老公出轨两年了怎么办

　　我丈夫出轨已经两年了，我可能不能去，也想原谅他，但只要他碰我，我就会非常厌恶，会形成一个非常当然的阻力，界面不能清除，有些过程会继续默默流泪，也许我有一些弱点，也不止一次想离婚，但不知道如何处理我的父母，当时爱情家庭不同意，都是我一次又一次的坚持，现在有了这样的结果。老公出轨两年怎么办?

　　我今年32岁。在金融体系工作中，可以说我的工作相对稳定。他在一家国有企业工作，是一名小办事员。现在孩子们需要在2021年上中小学。他们认为过了很长一段时间，这件事就过去了，但不管他们怎么努力，他们都做不到。几天前，他告诉了我很多，并做出了保证，或者期待我能完全原谅他。我想在晚上和我一起住，但我不仅没有感觉到，而且反映出我真的无法接受，就像被迫一样。两年后，或者这样，我现在觉得自己已经结束了。

　　我丈夫出轨后怎么办?我丈夫出轨后怎么办?我相信他的婚外情。直到那个人找到我，我才逐渐完全相信。因为我知道这个人，他是他的同学。他告诉我，当时他一起喝得太多，没有很好地掌握自己。然后他做了各种各样的保证，甚至跪了下来。我仍然优柔寡断，相信他。但我不能走过我的心。我试图再次接受他，但我不能接受。这真的太难了。我可以和每个人说话，甚至我的父母也不能说话。出轨后怎么办?

　　我已经两年没有和他在一起了。我内心的障碍是我不能通过。现在我不知道该怎么办。我会再这样下去，或者干脆离婚。如果我离婚了，如何应对我的亲人，如何走未来的道路，我根本没有内心的计划。如果你不离婚，你才三十多岁。你一辈子都这样下去吗?我该怎么办?请大家。

　　贪婪的猫可以飞。对你来说，这种情况并不奇怪。许多夫妻和家庭都有类似的事情。你叫内心洁癖。每个人都有，但层次不同。你属于更严重的一种。你可以完全理解你的情绪，想原谅他。然而，你无法克服这个障碍。离婚需要处理很多人，你不知道如何处理。这是你最担心的问题。

　　对于这种已经死去的婚姻生活来说，分离迟早是一种现象，原因也很简单，你太年轻了。无论从心态还是生理上，即使你能忍受，男人也难以忍受，不要说只有30岁，对男人60岁或70岁也想出去开车，虽然不好，但这是一个客观事实，没有人能避免问题，你也必须，他也必须，你必须在幸福的条件下，男人必须在任何时候都有可能，不能是一辈子。

　　无论你是离婚还是不离婚，他都会在很长一段时间内明确提出离婚，即使不离婚，以前的事情仍然会发生。如果根据我的观点，即使你不能原谅他，也真的不能通过心，所以或离婚，因为两个人是一种摆脱，不需要别人的错误惩罚自己，人们可以欺骗别人，但不能欺骗自己，痛苦总是或自己，长痛苦不如短痛苦，接受现实是准确的。

　　老公出轨两年怎么办?对于一个出轨的人来说，这也是一种正常情况下的不正确，也可以说是一种故意伤害罪。如果你有外遇，你应该记住这是对另一半的伤害。不用说什么保证，说什么当时是不理智的。这些违法犯罪的人可以说都是暂时的不理智，那么你能得到宽容吗?对于男人的外遇来说，不便是为了更好地戳破事情吗?也许一个小时，半个小时，几分钟，或者123分钟就下单。想想看。犯这样的错误值得吗?上来漂亮，出来后悔真的不值得。

　　丈夫出轨后该怎么办?有些错误很难容忍，不是一个保证，一个抱歉可以过去。如果你伤害了别人，你必须自己偿还。男人你可以玩，想玩，但你需要有一定的手腕和能力，可以留下并发症是最可怕的，不是所有的女人都能碰，有些人一旦碰可能变成热芋头，你的生活毁了，快乐几分钟，毁了生命的后半段，想想。

老公出轨后如何修复两个人之间的感情？

　　最近，我整理了咨询室近年来的咨询档案，发现过去两年我们接待女性的咨询目标惊人地一致——都希望实现欺骗创伤治愈。

　　我原谅了出轨的丈夫，心里却过不了这道坎!

　　他出轨这件事已经过去很多年了，我心里却一直过不去!

　　发现他有外遇后，我折磨他折磨自己，但怎么做都没用，太痛苦了!

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　　老公出轨后如何修复?太多的女人在经历了丈夫的背叛后陷入了情感泥潭，无法逃脱。他们尝试了所有他们能想到的方法来拯救自己和婚姻，但他们发现情况很少改善。

　　如果你也是其中之一，我相信每当你痛苦难以忍受时，你最想问的一定是：

　　既然这么痛苦，我该不该离婚?离婚后我能放手吗?

　　先说结论:离婚和释怀是完全无关的两件事，所有拿离婚当精神解药的人都后悔了。

　　一、老公出轨后如何修复?老公出轨后为什么难以释怀?

　　首先，不管是谁，面对丈夫的欺骗都不太可能轻易放手啊!所以你不能摆脱魔鬼太正常了，不要对自己太苛刻，觉得自己太软弱了。

　　然而，不同的女性面对丈夫的欺骗，难以释怀的出发点是不同的。我们把最常见的两种情况分为不情愿和戒断反应。

　　1.心有不甘型。

　　不可否认的是，一些夫妇已经过着著名的婚姻生活，欺骗只是把他们的情感断开的事实搬到了舞台上。

　　把这样的婚姻称为亲密关系是不合格的，最多是混日子。如果没有出轨，他们的关系质量甚至不如普通室友，从不对付到打架都懒得吵架。

　　总之，你拒绝多让步，我不想多付出一分，强行绑在一起得过且过。

　　在这种婚姻中，女人有时不明白：为什么我发现他作弊时反应如此激烈?为什么我不能出来呢?我真的那么爱他吗?

　　作弊的男人也很困惑，从来没有觉得他的妻子如此关心彼此的关系，如果婚姻没有死亡。两人厌倦了管理，也不会走到这一步。但现在我道歉了。悔改，也试图修复情绪，为什么妻子还处于疯狂的状态。痛苦，导致家庭混乱?

　　这种无法释怀，叫做心有不甘。

　　一方面，你觉得你对欺骗你丈夫的爱有限，但另一方面，你自己的痛苦无法停止。成千上万的情绪最终汇成一句话：即使我忽视了你，你也不能爱别人!

　　你可能因为这样或那样的现实原因无法分开，但强迫你们生活在一起也是相互折磨的。他的欺骗就像对你的羞辱，让你无法面对一切。

　　你不甘心，你不断强迫自己比第三方差;

　　你不能放下，不能接受他对你和外面那个女人的两张脸;

　　你疯狂地折腾，表面上是因为你不能信任他，实际上你不再喜欢自己。

　　归根结底，与情感伤害相比，你不能走出被欺骗的情感阴霾，因为你的自我价值受损。

　　让你深深痴迷的不是他的背叛，而是你被压抑的自尊和被带走的自我认可。

　　2.戒断反应型。

　　说实话，大多数人和他们的伴侣都有真正的感情，只是因为他们不愿意，多年不能摆脱欺骗的痛苦，很少。

　　你会发现，过去和丈夫相爱的女人越深。关系越好，越难从不忠中恢复，痛苦就越长。

　　很多人认为情绪只是心理感受，其实更是生理反应。

　　爱。愤怒。怨恨。受伤的感觉，它们不仅存在于你的脑海中，不仅是你想象的产物，更是生理上的反应。

　　认识我的人都知道，我对所有极端强烈的感情都持谨慎态度。因为我知道，当情感和情感达到临界值时，它是非常不健康的，它会产生与du产品相同的效果——如果你享受它，你会有戒断反应。

　　所有的感情和婚姻都是一样的，有狂喜才有剧痛。

　　婚姻教皇约翰·戈特曼发现，往往是那些从一开始就有意识地爱得温柔、中性、平静甚至平淡的夫妻，才能获得长久幸福的婚姻。

　　细水可以流很长一段时间，那些早期的爱是充满活力的，好像每天都是爱的时期。甜蜜的死亡。争吵互相羞辱的伴侣也冒着让彼此的情绪剧烈波动的风险，以损害他们的身心健康为代价。

　　两个不健康的人，也许连真正去爱的能力都没有，怎么能爱得长久呢?

　　更重要的是，婚姻本质上是一种长期的、稳定的关系——最初的基调越高，长期抵御挫折的能力就越差。

　　一旦这种完美到不真实的感觉遇到风雨，你的情绪肯定会起起落落，很长一段时间都无法平静下来。

　　这也是王力宏在纪录片中所说的戒断反应。

　　你们过去越是相爱。两个人的婚姻越美好，现在你面对出轨就越痛苦。

　　你百思不得其解：

　　他为什么要这样做?他为什么要这样伤害你?为什么他连这么好的婚姻都不珍惜?

　　你对爱情的信念也被打破了：

　　他以前对你的感情是假装的吗?如果这不是爱，还有什么值得你相信的呢?

　　这种无法释怀，因为你的身体和感情都处于戒断反应。

　　戒烟戒酒有多难，现在戒掉痛苦和痴迷有多难。

　　离婚能让你放手吗?

　　不管你是因为不甘心，还是因为戒断反应，我想你都考虑过放弃。

　　你大喜大悲，他忽冷忽热，婚姻时好时坏。

　　你不想再这样下去了，也不想用他的错误惩罚自己……离婚就像一根稻草，仿佛你可以从苦海中拯救出来。

　　很遗憾地告诉你：如果你认为离婚可以帮你释怀，你最终会失望的。

　　这么说吧，真正想离婚的人几乎没有难以释怀的烦恼。她的第一选择是立即赶到民政局离婚。其他事情，离开。

　　每当心里有些怀旧，也做不到这样果断的杀伐。

　　正是因为离婚是你最不想考虑的选择，你才会在面对他时挣扎。你潜意识里知道你会继续纠缠，你宁愿被困在同一个地方，也不愿和他结束。

　　你对丈夫出轨的根本原因是你不想放弃婚姻。

　　让你离婚等于让你做你最不想做的事，除了让你感觉更糟。

　　更重要的是，离婚不仅不能解决你现有的问题，还会造成更多的问题。

　　如果你不能因为不情愿而放手，那么离婚就不会增强你的自我价值感，也不会让你找到对自己的认可。

　　而且，从目前大多数离婚女性的待遇来看，你很可能只会得到更低的社会评价。名誉和自尊受到更深的伤害。

　　正在经历戒断反应的女性也是如此。

　　即使离婚本身可能会帮助你完成某种仪式感，离婚证书最终也只是一个协议，它不能动摇你从高峰到低谷的情绪。

　　此外，离婚还会带来更多的问题。

　　首先，离婚的代价并不小，不是每个人都能负担得起。没有工作收入的家庭主妇离婚后应该如何生活?没有父亲，女人怎么能忍受呢?

　　离婚是一场混乱——财产分割、子女抚养、情感寄托、如何向家人解释、未来择偶的竞争力、再次幸福的可能性。。。如果此刻你甚至很难放手，你怎么能应对各种实际困难呢?

　　从我个人的咨询经验来看，没有人因为离婚而放手;但是匆忙离婚让你的生活变得更糟太多了。

　　3.怎样才能释怀?

　　说实话，你唯一的办法就是面对死亡，消化丈夫出轨的痛苦。

　　当绝症患者被告知他们的生命即将结束时，他们将经历五个阶段的心理过程——否认、愤怒、谈判和拉扯、沮丧的哀悼和和和解。

　　欺骗不是你婚姻前半段的死亡证明吗?只有通过这五个悲伤的障碍，你的感情才能死去，然后出生。

　　第一阶段：否认-不是我!

　　绝症患者被诊断出来后，他们和家人的第一反应往往令人难以置信。他们去了许多医院。找到不同的专家，反复确认检查结果，拒绝接受现实。

　　他们的心声是：不可能是我!一定是错了!

　　如果你丈夫出轨了，这种感觉一定很熟悉你。

　　仅仅接受他出轨已成定局的事实，已经花费了你全身的力量。

　　你一次又一次地告诉自己：这是不可能的!我错了吗?假如这一切都是在做梦该有多好!

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　　即使在你抓到他作弊之前，你也会怀疑。只是你不敢相信。不愿接受，有意无意地忽略了各种迹象。到处都是异常的。

　　当人们面对巨大的痛苦时，第一时间的本能反应大致是这样的，我们否认，逃避，拒绝面对。

　　第二阶段：愤怒-为什么是我?

　　你一定听说过很多重病患者在最后一天脾气暴躁。曾经脾气好的TA，就像变了一个人。

　　当人们不得不接受自己很快就会死，很容易陷入愤怒。

　　肺癌患者火了三丈：我从不抽烟/这么多人抽烟，怎么偏偏只有我倒霉?

　　肝癌患者愤愤不平：我饮食健康，从不熬夜热爱运动，死神为什么要来找我?

　　你出轨的你同样生气：我也尽力结婚，为什么一定要遇到出轨这种事?

　　在心理学上，愤怒是第二序列的情绪，它背后的核心感觉是无力。

　　病人无法面对即将丧生的痛苦，妻子无法处理丈夫出轨的问题，只能通过愤怒发泄情绪。

　　第三阶段：协商拉扯-请救救我!(你好!

　　在自欺欺人和发脾气之后，重症患者通常会开始与命运讨价还价。

　　寻求医疗咨询。注册实验疗法。尝试各种民间处方，甚至致力于宗教信仰。。。这些就像与死亡协商——请救救我!如果生存率不到十年，那八年呢?五年?两年?再过几个月?

　　女人面对出轨的丈夫也有类似的心理。

　　你让你丈夫发誓，签忠诚协议，或者把财产全部转移给自己;

　　你的心情好一时坏一时，今天安全感回来了一点，明天又开始疯狂查手机;

　　不久前，你说你应该重建你的信任，过上好日子。转眼间，你无法控制自己。你责骂他，羞辱他，折磨他们。

　　你所有的纠缠和拉扯。循环是求助，求喘息，求安心，求婚续命。

　　第四阶段：抑郁哀悼-不允许我

　　如果求生试图一一失败，病人通常要接受命运。

　　有些人会沮丧，为我的命由天不由我感到难过;

　　他们甚至停止绝食，希望尽快解脱，不愿为治疗而努力。

　　但有些人会积极回应，他们花时间哀悼自己的生活——珍惜剩下的时间，吃喝，每天保持好心情;

　　他们甚至计划好身后的事情，帮助家人减轻内心的痛苦，减轻未来的负担和压力。

　　面对丈夫出轨，妻子总会经历这个阶段。

　　有些人破罐子破摔，什么都不想管，让丈夫继续出轨;

　　有人离婚躺平，抱着侥幸赌博，猜想自己可能眼不见心不烦。

　　但也有人给自己一个悲伤的机会，寻求专业的心理咨询，妥善处理抑郁情绪;

　　他们接受时间不能倒退的事实，允许自己在婚姻中死去。

　　最后，谷底反弹。找回自己。再次相爱。婚姻越来越好，总有很多人。

　　第五阶段：和解接受-放过自我(Takeme.)

　　这个阶段没有必要解释，只是它的字面意义。

　　无论是面对死亡还是消化丈夫出轨，人们最终都会放过自己，也只能放过自己。

　　但这种释放的时间可以是长是短，有些人直到生命的尽头才接受自己的事实，让自己在愤怒和怨恨中死去。

　　作为妻子，你想在丈夫的不忠中停留多久，在痛苦中浪费多少生命?

　　爱人的背叛迫使我们面对爱情信念的死亡。我们只能脚踏实地地否认、愤怒、拉扯、哀悼，一步一步地到达和解的目的地，获得精神救赎。

　　你可能会说：我经历过这一切!我拒绝相信他作弊的事实。我生气了无数次。协议也签署了。抑郁更常见。。。为什么我就是不能和解和接受?

　　因为你只是进一步退两步，并没有真正前进。

　　是的，从表面上看，你已经完成了第一阶段到第四阶段的症状，但实际上你一直卡在第一步。

　　不管你怎么哭怎么闹。如何拿离婚威胁如何装洒脱，你内心的希望总是一样的:

　　如果能回到他以前没有出轨的日子，该有多好?

　　你还没有走出否认事实的阶段，白白遭受了这么长时间的痛苦。

　　但时间不能倒退，事情发生了就发生了，你再也回不到过去了。

　　但是，你想回到的过去真的那么好吗?

　　如果这么完美，又怎么能走到出轨的地步呢?

　　你要去的不是藏雷的过去，而是更好的未来。

　　首先让自己接受现实，逐步完成自我治愈的五个步骤，你心中的刺总有一天会消化吸收，成为爱的营养。

　　最后想说：不管你在婚姻中爱得多少一点，面对丈夫出轨各有各的难以释怀。

　　在大多数情况下，离婚不仅能帮助你克服情感障碍，还能给你制造更多的障碍。

　　面对丈夫出轨事实的妻子，在某种程度上，痛苦如绝症患者，两者的情绪波澜是多么相似。

　　好消息是，我们可能无法逃脱死亡，但一定要走出情伤。

面对出轨的人怎么处理,老公出轨妻子应该怎么办?

　　随着生活越来越丰富，很多人无法抗拒外界的诱惑，然后做出背叛家庭的事情。这样的事情一旦发生，就很难停止。因此，面对出轨的人怎么处理呢?下面跟着小编来看看吧！

　　一、面对出轨的人怎么处理？

　　1.刚发现时保持冷静。

　　一旦发现，首先要冷静面对，不要情绪化，尤其是女性。女人提出离婚就是用男人的错误惩罚自己，这是对男人最大的解放。如果我是女人，男人在外面有外遇，我假装不知道。想和我离婚吗?免谈!看看谁拖了很久。男人迫不及待地想离婚。在他说话之前，女人先拍了拍桌子和他离婚。他们仍然感到非常愤怒。这不是帮助他们吗?即使你没有被骗，你也会怀孕。这不是傻瓜吗?这个时候，冷静下来，不要把自己和对方逼到死胡同。

　　2.不能牙还牙以资报复。

　　你有外遇，我不会吗?你给我尴尬，我也给你尴尬;如果你不遵守情操，我可以忽略它;你没有贞操的想法，我比你强;如果你找到一个漂亮的，我会找到一个更漂亮的;如果你找到富人，我会找到更多的钱——这叫以牙还牙。事实上，用牙还牙已经放弃了婚姻。中国人常说，事情是新的好，人是旧的好。婚姻不到最后一刻，永远不要轻易放弃。谁能保证离婚后再换一个会比这个好?在人生的几十年里，青春更短暂，最终往往一无所有。

　　二、丈夫出轨妻子该怎么办?

　　1.情绪处理：发现丈夫出轨不用担心刺破。

　　当你发现对方出轨的事实摆在你面前时，你的第一个情绪一定是愤怒，你不明白他为什么这样背叛你。然后是焦虑、困惑、恐惧和其他情绪影响了你的理性，当情绪高涨时，选择刺伤只会加速你的婚姻破裂。你所要做的就是冷静下来，思考为什么对方会作弊，从自己身上找到问题。学会平衡你的情绪，消除极端情绪，在确保他们没有情绪交流的状态下找到问题的根源，而不是被放大的情绪蒙蔽了双眼。

　　2.外出必须先安内：处理事情同时提升自己。

　　每个男人选择的妻子都会希望她能有条不紊地照顾自己的家，带出去让自己有面子。很多男人一时经不起诱惑，心里还是不想失去一个好家，所以你要做得更好，走出大厅，走进厨房，没有男人愿意失去这么好的女人。提升自己包括，让自己有独立的经济，让自己有目标有追求，让自己有更丰富的知识，让自己有更好的外表等等。当你专注于提升自己时，你必须改变他，他会看到这是聪明女人应该做的。

上面就是面对出轨的人怎么处理以及丈夫出轨妻子该怎么办的内容啦，希望能够帮助到大家哦！

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