当你丈夫有外遇时,你的妻子会受到创伤,不想原谅他。这也是一个非常普遍和重要的问题,因为如果你不能原谅你的丈夫,你的婚姻和关系就无法重建。带着创伤生活,婚姻危机肯定会再次发生。那我们如何对待背叛自己老公呢?
第一,你要接受自己受到伤害的事实。
许多女性无法接受自己的伤害。“我丈夫为什么这么做?我为这个家庭付出了这么多。他为什么这样对待我?我为他做了一头牛和一匹马。我从不抱怨。我们结婚时,我没有要求更多的彩礼。这些年来,我一直在发抖。他为什么为这样一个家庭做了这么多事情而背叛我?”
以上这些想法都是女性认为的“我做得这么好,我是个好妻子。他不能这样对我,否则他会对不起我。”也可以看出她不能接受这件事的背叛。
事实上,你知道,在一个男人背叛你之前,他可能从来没有想过会伤害你,因为他觉得他不会被发现,只要你找不到,你的关系就不会受到影响。
所以,不要担心他为什么伤害你。你越不敢承认,你就越不能向前推进。你应该首先接受你的伤害“是的,他背叛了我,我受伤了,他突破了我婚姻的底线”。
第二,你要扩大人性的认知。
大多数人认为婚外情“男人背叛家庭是不道德的。如果他们的性格是腐败的,他们就没有希望”。事实上,这种观点是非常片面的。
我们都知道人们喜欢新的,讨厌旧的。如果我们长时间面对一张没有任何新事物或变化的脸,我们很可能会在其他地方寻找新鲜感。虽然我们知道人是进化的,不同于动物,但我们不能否认这些人性的存在。
假如你否认这些人性,你会觉得这个世界不是黑就是白,你对这个世界的看法会变得很狭隘。当你看到一个好看的男生,你会多看一眼,然后在心里默默评价一句话“真帅”,这很正常。当我们看到人性的多样性时,我们会更好地了解这个世界,也会防止你对生活的绝望,防止你对婚姻、对爱情的绝望。
第三,你要原谅自己。
对于如何对待背叛自己老公来说,有些女性对自己要求很高。他们非常善于从自己身上发现问题。当她发现丈夫背叛时,她会觉得“是不是我做得不好,是不是我不如外面的女人,是不是我现在没有吸引力?……”
只是你在折磨自己,她不断地批评和否定自己。要知道,当你结婚的时候,他对你很满意,那时候,如果你不是这样的你,他可能还不会嫁给你。
原谅自己就是接受自己,与真实的自己和解,婚姻就变成了这样,你就是有这样的能力,不能这样吗?
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