怀疑老公有外遇怎么办_怀疑老公背叛不知道怎么办

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昨天接到一位网友的私信，她说自己最近很苦恼，因为她怀疑老公背叛了她，不知道该怎么办。

她和老公结婚5年多，有一个女儿。两人当初是自由恋爱走到一起，而且还是老公主动追求的她。

刚结婚头几年，两人感情很好，夫妻性生活也很频繁，可是最近这两年，她越来越觉得老公在夫妻生活方面冷淡了很多，而且都是好几个月才勉强一两次，所以，他们经常为此吵架。

从今年开始，这种现象更为明显，一连半年多，老公都不愿意和她亲热，就连她主动碰他，他也一副冷冰冰的样子，不愿意搭理她。

后来，她在老公的手机里，看到她在网上和一个叫铭儿的女人，经常在一起聊天，而且还会发一些亲吻、拥抱的表情，聊天内容也特别暧昧。

过了几天，她又偷偷看老公的手机，又发现他把之前跟那个女人的聊天记录全都删除了。

所以，她就更加怀疑老公背叛了自己。

因为她的质疑，老公直接就和她分房睡了，对她不理不睬，一冷战就是半个月。有时她主动找他说话，他也都是冷漠回应一下，就再也不和她多说一句话。

尽管他们之间已经到了无话可说的地步，但老公平时还是按时下班，也没有夜不归宿过。

所以，她觉得自己很无助，怀疑老公外遇又没有证据，继续这样过下去，又觉得生活毫无生趣而言。她很苦恼，不知道自己下一步该如何走。

02

从这位网友的描述中，可以推测出她老公已经有了背叛的苗头，但还没有真正走到背叛那一步。

我们不得不承认，在婚姻生活中，背叛对任何一个女人来说，都是一个恐怖的字眼，但想要遏制它的发生，也不是没有办法，只要你按照以下三个方法去做，就能把男人出轨的苗头扼杀的摇篮中。

第一、 管束威逼法。

如果你发现老公有背叛的迹象，先不要急着和他对质吵闹，而是要不动声色地暗地去掌管好家里的财政大权，想办法让他把每个月的大部分收入都交到你手里。

比如：以给孩子报兴趣班或是家庭理财等为由，让他把钱拿出来。

另外，要和孩子结成联盟，多与孩子亲近增进母子感情，让他有一种被家人孤立的感觉。

做到这些后就可以稍稍给他点暗示，让他想清楚如果背叛婚姻会有什么样的后果。

对于男人来说，财产和孩子是他最大的软肋，只要他还没有陷入到婚外情中，那他就会为了钱和孩子悬崖勒马，即使他已经陷进去了，也会为此而犹豫。

第二、转变吸引法。

为什么婚前你那么有魅力，曾经让老公为你那么的痴迷？而婚后就变成了让老公厌烦的黄脸婆呢？那是因为你没有重新唤醒自己的勇气了。

人最怕的就是失去自我，所以，你要想方设法让自己做出改变，让自己变得美起来，平时给老公更多的体贴和关心。

另外，你还要让他感受到你的善解人意，平时主动给他一些私人空间。在夫妻相处时，多想一些有情趣的事情和他一起分享，让他被你吸引住，就像当初恋爱时一样，给他一种有趣味的新鲜感。

如此，他就不会再把目光投到别的女人身上，你要记住，这并不是在讨好男人，而是在为自己的婚姻幸福而努力，即便是为了他也是值得的。

第三、主动谈话法。

也许男人在和情人的新鲜感过后，会思量再三回归家庭，但怕就怕第三者纠缠着不放，这段婚外情断得不干不净，时间长了还会藕断丝连。

所以，与其被动挨打，倒不如主动出击，找个合适的时机，把对方约出来谈一谈。告诉对方，你老公的决定以及你捍卫家庭的决心。

无论结果能否如愿，这个方法都是有效果的，因为怎么样这件事都必须要做个了断，即使对方脸皮再厚，也会被你的魄力和勇气震慑到。

而且这次谈话之后，她肯定会找男人闹腾，闹腾得多了，男人也就烦了怕了，到时不用你费多大劲，男人就会主动乖乖回家。

所以，别害怕治不住对方，快刀斩乱麻才是处理感情纠结最有成效的方法。

03

当然，想要男人不出轨，除了以上这些方法，我们也不要忘记打理好自己的事业，做到家庭工作两不误。

因为事业是女人提升气质和内涵的捷径，所以，无论何时都不要奢望依靠男人，凡事还是要靠自己才够稳妥。

怀疑老公有外遇怎么查_怀疑老公出轨你该做的事

如果怀疑自己的老公出轨了，找出证据可以帮助我们在离婚中占据有利地位。今天小编给大家分享怀疑老公有外遇怎么查的方法，一起来看看吧!

1.通过观察房子物件摆放查出老公出轨的证据

如果自己要出差或者出远门，担心老公把女人领到家里，可以在出门前把自己的私人物件做一些标记。如果男人有心把女人领回家，一定会藏起你的物品，等偷情对象走后再复原。如果你回来后发现记号有变，则说明男人做过手脚。必然少不了一顿严刑拷打。

2.通过查看手机找出老公出轨的证据

定期查看老公手机上的地图软件，看看搜索记录中，是否包含"酒店"、"桑拿"、"会所"、"洗浴"……等敏感搜索记录。如果老公经常在外，但地图软件搜索记录为空，也是有问题。 定期查看老公手机上某宝、某东的订单记录。看看他是否给陌生女性买过东西，或者购买过你们根本就没用过的情趣用品。一定要结合支付宝账单记录查看，如果买过东西，且删除订单，但是支付宝中又有消费记录，则说明有问题。定期查看一些出行软件，X哪儿，X程等。查看订飞机票，高铁票记录和酒店预定记录，看是否存在陌生女人的信息。 查看老公通讯录，一般男人会把身份特别敏感的女人，名字备注为"张经理"、"王大姐"甚至是10086，用心查看仔细分析会有收获。

3.通过查看汽车找出老公出轨的证据

很多女人总是觉得在副驾驶发现根头发丝就有问题了，其实不然。男人有时候顺道送个女同事什么的很正常，主要暴露其行踪的不是副驾驶，而是导航器。 查看老公汽车的导航记录，道理同手机地图，看看有无"酒店"、"会所"、"桑拿"等敏感地带。一般汽车的导航还会记录老公当日的行程，如果某天突然比平时多开出好几十公里，且并非郊游、出差。则需要老公给出合理解释。 老公平时很邋遢，汽车挡风玻璃上都是树叶鸟粪啥的。一段时间内突然热衷洗车保养，内外都清洁。并且在车厢内放置纸巾湿巾矿泉水除臭剂之类，则说明有问题的概率很大。

4.通过查看老公晚归的情况判断是否出轨

老公如果有应酬需要晚归，晚归后摸摸其头发，如果蓬松干净有香味儿，说明老公在外面洗过澡。真正应酬后应该是满面油光，头发油腻有烟酒味儿。 老公晚归后，检查其后背等他自己无法触碰的地方，如果有香薰味儿精油味儿，摸起来明显滑腻，说明他去推油了。

手机巧妙查出轨痕迹：

1、关机或静音

许多出轨男人回家后，会把手机调至关机、静音等状态，以避免一旦情人打电话或发短信来时被老婆察觉。

2、手机不会随便乱放

往往许多男人回家后手机不会随意乱放的，一般都是不离身的。他们会很小心谨慎，生怕一旦乱放手机，会被老婆察觉到手机里的秘密。

3、回家前删掉了所有与情人有关的信息、号码

一些男人在回家之前，早就删除了手机里的暧昧信息或情人来电显示，以防止被“查”。

4、接听电话吱吱唔唔含糊不清

在家时，很有可能接到情人的电话，这时往往会说得含糊不清，或以“嗯”、“好的”等语言应付。

5、不接听电话

一般在家时，手机多是振动或静音状态，有时明明看见情人来电而故意不接，其实是不敢接，因为身边有老婆在。所以，只好第二天以“不方便”或“没听见电话响”等各种理由应对情人。

6、躲在卫生间里发短信

不敢当着老婆面回复情人的信息，只好以上卫生间里的理由，躲在卫生间里给情人发短信。

7、不愿让老婆借用自己的手机

如果老婆对老公说：“我的手机没电了，用你的手机我给某某打个电话。”这时，男人便会提心吊胆，生怕这时会突然接到一个情人的暧昧信息而败露真相。往往这时，男人会守着女人打电话，电话完毕会立即将电话揣兜里。

女人为什么总会怀疑老公

　　有些妻子不信任丈夫。因此，夫妻关系也非常紧张。信任是维持夫妻关系的纽带。信任的困境会严重损害夫妻之间的感情。如果你仍然爱他，信任他。那么为什么总会怀疑老公呢?

　　一、为什么会怀疑对方?

　　首先，夫妻之间缺乏理解。在恋爱期间，两个人有着共同的接触和一定程度的理解。然而，由于各种原因，例如，有些人性格内向，有些人故意掩盖自己的缺点，而另一方对自己的性格没有深刻的理解。或者两个人在一起的时间很短，彼此不完全了解。婚后，当矛盾发生时，一方不好意思说出矛盾，埋在心里，但他不能放手，所以他慢慢开始怀疑对方。

　　第二，我对自己没有信心。我总是不信任我的配偶。归根结底，这仍然是我内心的自卑。归根结底，这是我对自己的不信任。有些人觉得他们的条件不值得他们的配偶，他们会担心他们的配偶会看不起他们，所以他们会到处阻止他们的配偶。当他们的配偶不在身边时，他们会有各种各样的怀疑。尤其是那些年轻时受到精神创伤的人。家庭关系对他们的创伤有很大的影响。如果他们年轻时不被父母接受，他们会有严重的挫折感和自卑感。

　　第三，对爱情的片面理解。有些人会觉得，既然两个人结婚了，他们应该对自己的感情绝对忠诚。爱是自私的，所以他们不能再和其他异性恋者相处了。有了这种心理理解，你会怀疑配偶在人际交往中的动机。

　　二、婚姻危机

　　如果这对夫妇能完全信任对方，那么他的婚姻就会非常牢固，没有人能打破这段婚姻。伴侣是一生中陪伴自己最长的人，是一个可以信任一生的人。如果你甚至不信任你的伴侣，你怎么能信任你的生活呢?

　　如果有不信任，就会无缘无故地怀疑对方。正如文章开头所说，有些人甚至开始查看对方的手机，查询对方的社交账户，甚至开始追踪对方，调查证据，听到一些流言蜚语，然后开始互相指责。这将导致两个人之间的矛盾，从长远来看，这将严重损害他们的感情。

　　上面就是为什么总会怀疑老公的全部内容啦，希望能够帮助到大家哦!

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