑灭也没用。沟通与交流才是解决矛盾的唯一途径。

　　3.婆媳间关系好不好，完全在于男人

　　婆媳关系真的很微妙，两个不相关的人因为同一个男人走到了一起。婆媳关系不和的根源在于男人，男人不站出来，矛盾怎么解决?在婆媳关系里面，男人最好的处理方式就是：不好的要瞒住，好的要宣扬。只要男人用心调和，两个最爱你的女人又怎么会忍心让你为难?婆媳关系是婚姻中的小火焰。如果一开始不扑灭，让它继续燃烧，总有一天会变成熊熊大火，影响幸福的婚姻。

　　4.不要把女人的付出，当作理所当然

　　男人做好什么事情婚姻更幸福，婚姻中最大的误解是“男主外，女主内”男人出去赚钱，女人自然要在家做家务，自己辛苦一天，就可以给女人打电话。要知道在北京，请一个普通的家庭保姆，月薪也要六七千。妻子不仅要操劳家务，还要上班，她一年赚的钱绝对和你相差无几。婚姻中没有那么多的理所当然。她愿意为你做这么多，完全是这么多。如果你的无理要求，让女人心灰意冷，她完全有理由收回。到时候，你会请一个保姆试试，绝对不会那么安心。

男人做好9点能够提高精子质量 增加怀孕机会

怎样才能够快点怀孕呢？怀孕不仅仅跟女性有关系，还跟男人有很大的关系，男人的精子质量对怀孕成功的几率产生比较大的影响。所以，男人要提高自身的精子质量，一定要做好下面的9点：

1、拒绝烟酒 据研究发现，在吸烟超过一年的男性精液中，其精子的畸形率超过20%，且吸烟历史越长，畸形精子的数量也越多。每天吸烟30支以上者，其精子的存活率仅为40%。酒精是一种性腺毒素，长年累月地大量饮酒，会给男人的性功能留下难以恢复的遗憾，生殖细胞被酒精“灌醉”后，会胡乱生产一些次品精子。这些“残疾”精子一旦与卵子结合，必定会长出畸形的胎儿。

2、远离高温环境 精子对高温环境特别敏感，据临床统计，男子不育有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。一般情况下，温度高出正常温度2℃～3℃时，精子便不能成活。

3、身材适中，不要肥胖 男性肥胖，将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育。其发病机理为：脂肪组织具有将雄性激素转变成雌激素的特点，使男性体内雄性激素减少，雌激素相对增加，妨碍精子生成，影响精子质量。肥胖者，还可诱发高血压、糖尿病，此类病症均可引发性功能障碍。

4、不纵欲 性生活与优生的关系也十分密切。房事过多，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等，诱发不育。另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和精液，容易激发女性体内产生抗精子抗体，导致女方免疫性不孕。

5、合理饮食 男子要多吃一些含精氨酸类食物，如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜。近年来研究表明，常吃芹菜的人，精子数量明显减少。

6、洁身自好的未准爸爸 性传播疾病不仅造成生殖系统炎症损害和结构改变，许多病原体还可直接影响生殖细胞的形成，诱发基因突变、精子畸形或诱发免疫反应，产生抗精子抗体，残害精子，导致不育。

7、懂得预防磁核辐射 卧室内不存放电脑、彩电、电冰箱类电器，取暖不用电热毯;尽量避开工作场所的电磁波接触，防止核辐射、X射线照射。

8、身体健康 古人有“四不入房”之训，这乃古人的优生经验之谈。即夫妻之中有一方得了流行性病不入房；患了急、慢性疾病，如心、肝、肺、肾等疾病期间不入房;各种疾病初愈的恢复期不入房;酒后不入房。现代医学也认为，即使得了流行性感冒这类小病也应禁止房事，否则，既不利于当事者的心身健康，也不利于优生。

一些职业病，尤其是长期从事能影响精子生成或引起精子畸形的职业，也会影响优生。因此，从事这些职业的男子要搞好劳动保护措施，定期做男性生殖系统的健康检查和精液化验。如果可能的话，在夫妻准备孕育的前3～6个月暂时调换一下工作，脱离一下原先的工作环境，这些预防性措施均有利于优生。有些药物也会影响优生。人难免生病，生了病就得用药治疗，但有些药物会影响到性功能和精子质量，间接或直接影响优生。

目前比较一致的看法认为，降血压药、利尿药、激素、安定剂、镇静剂和胆碱类药物均会影响到性功能，间接或直接影响优生。有些药物对精子有直接伤害作用，所以育龄期男子应注意在医生指导下用药。

9、掌握了人体“生物钟” 受孕是由男方的生殖细胞——精子与女方的生殖细胞——卵子相遇的结果。精子中只有少数在射精后1～3天具有穿透卵子的能力，而卵子却只在排出卵巢后18～45小时期间才具有较强的受精能力。如果机遇适合，精卵便能结合成为受精卵。

人体生物节律与优生的关系十分密切。生育低能儿的先天原因之一是其父母在体力、智力周期运行于低潮时受孕，而生育高能儿的先天原因之一是其父母在受精怀孕时生物节律正值高潮期。

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