现在我每天看问答，总结经验，婚姻关系相对稳定，相处融洽。只是经常感到困惑，总是挣扎在爱与否，值得这些更感性的方面。
老公出轨回头怎么办?我觉得丈夫出轨后，虽然住在一起，但对他没有感情，我不爱他，我觉得特别困惑，生活无聊，不能提高精神，不知道如何调整?
A:对你来说，这种情况也是一种常见的咨询，丈夫作弊，回到生活，为了某种目的，你又在一起了。在这种情况下，许多人告诉我们，不是因为爱，而是因为各种因素，如儿童、家庭财产等。
你提问的目的是在不离婚的前提下解决或改善他过去作弊造成的创伤。
你一直担心作弊，这很正常，可以理解，如果你还想和他在一起，你需要做的第一件事就是：找他好好谈谈，所谓的铃必须系铃，我们有一个心，我们必须解决他，这样我们才能跨越过去。
在我们内心的成长中，当我们时，我们会发现世界上没有所谓的邪恶和正义。
邪恶正义是由人自己定义的。只有当我们站在一个立场上，我们才能区分邪恶和正义。
我们会发现，当我们年轻的时候，我们看动画片，看一些故事片总是非常黑白，人们被贴上标签——这是好人，那是坏人。但在现实生活中，好人和坏人之间没有区别，或者没有纯粹的好人和坏人，就像这几天看的韩剧一样，里面的人有善恶两面，这样的人才更加三维。
面对感情也是样的，没有所谓的错误或圣人，我们有芥末，我们有奇怪的想法是正常的，在不违反某些原则的情况下，我们可以用我们认为好的方式来解决，无论我们周围的人是否认可。
所以我认为面对面交流是最好的解决办法，因为只有这样，我们才能克服心中的障碍。
当然，除了沟通，有些人可能更内向，包括丈夫(因为此时可能不那么信任你丈夫)，可以写日记发泄，因为当人们有压力，担心，最需要的是发泄出口，当我们有出口，自然会出来，这是我们经常采取的方式。
老公出轨回头怎么办?你给自己一个释放悲伤的空间，然后你的身体就会平静下来。如果你不给自己释放情绪的空间，它就会被压制。
大多数时候，这就像一个过敏原，一个人已经过敏了，TA在找到过敏原之前，随意治疗，可能会让自己更被动。
因此，当一个人现在的能力可能只能照顾好自己时，先照顾好自己。
当然，我们今天分享的只是一小部分。我们通过发泄和打开自己的方式发泄。这是我们通过这个障碍的方式。如果我们对下一期感兴趣，可以谈谈如何从日常生活中解决这个问题。
老公出轨该怎么办要不要原谅 面对老公出轨的三种方法
丈夫作弊应该原谅，当一对夫妇住在一起很长一段时间，不可避免地会有一个人不能接受作弊的诱惑，所以很容易导致他们的措施，对不起他们的家人，当他们发现丈夫作弊，需要选择原谅他，让我们用三种方法来解决这个问题。
当老公出轨了咋办?
首先，两个人应该分开冷静一段时间，然后与丈夫沟通。其次，如果丈夫主动承认自己的错误，他可以原谅他。如果丈夫回来后还会出轨，不要原谅他。当你发现丈夫出轨时，首先要做的就是分开冷静一段时间。在这段时间里，你应该想清楚如何面对这段关系。其次，你应该和丈夫沟通，问他们内心的想法是什么。当你丈夫主动承认错误时，你可以选择原谅他，再给他一次机会，但如果你丈夫回来后还会出轨，不要选择原谅他。毕竟，有一次会有第二次出轨。
分开冷静一段时间。
当你知道你的丈夫出轨时，你会感到非常悲伤和愤怒，但在这个时候，你不能因为你的脾气而和你的丈夫吵架。两个人最好的办法就是分开一段时间冷静下来。在他们冷静的时期，我们应该弄清楚如何面对丈夫，如何面对两个人之间的感情，以及我们内心的想法是什么，以及我们是否愿意继续和丈夫在一起。当一切都被理解时，两个人之间的问题就会得到解决。
和丈夫沟通。
当你想清楚自己内心的想法是什么时，可以主动找老公出来交流。让两个人互相交换想法，了解对方在想什么，明白老公出轨的原因，做得不够好的地方，让老公感受不到家的温暖。如果两个人之间的误通了，那么两个人自然可以回到以前的状态。
主动承认错误，选择原谅。
当他一直在犹豫是否需要原谅一个作弊的丈夫时，这取决于他的表现。如果丈夫主动承认自己的错误，保证以后再也不会犯类似的问题，他可以选择原谅他，再给他一次改过自新的机会。毕竟不是每个人都愿意出轨玷污自己的名声，可能有一些说不出的原因。因此，如果丈夫真的主动回头，他可以再次原谅他。
悔改后仍出轨不要原谅。
当老公出轨了咋办?当他的丈夫像他哭的保证永远不会作弊，他也选择同意他回到今天的家庭，但当发现他的丈夫虽然表面上没有作弊，但秘密做一些作弊的小动作或仍然有一些作弊的想法，不必考虑是否原谅他，直接选择离婚，因为欺骗女人感情的男人不需要浪费他的思想和时间。
不能摆脱丈夫出轨的痛苦，没办法面对老公出轨该怎么办?
面对丈夫的欺骗，每个女人的心都受到了沉重的打击，婚姻最重要的是忠诚，被他们深爱的人背叛，会留下深深的阴影，痛苦无法消除。
不能摆脱丈夫出轨的痛苦怎么办。没办法面对老公出轨该怎么办?
1.两个人之间的情感背叛，你们之间最大的问题是不再相互信任。你也会变得非常怀疑，在这个时候，如果你想再次与你的丈夫建立关系，你必须知道如何再次信任对方，给对方一个机会。
2.每个人面对爱情，都希望甜蜜，但在真正的婚姻中，你发现你的爱情已经被第三方入侵，此时你也想明白，想摆脱痛苦让他们的爱情观改变，不要太多的爱情成分，更学会变成家庭。
3.和丈夫好好谈谈，表明原谅丈夫，想和丈夫好好生活，增加丈夫获得你重新信任的信心。
4.当你感到不舒服时，找一个没有人的地方大声喊出你的委屈和愤怒，哭出来。如果你不解恨，你也可以把你丈夫的枕头想象成你的情绪。
5.不要完全责怪对方，多想想丈夫的好处，多想想自己做得不对的地方。找到自己的不完美是缓解愤怒的好方法。
6.把自己的记忆想象成电脑的存储功能，试着给自己发删除指令，想象自己能像电脑一样删除过去。
7.如果条件允许，建议把他调回来。异地婚姻本身并不完整，很容易给婚外情留下方便之门。
这样想可以减轻一半的痛苦。
当我们陷入痛苦时，很容易认为我们的痛苦是世界上独一无二的，没有人比你更痛苦。但事实上，比你更痛苦的人无处不在。只是有些人在痛苦中沮丧，有些人在痛苦中过着辉煌的生活：音乐家贝多芬。科学家霍金。作家史铁生、文人政治家苏轼等。他们有的残疾，有的人生经历悲惨，有的人生流离失所，但他们不屈服于命运，而是活出了生命。事实上，我们每个人都在负重前进。虽然那些表面上光鲜亮丽、优雅的人不需要你少受苦，但我们很容易被外表所迷惑和欺骗。当然，并不是说你受的苦少了，你的痛苦不应该产生或不值得一提，而是我们要知道：痛苦并不意味着命运，别人可以从痛苦中重生，我们一定能做到!理解痛苦其实就是认识自己。美国心理学家考特·派克特把认识自己的路称为很少有人走的路。然而，这条很少有人走的路可以带你走向光明。理解痛苦其实就是理解我们的潜在阴影，那些被我们长期压抑的愤怒、软弱、悲伤、孤独等等。美国心理学家弗兰克·卡德勒提到:我们试图忘记我们遭受的伤害，但我们忘记的越多，我们失去的就越多。作为一个人，我们越不完美。阴影是我们自己的一部分。当我们发现它并接受它时，我们的生活就会醒来，我们就会从阴影走向光明。就像中国的阴阳理论一样，有阴阳两极。我们的生活一方面必须是阴影，另一方面必须是光明。而且，阴极是阳，阳极是阴，阴阳是对立统一的。因此，当我们明白痛苦是生活中不可或缺的一部分时，我们就不再把它的痛苦贴上痛苦的坏标签，看到它而不排斥它。那又会发生什么呢?我相信痛苦的力量会逐渐减弱。
没办法面对老公出轨该怎么办?为什么女人不能走出丈夫出轨的阴影。
首先，信任感被摧毁。
婚姻的基础是信任。一旦信任被破坏，缺乏信任的婚姻充满了怀疑、怀疑和矛盾，婚姻就会开始崩溃。
二、爱情观被破坏。
我对婚姻充满了憧憬，不断朝着目标努力，不断付出，但换来的是他的背叛。那一刻，委屈涌上心头。不情愿。悲伤和失望让我觉得自己是如此不值得，这份爱从此不再完整。
三、没有安全感。
在他改变主意后，你会怀疑他是否不像以前那样爱自己，他是否真的回到家里，他是否喜欢一个女人，或者与第三方保持联系。没有安全感，你会继续思考他的欺骗，回顾痛苦的回忆。
四、爱等于被完全否定。
很多时候，男人出轨后，女人会完全明白，因为男人不爱自己!所以，即使你原谅了他，你也会不断提醒自己他不再爱自己了。他现在还能再爱上自己吗?
五、男人没有改变自己。
通常在男人回到家庭后，女人天真地相信这是因为男人仍然爱自己，不愿意离婚，但也相信他会为自己做出改变。所以对他的期望也有所提高，但不，他没有表现出他更爱你，对你更温柔和体贴。因为一个男人没有改变自己，所以他总是觉得他的改变只是一种形式。
出轨的婚姻能持续多久?
1.每个人承受压力的能力都是有限的，尤其是面对婚姻不忠，很多人不知道如何解决问题，那么你的婚姻就会立刻崩溃。不会面对婚姻问题的人，更多的时候承受能力也很差，同时会很快选择离婚。
2.要成为婚姻的智者，你必须知道如何在情感危机的同时解决它。那些伤害已经让你感到完全理解了。在这个时候，你必须明白，在婚姻背叛之后，为自己做思想工作，也为丈夫做一些思想工作。两个人同时改变，同时多沟通，婚姻可以保持，为了长期婚姻也需要两个人一起工作。
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