老公出轨后没办法信任怎么办？如果度过修复阶段尴尬期

　　老公出轨没办法信任怎么办?今天我们继续谈另一部分：他信修复。

　　在我们谈论他信重建之前，一定要听第18课，即底线修复。

　　因为如果婚姻价值观是错误的，总是把对方当作敌人和凶手，那么就不可能重建信任，因为没有人会信任一个摧毁他们爱情的凶手，我们记得。

　　先说一个案例：

　　“老师，我又怀疑了一次。我该怎么办?这件事不能简单地责怪我，因为他出差了。原来他带着小三出差。一开始我不放心，但我忍住了，但恐惧一直存在。我不得不定位他。结果，我发现他在另一个地方跑了一次。我忍住了，没有问他，但他回来后，我忍不住骂了他“这是来访者小梅在咨询室的遗憾。

　　因为丈夫出差的刺激源，小美打开了任何痛苦之门，然后进入了可疑CT机报警。最后，在信任滑动门时刻，她错过了信任重建，然后小美更不敢信任丈夫。

　　小梅的情况是每一对恶性修复和修复不良婚姻的绝对和肯定情况。因此，今天我们将针对这三个关键时刻启动信任重建。

　　第一个关键时刻：任何伤痛门

　　你见过哆拉A梦吗?会不会特别羡慕小叮当随时可以打开一扇门拿出自己想要的道具?

　　被背叛，被欺骗的人，会一次又一次地有一扇与“他背叛了我”有关的门会随时打开。

　　例如，微信聊天记录中的那句话“亲爱的，你好威猛，人们今天差点下不了床，好想你。

　　“在餐馆里遇到一起吃饭的小三和伴侣”的场景。

　　“伴侣亲口说：她比你温柔”。

　　有多少受伤的婚姻，有多少痛苦的场景。

　　当这种情况发生时，我们将再次经历内心的海啸和地震。在这个时候，我们最终重建的信任将像冰淇淋一样融化在阳光下。

　　我们很容易对对方产生敌意，把对方当成坏人:“都是因为你。如果你不作弊，我就不会一次又一次地受苦。

　　任何痛苦的门都不能关闭，而这种痛苦，作弊方应该负责，因为即使婚姻有问题，他也破坏了自己的誓言、关系和伴侣的誓言，并亲自结婚。

　　我们不能想象，让他负责任就是纠正他，把他压在地上，用脸摩擦地板。所谓他的责任，是指我们完全有理由要求他的支持，我们也应该注意，如果一个男人，完全拒绝承担这个责任，基本上这段婚姻不能挽救。

　　我们需要如何面对任何一扇伤痛之门?

　　第一步是看到自己的痛苦。

　　也就是说，与其躲起来，不如迎接它。你可以拿出纸和笔，写下这次婚姻地震中最痛苦的场景。同时，当你说婚姻修复祈祷时，你可以跟着我：

　　我知道，这是我人生的痛苦。

　　此时此刻，我的世界经历了山崩和海啸。

　　我很难过面对这一刻的自己。

　　与此同时，我也知道刻是在提醒我：婚姻真的有问题。

　　我会尽力面对，我也知道这一刻会闪回我的生活。

　　所以，当我闪回时，请我内心的守护神让我有勇气再次把手放在伴侣的手掌上。

　　老公出轨没办法信任怎么办?让他明白，我的精神世界再次发生地震，我需要他的支持。

　　第二步是给伴侣打预防针，制定应急预案。

　　在任何痛苦的门打开之前，我们都会告诉他：“我想试着修复我们的婚姻，我认为我们的婚姻一定有问题，这是我们一起的责任。

　　同时，不管你和第三方怎么样，我真的因为你做的事受伤了。那些场景会无法控制地闪回。每次我闪回来，我都很痛苦。有时我无法控制自己。

　　因为我非常爱你，我一直希望我们是一对。所以，当我闪回来的时候，我感到黑暗和愤怒。我需要你的支持，否则我一个人撑不住。

　　当这些照片闪回我的脑海时，我非常痛苦，非常害怕，害怕我们的家消失了，你的心不再想要我了。所以，在这些时候，我需要你的支持：

　　首先，你一定要记住，在这个时候，我不是故意找茬，我是受伤出血，所以，我需要你容忍我一点;

　　第二，我会尽量明白，我是在闪回，是在被过去的痛苦所控制;

　　第三，在这个时候，你表达安慰、保证和道歉对我有用。告诉我想开一点，或者不在乎，那么我们的关系真的无法修复，这是最重要的。

　　第三步，感知自己的状态。

　　每次疼痛打开任何一扇门，我们也应该提醒自己，这些时候，疼痛告诉我，我们必须注意关系，我们的婚姻因为情感裂缝，大到第三方，同时，告诉对方目前最大的需求是什么?例如，对方的安慰和保证，并道歉。

　　第四步，复盘。

　　每次疼痛打开任何一扇门，双方一起处理后，可以一起复习：如何让双方感觉在一起，婚姻错误后，我们一起修复。

　　你应该知道，如果疼痛随时处理得当，你会清楚地让你的丈夫意识到他的行为给你的身心带来的痛苦，也让他有机会弥补，这样信任就更容易恢复。

　　第二阶段：疑点CT机

　　你还记得一个叫智子疑邻的故事吗?

　　有一个人叫智子，他的斧头丢了。这时，他看到邻居在磨斧头。他觉得邻居手里的斧头是他自己的。直到后来他找到了自己的斧头，他才觉得邻居的斧头不像他自己的。

　　智子的感觉是“我觉得邻居手里的斧子是我自己的”，我猜很多出轨的人都有过。

　　反复思考，推敲，就像做CT扫描一样，一个人的身体按照一毫米一毫米的刻度一层一层地扫描。

　　疑点CT机在任何疼痛门打开内心的不信任感后，这样的疑点扫描就会开始在当下运行:

　　他昨天回来这么晚了?我会掉以轻心吗?

　　我觉得我们已经很久没有做爱了，别人会不会回来，心不会回来?

　　他不想修理，你看，他似乎没有以前那么热情了吗?

老公出轨最佳处理技巧

　　事实上，在夫妻关系面前，很多时候都是无助的。当我们丈夫作弊时，我们必须冷静下来，面对事实。一般来说，男人在作弊后会用各种借口辩护，不会轻易承认自己做了什么。此时，作为一个女人，她应该制定最坏的计划，你可以找到收集丈夫作弊证据的方法。只有获得丈夫作弊的证据，丈夫才能妥协。下面详细介绍了丈夫作弊的证据收集技巧。老公出轨最佳处理技巧.

　　丈夫出轨收集证据的技巧。

　　1.欺骗不能容忍，有时男人不愿意承认他作弊，但不能面对，不敢面对你的问题，不敢面对现实，其次，如果因为作弊和离婚，担心女人会得到更多的财产，但无论丈夫的心理必须让他的错误负责，面对婚姻背叛，我们不能选择沉默。

　　2.注意他的异常行为。我相信和你住在一起这么多年的男人应该知道他的生活习惯，特别是当他的丈夫经常加班时，我们应该采取更多的措施。在这个时候，我们可以向我们最好的朋友展示他做了什么。如果你看到他和其他女人约会，不要冲上去玩。这种行为不能解决任何问题。我们应该偷偷拍照取证。

　　3.通过他朋友的调查，一般男人之间有很多私人话题，兄弟会分享，这次我们可以测试，可以从他的好朋友开始调查，如果是好朋友，应该尽力帮助你调查，因为没有人会希望他哥哥的婚姻破裂，然后你可以知道正确的答案。

　　4.调查手机。微信记录，在严重情况下也可以招募私人侦探，但不建议做非法的事情。我们必须采取法律手段收集证据，然后我们需要知道哪些证据可以在法庭上得到认可。

　　老公出轨最佳处理技巧,丈夫出轨后最好的办法。

　　1.在寻找丈夫作弊的证据时，在给他们发照片时，我们还必须发送那些私人照片，去通信公司调查他的电话号码，或者找到一些微信联系人的证据，这肯定对你有好处，尤其是那些模棱两可的聊天内容，这会让你完全暴露他的谎言。

　　2.现在你的婚姻生活有问题，现在他背叛了你的婚姻，我们必须向他证明你绝对不是一个容易被欺骗的女人，你绝对不是一个愚蠢的女人，女人通常很难收集丈夫欺骗证据，我们最好的方法是使用这些证据拿起法律武器来保护你和你的家人，这是一个理性的女人应该做，遇到这样的问题，不要总是哭向别人抱怨，因为这种行为永远不能解决任何问题。

老公出轨死不悔改咋办?

　　丈夫多次出轨，如何摆脱丈夫出轨带来的阴影，挽救丈夫的心?

　　我和丈夫在一起快11年了，有一个8岁的儿子。这是我发现他第三次出轨。第一次出轨是我刚生孩子的时候。当时他说他不懂事，我选择原谅他为了孩子;第二次是去年，但他从来没有承认他们有过关系，说他们只是聊天。我还是选择原谅他，相信他说的话;第三次发现他出轨的对象是他公司的同事，对方才20岁。被我发现后，他承认对不起我，请我原谅。

　　在我心里，我真的很想和他离婚，但我不想伤害我的孩子，因为孩子是无辜的，我不想让我的孩子将来住在单亲家庭里。我让他向我保证不会有下一次，但我无法摆脱我丈夫欺骗的阴影。

　　老师，我不知道该怎么办，大家都劝我不要留住这样的渣男，那我儿子该怎么办?老公出轨死不悔改咋办?

　　情感分析：

　　为了孩子凑合婚姻的想法，建议你放弃这个想法。

　　你的纵容，让丈夫在欺骗的道路上不知道悔改，一次又一次的谎言，你没有透露，鼓励他的火焰。每次他犯错误，他都可以原谅你，他没有任何压力，不必为欺骗付出任何代价，他会变得更糟。一个女人，如果她冤枉了自己的生活，那么生活就是悲哀的。

　　男人迷恋欺骗不知道悔改，甚至上瘾，作为他的妻子，如果你不让他的欺骗付出代价，你的婚姻不仅会崩溃，你也会受到不公平的待遇。

　　你应该记住，无论你的丈夫是作弊还是任何时候，你都不能失去保护自己的决心和权利。遇到丈夫作弊可以选择原谅，但前提是丈夫作弊有让你原谅的价值。

　　那么，面对丈夫的欺骗想要恢复怎么办呢?做好这三点，修复你破裂的婚姻关系，真正恢复你丈夫欺骗的心。

　　首先，从婚姻的矛盾出发。

　　面对丈夫出轨你想挽救婚姻，你应该从婚姻的矛盾出发，重新审视你的婚姻，建议你试着改变你的婚姻模式。

　　你现在应该考虑你想要什么样的生活，你希望你的丈夫关注自己，关心自己，你应该在这方面做，引导你的丈夫。

　　二是调整心态，与丈夫有效沟通。

　　老公出轨死不悔改咋办?面对丈夫出轨，你需要调整心态，积极乐观，找到合适的机会与丈夫沟通，改善夫妻关系，挽救丈夫出轨的心，找到机会让丈夫感受你的困难，学会引导丈夫对你，注意家庭。

　　第三提升自己。

　　当你丈夫作弊时，你应该反思自己，你应该改善你的个人形象吗?如果你想真正拯救你作弊丈夫的心，你需要找到一个机会来改善你的气质。如果你有合适的赚钱机会，试着找一份工作，薪水不能很高，至少要保证你的信心，有自己的追求和梦想。

　　婚姻是一种平分秋色、互助互利的生活合作。只有当你有价值的时候，你才能引起你丈夫的尊重和关注。为你的婚姻幸福加油。

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