老公出轨后，我到底该怎么办？

　　我想了很多次，我没有工作，也没有能力支持我的全职妻子，在发现我丈夫作弊后，真的只有一条路吗?

　　不，生活在深渊里，你永远活不下去。

　　半年前，我幻想自己有一台时空穿梭机。在我们认识之前的那一天，我告诉自己明天不要穿过地下停车场，不要摔倒在他的车前，不要认识眼角有泪痣的男人。现在我想告诉过去，他不是一个好人。

　　我不知道那些在不忠的婚姻中被监禁的姐妹们。如果你有这样的时空穿梭机，你想阻止的是你和他的理解，还是他和情妇的理解?

　　我曾经认为选择后者是有用的，但半年前我就不这么认为了。

　　在那十年的生活中，我知道婚姻是无可救药的，但我仍然不能离开。我当时不明白。我以为这是一个障碍。现在看来，这是一个女人一生都依附于男人的报应。

　　我大学毕业后嫁给了他，没有独自生活，害怕离婚的一个重要原因是离开他的生活将充满不确定性。

　　当一个女人没有自信独立生活时，她会觉得自己离不开婚姻。

　　当我还是个孩子的时候，我的父母关系不好。他们总是吵架，整栋楼都在抱怨。当他们离婚时，他们不想要我。幸运的是，我奶住在一起并不难。

　　我老公出轨了我咋办?像我这样缺乏爱的人可能对每段关系都很敏感，害怕自己做得不好，对方不喜欢。

　　坦白说，在我女儿出生之前，我们的婚姻没有那么多问题。我在他眼里是个好人。他也很爱我。他知道我有很多敏感的想法，无论走到哪里都会向我汇报。女儿出生后，我把大部分心思都放在了孩子身上。我们三口之家最初的几年也很温暖。

　　这是我用心爱的男人，是我用心守护的家庭。

　　但一切都会改变。我们之间的争吵越来越多，当我们不投机时，我们可以冷战一周。他回家的时间越来越晚，我的焦虑也越来越明显。

　　我看到了这个问题，我什么时候意识到我的前任很好?，真的没有，每次我回忆起过去，我都会想到那段婚姻中日复一日的焦虑，最让我不舒服的不是他对我的冷漠和拒绝，而是在等待他回家的过程中，我自己的折磨。

　　他在干什么?为什么不回复?他和别人在一起吗?

　　我反思过自己，可能是这些想法在我脑海中给人太多的压迫感，可能是我逼他太紧，可能是成功男人背后的女人做得不够好。

　　好的婚姻需要管理，如果我们不跟上对方的进步，我们最终会无话可说，所以我试着了解他最近的偏好和兴趣，每天做他喜欢吃的东西，有时让女儿打电话想他，吸引他早点回家。

　　现在想想，这一切都那么荒谬，他已经找到了情妇，我所有的奉承都是热脸冷屁股，他一次又一次地找错，不是因为我不好，而是因为他在掩的欺骗。

　　每天晚上，我都被噩梦折磨。我梦见他和其他女人在一起。没想到这个梦很快就在他的手机里实现了。我鼓起勇气问他为什么，但他把我推开，大喊：别太多!

　　现在我很困惑，最不愿意相信事情发生了，更悲伤的是他的态度，他认为我不能满足他的东西可以给他，他不会和我离婚，不明白我在做什么?

　　人傻的时候很容易被洗脑。我选择接受现状，也就是所谓的原谅。没结过婚的人可能听不懂我的决定。为什么要继续和一个不爱你的男人在一起?

　　我老公出轨了我咋办?因为婚姻不像爱情那么简单，我也没有任性地摆脱对方的资本。我没有工作，没有经济支柱，甚至没有几个朋友。如果我离婚了，我什么都没有。如果我不离婚，我至少有一个家，至少我是他的妻子。

　　你能理解一个全职妻子对社会的恐惧吗?我没有勇气重新开始。我对未来感到困惑和恐惧。这个破旧的家至少能阻止我。

　　那时候，我还抱着让他回到家里的期望，想和小三争一争，但我对婚姻很好，但他对我不好。

　　事实证明，当你低估自己时，其他人也会低估你。他注意到了我的谨慎，看穿了我维持婚姻的卑微真相，从现在开始不要避免嘲笑我，也认为我的身材皮肤松弛，没有三个温柔快乐，甚至有一次他心情不好，茶几上的烟灰缸，碎玻璃弹起来划伤了我的前额，我流血了，但他走了。

　　我坐在镜子前，看着自己憔悴的样子。我额头上的伤口隐约发青。我一遍又一遍地问自己为什么这样生活。我不配过几天好日子。

　　我女儿问我父亲为什么生气。我被问到哑口无言。似乎连孩子都开始用怜悯的眼光看待我和她父亲的关系。我是依附者，他是我命运的控制者。

　　在那两年里，我失眠了，用药物麻痹了自己。我不知道有多少个晚上我睁开眼睛直到黎明。当我闭上眼睛时，我会怀疑我活着是为了什么。哦，是的，是为了我们的孩子，是为了我们的女儿有一个完整的家，我可以好好长大。

　　我尽力告诉自己，有些事情我不在乎。我现在很好，但我忍不住想起了他和小三在一起的场景。我忍不住把自己和小三比较。我忍不住一遍又一遍地回放他说的话看看你现在的样子。我忍不住记得他恶心的眼神，心如刀绞。

　　接下来，我发现自己变了，我对女儿的耐心不再，她不喜欢我的心我发脾气，有时也打她，每次孩子哭着说妈妈我不敢你不生气，我后悔，抱着孩子说对不起，我很难控制他们的情绪起起落落，孩子会成为我的呼吸包，我知道这种情况发生了，但现在我不能阻止这一切，只有遗憾的眼泪。

　　当我周围的朋友建议我时，他们也会被我无缘无故地攻击。我不知道上帝为什么对我这么不公平。所有的不幸都像多米诺骨牌。如果他们摔倒了，他们会输的。

　　越来越难以抑制的悲伤和抑郁终于让我无法忍受，我知道我的头脑似乎病了，我想回到那个幸福的家庭时光，我想只有这样我才能救我。

　　又一次莫名其妙地哭了之后，我翻遍了所有的平台，找到了一位情感顾问。

　　幸运的是，我遇到了这位耐心的顾问，他阻止了我继续懦弱和卑微，给了我走出深渊的力量。

　　老师说：改变别人是不可能的，只有改变自己才能改变生活。

　　是的，这些年来，我似乎一直在改变自己，想让他喜欢，想打小三，但最终的结果，我变得易怒，酸，更烦人，因为我只是想通过他的妥协改变他的想法，我想告诉他：你看，我改变了，你应该回来爱我。

　　我不是为了改变自己，而是为了改变他让他回到家里。

　　我想让一个不负责任的作弊男人回到他的家庭，我想让他否认他对婚姻和感情的看法拥抱是一个成功的男人，这真的是一个幻想。

　　老师是对的，在错误的大方向下，我所有的努力都加剧了我的内耗，导致我不断怀疑自己，怀疑我211毕业的大学不会在社会上站稳脚跟。

　　本来我想找老师挽回，但是老师告诉我，有些感情是无法挽回的，不需要挽回的。它可以帮助我们成长和转变，看到我们的真实需求。

　　我真的问自己：你真的需要支持这段破碎的婚姻吗?

　　不，也许是因为我从小就缺乏爱，当我爱上一个人时，我会把他当作我生命的全部。我可以没有事业和朋友，但我不能没有他。即使他背叛了我，伤害了我，我也一次又一次地原谅他，只是因为我不相信我能独立。

　　我需要被爱，需要安全感，物质和精神上都极度需要。

　　但偏偏，我不自信，也不自爱。用别人的错误惩罚自己，实践自己多年。

　　为什么不能学会爱自己呢?只有爱自己的人，才能爱别人。

　　我提出离婚后，他一点也不惊讶。我说我什么都不想要女儿的监护权和赡养费。他也同意了。在这一点上，我很高兴这是结果，否则如果他想为之奋斗，我不过他。

　　在这个领域，剩下的只是计算，他得到了他想要的自由，我得到了我想要的小女儿和重生的机会，这就足够了。

　　现在我可以自己工作养活自己，每天打扮出去，周末带孩子去操场，也有新的感觉，心态前所未有的平静，甚至女儿说我是世界上最好的母亲。

　　如果婚姻名存实亡，你感受不到任何幸福，回忆起来都是痛苦。

　　我给现任做饭，他会夸我鼓励我，不像前夫一直挑剔，吃一口就扔掉。我买漂亮的衣服，现在会欣赏和嘲笑，不像我的前夫骂我在家什么都不知道花钱。我经常和现在的人约会，不像以前一直呆在空房间里，怀疑。

　　放下那个错的人，我现在才遇到这个对的人。

　　我非常感谢我的人，感谢遇到的老师，让我成为现在的自己。

　　那些觉得现在生活不愉快的人，你应该相信，无论什么时候，人们都应该有勇气重新开始，如果你现在感到悲伤，很难出来，必须勇敢地寻求帮助，不要继续消耗他们的情绪来否认自己，也许你需要一个人给你一条路。

　　尤其是那些陷入情感问题的人，很容易愚蠢。爱不是生活的全部，婚姻也不是，每个人都应该善待自己，努力前进啊。

聪明妻子的10个对付老公出轨方法

　　丈夫出轨了怎么办?许多妻子面对欺骗的男人已经处于崩溃的边缘，不知道该怎么办?让我看看聪明的妻子是如何处理丈夫的欺骗行为的，我老公出轨怎么办呀?以下10种方法来处理丈夫的欺骗，我希望能帮助你!

　　聪明妻子对丈夫出轨的10种方法。

　　1.保持冷静。

　　丈夫叛变她后，女人该怎么办?掌握丈夫出轨后，大部分女性都抑制不住内心的冲动和愤怒，她们会大吵大闹，大喊大叫，甚至离婚，再也见不到背叛者了。你能想象你的非理性行为和不懈的离婚给了你的妻子一个成为宣布团队成员的机会吗?为了解决出轨的男孩，女人尽量冷静下来。

　　没有人能保证自己的理性，但即便如此，还是要努力冷静下来，不要急于行动，先理性，找到一种发泄愤怒的方式，真的不是很好也可以去心理咨询师，不必盲目寻找盆友的新举动，此时错误的一步可能会输。特别是，不要在愤怒的情况下做出离婚的选择。

　　2.学好欲情故纵。

　　如果遇到丈夫出轨，女士不需要马上努力工作，要学会情故纵，绕弯子。好鼓没有消响锤。如果你的丈夫充满了机警、聪明和能干，他应该弄清楚你的迹象。感情困难，身心疲惫?

　　因此，女人不必太着急，赶着去找情人，完全让你丈夫在公共场合出丑。没有必要这样做。女人要做的就是在控制之后。你丈夫去找你的爱人，你不必展示你自己。

　　你可以把你丈夫的心拉回家，让你丈夫后悔，然后让你丈夫做工作，从而独特地解雇情人。

　　3.坦诚相待，与丈夫好好沟通。

　　我老公出轨怎么办呀?婚姻生活中的一些困难主要是由于夫妻之间缺乏必要的沟通和交流造成的。如果你丈夫出轨了，女人最好的办法就是找到合适的时间和地点，和丈夫坦诚相待。

　　有些工作只是一种误解。你丈夫还没有和他的爱人离开家乡。你担心什么?作为一个妻子，你应该更合理地追求公平和合理。当然，在与丈夫交流时，女性要注意抑制自己愤怒的感情，尽量保证平易近人。

　　因为你不容易和你丈夫离婚，只是想把他拉回婚姻生活的轨道，杭州私人调查公司是指在政府机构以外从事民商事务处理调查服务的人。其中，服务内容重要的是财产直接证据调查、国家信息调查、员工跟踪调查、网络欺诈调查、私人侦探核心。所以你可以注意术语的具体方法，包括语气。

　　4.不要威胁威胁。

　　以撤退为爆发，学习训练包容。宽容可能会让亲戚更容易做出反应。在夫妻吵架的阶段，媳妇很不讲理，说丈夫不是时候，只会让丈夫提高犯罪感。当这种犯罪感无法消除时，丈夫很容易有一不做，二不休的心态。总之，大家都吵了起来，因为没有什么好储存的，感情越走越远。有女性发现丈夫出轨，一直是基于威胁来解决问题的。比如婚内出轨，婚后出轨，秘密解决丈夫或情妇。那样，他们不仅不能坚决困难，还会出乎意料，这会让男生无法抗拒，只想迅速逃离家。

　　5.分析婚后出轨的原因。

　　即使作弊的男人不对，许多例子也证实了婚姻生活中的问题。理性分析原因，不要急于抱怨，高情商女人最好假装不清楚，自然假装不清楚很难规定你的内心承受力很强，但是，如果你能保证这一点，你会成功一半，分析你的婚姻生活问题，从自己的考虑找到原因，分析他的心是你的，大多数男孩婚后作弊不容易真的想离婚，只是找到一些刺激或精神支柱。女性应该普遍区分，不要生气。

　　6.坚定立场态度。

　　你不能和他争吵，但你的心理状态必须坚定，不要让他觉得你不吵或默认想让他作弊。你可以建立起来告诉他，你的眼睛不能容忍石头，如果他的真爱可以选择离婚，但如果他不离婚，他就不能在婚后作弊。一个人对婚姻生活的忠诚通常反映了这个人的正直。如果你容忍他做错了什么，你可以让他掌握你的话，你可以坚决离婚。

　　7.不要随便放弃婚姻生活，或者提前准备好成人之美。

　　没有必要忘记，如果你放弃了婚姻生活，未来最不幸的不是亲戚，只有你。随便离婚，杀死很多是聪明的孩子，你将来会继续有无数的感觉和孤独。注意永不放弃婚姻生活，不仅让自己有更大的室内空间设计努力工作，而且让第三方掌握他们的发展前景更没有希望。因为他们将来不能结婚，也可能成为他们争吵的因素。

　　8.做一个迷人的女人。

　　女性总结和反思自己，不需要让自己和社会经济发展，男性在发展趋势中，说家庭放弃，但思想不能过时，女性最重要的是尽量打扮干净整洁，注意提高自己的培养，有自己的事情要做，即使家庭妇女，读书、健身、护肤美容，也不能少。

　　9.不要在孩子们眼前吵架。

　　孩子是最聪明的受害者。在整个争吵过程中，夫妻最常见的情况是利用物质利益回收孩子，希望孩子站在他身边;另一个常见的现象是揭示对方的缺点，让孩子掌握事情的真实情况。这样，孩子不仅学会了威胁成年人获得物质利益，而且在心态上也会攻击。最严重的负面影响将继续再次引起孩子的怀疑。缺乏自信和不知所措，导致孩子心态不平衡。因此，夫妻之间的纠纷，特别是在丈夫出轨的困难时期，应避免孩子介入。

　　10.分手做朋友。

　　放开一个男人真的不是很好。分手做朋友是合适的。哭哭闹闹很尴尬。太把男人当回事了。太想控制男人的女人，无形中歇斯底里的心理状态会给对方带来很大的压力，让他逃到另一个感情圈，这往往是男人的赔偿行为。放开男生，让他胡说八道，但你会从中释放出来，有机会审视自己的内心。

　　女士应该掌握，你的丈夫永远是你的，遇到婚姻欺骗婚后欺骗这样的事情，不吵，不吵，到目前为止。丈夫作弊，儿媳避免傲慢，愤怒，虽然解决了一段快乐，但结果不能结束。为了处理丈夫作弊的困难，我们应该充分利用聪明的动能，超过90%的丈夫作弊婚姻仍然可以得救。

　　管理一个男孩最重要的是控制他的钱，日常生活的激情褪去，两个人都有责任，每隔一段时间也给对方一些小惊喜，让普通生活不那么无聊，每个人都会有幸福的婚姻生活。

　　丈夫出轨了怎么办?婚姻生活不是一夜之间的事，婚后的夫妻必须一起度过一生。在整个过程中，一些男孩看到他们迷人的儿媳一天天变老，心不可避免地会感到轻视，期待外面的花草。女人发现丈夫出轨后，通常歇斯底里地谴责、哭泣和制造噪音，但这种做法会让男孩更拒绝，那么丈夫欺骗儿媳的聪明做法是什么呢?以上10种方法和方法，都不能满足!

怎样处理老公出轨的事

　　许多妻子会感到困惑：我应该如何处理我丈夫的欺骗。你应该清楚，你的处理方式决定了你婚姻的未来方向，你必须知道这些正确的处理方法。

　　首先，调整自己的情绪。

　　丈夫出轨后，你只会大吵大闹吗?还是威胁丈夫离婚?这些都是你情绪失控的表现。如果你想正确处理丈夫出轨的问题，在你知道丈夫出轨后，首先要调整情绪。你要明白，你的负面情绪不仅对处理丈夫出轨没有影响，反而会加剧你婚姻破裂的速度。因此，当你知道丈夫出轨时，先调整情绪，再处理丈夫出轨的问题。

　　二、有效沟通。

　　当婚姻面临丈夫出轨危机时，双方需要有效沟通。什么是有效沟通?很多女性不明白什么是有效的沟通，所以在与丈夫沟通的过程中，她们总是坚强而不讲理，那么如何进行有效的沟通呢?在冷静的情绪下，双方全面讨论了问题的原因、结果和解决方案，有效的沟通可以减少很多不必要的争吵，更好地处理丈夫出轨的问题。

　　三、对事不对人。

　　在处理丈夫作弊的过程中，我们如何解决这个问题?这需要我们错了，所以在处理丈夫作弊的过程中，我们想讨论丈夫作弊，如：为什么丈夫作弊，如何解决丈夫作弊的问题，而不是丈夫作弊或不爱我，他是背叛者等等，当你处理问题时，保持错误的态度，问题可以进一步解决。

　　四、创造幸福。

　　面对丈夫的欺骗，我该如何处理，如果你不知道如果你处理，那么你首先跨越这个问题，保持日常生活，但也需要你为你的婚姻创造幸福，创造一个温暖和谐的家庭时光。创造机会让他想起过去的美好时光，创造一个温暖和谐的家庭场景，或者一起旅行。或者设定一个需要全家人或夫妻共同努力的目标，也可以围绕孩子的教育展开。这样可以缓和双方的关系，有效地处理丈夫的欺骗问题。

　　五、明确自己的底线。

　　如果我丈夫出轨了，我该怎么办?太多的宽容可能是丈夫的尺度，此时，让丈夫知道你的底线和原则，然后正义地警告丈夫不要出现这种行为，也可以告诉丈夫这种行为可能造成的后果，这样你的丈夫就会克制。如果你仍然爱你的丈夫，想拯救你的丈夫，你也想让你的丈夫表现出他们的心和决心，这样最好处理你丈夫的欺骗。

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