我该怎么做才能挽回她？

　　我该怎么做才能挽回她?

　　这是很多失恋、分手、离婚的人找到我时，第一个问题。

　　这是一个问题，几乎100%的人都不想分手。

　　如果你是我，面对这样的问题，你会怎么回答?

　　不是吗?你也觉得很难直接回答。

　　你们分手多久了?

　　(二)

　　每次看到有人问我这个问题;

　　我该怎么办，才能和他复合?

　　寒老师我的心很崩溃，因为我深知。

　　从这个问题上我可以看出，这个分手的人至少有三个重大问题:

　　1.不反思自省的习惯，做事容易被情绪引导。

　　被这些失恋一上来就多次提出这个问题。

　　我开始想，为什么失恋的人第一时间很容易提出这个问题?而不是其他问题?

　　这个问题背后的心理逻辑是什么?

　　我想了想:一个人失恋后，第一时间不接受分手的结果，他能马上想到的就是救对方，这是典型的以结果为导向的行为。

　　当然，这种不接受分为情感和客观现实。

　　情绪不接受反映在：当对方分手时，你意识到对方要离开，然后你很容易产生悲伤、不情愿，甚至愤怒和一系列负面情绪，这些负面情绪会第一次占据你的心，并提示你不能让分手这个事实发生，所以你第一次在情绪的指导下想要恢复，然后提出这个问题。

　　我该怎么做才能挽回她?客观现实的不接受体现在：当对方提出分手时，这意味着你和他之间的关系被解除，两人共同签订的合同被对方单方面宣布解除。这相当于损害了你自己的利益。为了保持合同关系的完整性。你必须恢复它，然后提出这个问题。

　　可以看出，无论如何，你都没有分析和思考分手的发生，并反思你在这段关系中的行为。你第一次被自己的情绪带走，想要恢复成功，问这个问题。

　　因此，这足以说明你缺乏反思自省的习惯，容易被自己的情绪引导。

　　二、缺乏换位思考的习惯，不顾别人的感受。

　　在日常生活中，如果遇到困难，需要求助，通常你会怎么做?

　　尤其是当你的求助对象还是陌生人的时候。

　　我相信你至少会做两件事。

　　1.礼貌地先向对方打招呼;

　　2.耐心地告诉对方你需要帮助的前因后果。

　　如果你一上去就问对方，你该怎么办，才能挽回?

　　那你觉得对方在对你一无所知的情况下，能给你一个适合你情况的答案吗?

　　我相信不是。

　　所以每次寒老师遇到这样的问题，说实话，你问我该怎么办，我对你的情况一无所知，那我就不知道该怎么办了。

　　这个问题自然不能直接回答。

　　从这一点上，我们也可以看出，你没有与他人交流的习惯。你的潜意识很少自然地考虑别人的感受。

　　3.沟通表达有一定的障碍，没有完整的叙述能力。

　　一上来就直接提问，寻求最终答案。

　　这说明你平时喜欢直奔自己内心的最终目的，不想花耐心说出事情。

　　也许在你心里，你会觉得过程太长，叙述太繁琐，没有必要花时间和精力。

　　但事实是，没有完整的精细过程，你得不到你想要的最终答案。

　　对于那些珍惜金子，不想耐心细说的人，从另一个角度看，你的沟通能力有一定的障碍。

　　你不得不承认，每次你想对某人说点什么，在你心里，你都会感到非常害怕。

　　你越害怕这件事，就越害怕讲述叙事。

　　慢慢地，你发现你没有能力完全描述它。

　　想要表达的，总是字不达意。

　　不想表达，但字字刺眼。

　　因此，提出这个问题也能在很大程度上感受到你缺乏沟通能力。

　　(三)

　　分手后，每个人的心情，我都很理解。

　　很不舒服，很痛苦，很难过。

　　但拯救对方确实是一个理性的过程，是一个需要我们不断实践和纠正的过程。

　　所以，我真诚地建议你：

　　如果你决定拯救对方，先沉下心来想想分手是怎么发生的?分手的原因是什么?你的行为错误在哪里?

　　而不是第一次想到我该怎么做，怎么做才能救对方。

　　一切都有因才有果。如果不探索分手的原因，又如何创造成功的果实?

　　所以，第一个问题应该是：他为什么要和我分手?

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