女人如何自己安慰自己_女人自己动手最后会怎样

小林是母胎单身，一直没有谈过恋爱，步入25岁后，生理需求越来越强烈，于是上网买了工具自行解决，但每次完事后她都会进入"贤者时间"，对自己"动手"的行为感到羞愧，也会胡思乱想，担心对身体有害，这件事逐渐成为了她的烦恼。

早在1972年，美国联邦医疗协会就正式宣布：「自慰是人类的正常性行为。」

但在现实生活中，"自己动手"发生在男性身上会被认为是理所当然的行为，可一旦性转，却是可耻的、罪恶的，加上各种谣言，误导女性认知，从而让她们背负过多的心理压力，不能正确认识和享受"动手"乐趣。

女性自己"动手"的2大谣言

谣言一：自慰会让私处变黑

自己"动手"会让私密处因反复摩擦造成色素沉着，变成黑木耳。

有些女性听信这个谣言，担心如果变黑，男朋友、老公会嫌弃自己，因此视"动手"为洪水猛兽。

但实际上，雌性激素才是影响私密处颜色的关键因素。青春期前，颜色通常较浅；进入青春期后，激素不断分泌，大小Y唇也逐渐变厚，同时伴有色素沉着，私密处颜色变深 ；绝经后，随着雌激素的减少颜色又会变浅一点。

此外，遗传对私密处颜色的深浅也会有一定影响。

谣言二：自己动手会影响正常房事

自慰是"性独舞"，当习惯自己一个人获得愉悦后，敏感度会下降，到了两人互动时体验感反而变差，质量下滑，久而久之会对互动房事失去兴趣，变得冷淡。

乍看这个说法好像有道理，但如果敏感度真的下降，禁欲一段时间还是能恢复的。

相反地，有调查数据显示，婚前自己动手的女性在婚后反而较少发生性G潮障碍。

特别是中国女性受传统观念影响，在房事中更多处于被动地位，大部分人都习惯配合对方，忽视自己的感受和体验，而自己动手可以帮助"开发"身体，探索敏感点，从而在房事中更易满足，体验感更佳。

女性"自己安慰"的好处

女性适当自己"动手"，其实好处多多：

1. 获得性满足

日本性学专家野末说："性的冲动是由激素的平衡关系产生的，女性的X欲是有周期性的，如果女性因激素的影响使欲望提高，则手淫是释放欲望能量的最佳途径。"

"手动"能解除女性饥渴，带来快感和享受，对于单身女性、婚后长期两地分居的女性能够很好地释放欲望，带来满足感，同时也可以避免承担因欲望高涨随便找人释放，引起怀孕、性病等风险。

2. 缓解不良情绪

当女性产生欲望时，兴奋会使女性盆腔和重点部位充血，达到G潮后又能迅速得到缓解，如果不能得到释放，充血需要一段时间后才能缓解，长此以往容易导致精神压抑、烦躁不安、注意力不集中等。

而自己"动手"时则能调节激素水平及缓解消极情绪。在这个过程中身体会释放多巴胺和催产素，提高积极情绪。此外还能释放内啡肽，提高耐痛能力，减轻头痛、牙痛等各种病痛。

3. 减少妇科疾病

女性自己"动手"，更易获得G潮，缓解兴奋导致的充血，减少阴道炎、子宫内膜炎、慢性骨盆腔充血症候群等疾病。

女性局部的收缩可以把病原菌排出体外，有助于预防私密处和尿道出现感染。达到G潮时产生的愉悦感还有助于刺激免疫系统产生抗体，也能提高抗体对抗感染因子的反应。

注意：自己动手不能过度

适度"动手"有利女性身心健康，一旦过度就会适得其反。

· 长期自己"动手"无论是为了追求刺激获得高潮还是为了释放欲望舒缓压力，最后可能沉迷其中无法自拔，难以自主控制这一行为，从而产生心理负担，影响精神状态，引发神经敏感、失眠、注意力不集中、记忆力下降等问题。

· 适度"动手"能减少妇科疾病，但过度"动手"反而会造成妇科疾病。当私处长期处于充血状态、手、器具、私密处清洁不到位，很容易造成感染，诱发妇科疾病，比如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、输卵管炎症等。还会造成内分泌紊乱，引起月经不调。

妇科疾病对女性的危害显而易见，因此更加不能以牺牲健康成全一时之乐，一旦发现症状需要及时干预治疗，像能够引起局部瘙痒、灼痛、白带异常的霉菌性阴道炎，还需长时间坚持治疗，否则容易反反复复，折磨身心，可以结合口服用药，氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊和私处给药，保妇康栓等栓剂进行治疗。

女性自己"动手"是享乐的本能，不必为自己上道德枷锁，但也需把握好度，不能沉迷其中影响工作生活、身心健康。

吵架后不要让女人自己一个人冷静

　　在恋爱的过程中，很多男朋友都会和女朋友吵架，但吵架后，一定要哄对方。可以适当卖萌搞笑，也可以真诚地向对方道歉，也可以给对方买相应的礼物或红包，让对方原谅自己。千万不要冷战，一旦冷战的时间过长，那么两个人出现分手的几率也就会越大。

　　吵架后不要让女人自己一个人冷静，男女朋友吵架很正常，这个时候一定要对自己的行为进行一定的反思。而且女性朋友大多数都是不太讲理的，因此男性朋友要委屈一些，可以适当的哄哄自己的女朋友。因为一旦吵架的频率过于频繁，那么女性朋友也会对男朋友失望，从而出现分手的事件就会越多。因此，你可以一直在女朋友面前走动，也可以关心女朋友的日常生活，给女朋友买礼物和花，带女朋友去吃美味的食物。虽然一开始女朋友的态度会太冷淡，但随着时间的推移，女朋友会逐渐原谅自己。

　　另一个是红包，无论什么时候，发一个大红包，都会得到对方的注意。而红包是最实际的行为，毕竟，许多男性朋友都是直男，不知道如何买礼物，甚至女朋友不喜欢，所以直接转账，让女朋友自己买，非常合适。而且女性朋友都是感性动物，所以只要让女性朋友觉得被爱，就不会生气。也可以天天黏着自己的女朋友，讲笑话女朋友听，也可以适当的抱一抱对方。

　　吵架后不要让女人自己一个人冷静，这样可以给女朋友一种被爱的感觉，不要让对方冷静下来，一旦冷静下来，这个男朋友就会走到最后。事实上，女性朋友有时候，不是真的想生气，就是想让对方哄自己，所以这次可以真诚地影响对方。也可以带对方出门旅游，让对方体会到充足的安全感，这样都会引来女朋友的原谅。

男人不要让受伤的女人自己去疗伤

　　女人在决心跟着你，嫁给你的那一刻，你就是她一生的全部。女人没有朋友，没有依靠，但仍然决心和你一起度过一年又一年，丈夫和孩子，直到黑发，也不后悔!我祈祷所有的男人从心开始对待他们的女人，因为他们是上帝派给你幸福的天使，我也祈祷女人没有痛苦，只有幸福!

男人不要让受伤的女人自己去疗伤：

　　不要让女人总是等到夜深

　　爱你的女人，不会独自睡去。当你社交时，热上一壶水，坐在电视上，静静地听着你在门外回来的声音。心里纠结，天晚了，要不要打电话问你?但又怕打扰你的娱乐，因为她知道男人挣钱不容易。一次又一次听着你归来的脚步，一次又一次看着墙上的钟表，不是说好十一点回来了吗?依靠沙发，也不想回到一个人的房间，不是房间很冷，是一个人的心很冷。这种损失会持续你开门的那一刻，不要让女人的心永远等到深夜!

　　不要让女人总是给你打电话

　　爱你的女人，无时无刻都想着你。当你工作时，你可能会接到一个女人的电话，问你是否吃饭，是否快乐和其他无痛的话，这是她想念你的时候。请不要不耐烦地回答，你说的几句话能让她安心，让她开心，因为你是她的全部。即使你难过的回答，她也把错误归咎于自己，她知道他打扰了你。可就是禁不住的想你，想听听你的声音，因为你在，家就在，你是她唯一的爱。

　　不要让冷战的硝烟伤害她

　　爱你的女人，会吵架会撒娇，因为她没有谁可以倾诉。当你吵架时，一定要谦虚她的情绪，冷战是最伤害她的心的。你不理她，你不和她吵架，她不知所措，她会认为你不爱她，等于失去她的一切，失去一切，就像天空的崩塌。我祈求男人用力的争吵过后，然后再深情地拥抱她，不要让她的心灵受到创伤!

　　不要对爱你的女人使用家庭暴力

　　爱你的女人，把心和一切交给了你，对你死心塌地。那一刻你挥手打下去，她的心就死了，刺痛了，枯萎了。男人的力量永远不会施加爱你的女人，她们不能同时承受心脏和身体伤害，身体可以恢复，心脏伤害不能恢复，女人认为你会保护她一生，但让保护的人伤害自己。女人的爱是我们保护的，请不要用你的力量对待你的爱人，不要让女人受到伤害!

　　男人不要让受伤的女人自己去疗伤，还记得你最初的相遇和拥抱吗?你还记得她深情地吻了你的嘴唇，但脸红了吗?你有爱，她有爱，然后她会是你的新娘，她是命运托付给你最珍贵的礼物，总是读她的努力，她除了你，没有人!这是多么大的缘分，她结束了你一个人的生命，好男人不应该让心爱的女人受到一点伤害!

推荐阅读：

1. 吵架后不要让女人自己一个人冷静
2. 男人不要让受伤的女人自己去疗伤
3. 吵架后不要让女人自己一个人冷静
4. 独自带娃的心酸的句子,女人自己带孩子的心酸句子
5. 女人自己爱自己的文案,女人爱自己的经典句子说说