最近，许多网民给我留言说，他们遇到了一个男人的欺骗，非常崩溃，该怎么办?事实上，在许多家庭中，有很多男人，他们显然作弊，但仍然自信，不后悔，甚至他们也想打耙子，我变成这样，是你的伤害。
如果你的意志不够坚定，你很容易受到这种无错论和受害论的影响，陷入错误的认知。接下来，我将告诉你三种出轨后的错误认知，并帮助你处理婚外情。老公一直出轨咋办?
1、出轨后的三种错误认知。
1.他出轨是因为我做得不好。
男人出轨后，往往不愿意从自己身上找原因，把所有的责任都推给妻子。
就像一些经典的措辞一样，如果你不理解我，我能找到其他女人吗?你每天都很怀疑。谁能忍受?我这样做不是为了这个家庭。你不能理解我吗?
在这种言论的攻击下，许多人开始觉得自己有问题。他们无意识地降低姿势，迁就欺骗者。但你应该明白，欺骗确实是你的婚姻问题，但这不是你的责任。
2.TA绝对不可能出轨。
当许多人知道丈夫出轨时，他们会感到晴天霹雳。
他们最常说的一句话是：我一直认为每个人都可能作弊，他永远不会。
这种想法太绝对了，其实没有人离不开谁，即使是最好的婚姻，也不能保证永远不会出轨。
3.出轨后离婚。
很多夫妻发现伴侣出轨后，觉得自己活不下去了，就冲动离婚，但后悔再婚的却不少。当一方出轨时，我们可以先客观分析一下，男人出轨的原因是什么?是对方出轨成瘾，你们两个婚姻出了问题，还是其他原因，有没有补救办法?然后决定是离婚还是继续。
二、如何应对婚外情?
1.冷静下来，不要轻举妄动。
如果你不考虑下一个决定是什么，最好的办法就是先冷静下来。
在此之前，知道的人越少越好，以免造成无法回头的局面。
①对丈夫冷静。
大多数丈夫对这个家庭负责。当他们作弊时，当他们面对家里的妻子时，他们也感到内疚。他可能会想，我妻子在家给我洗衣服和做饭。我还在外面胡说八道。我真的什么都不是。如果我能得到补偿，我会得到一些补偿，这样我的心会更好。
如果你在这个时候开始哭泣和互相责骂，你会消耗他对你的内疚。除了发泄情绪，这对你的婚姻和你的个人都没有好处。它甚至可能会迫使他打破罐子，让他觉得情妇是他想找到的人。
②不要涉及亲戚朋友。
很多人出轨后，各种委屈和怨恨都上来了。他们迫不及待地想让人们与自己分享这些情绪。前天，我告诉我最好的朋友，我丈夫出轨了。他真的不是一件好事。后天，我和父母一起哭了。看看你儿子。他怎么能做这么对不起我的事?
如果你不打算继续和他住在一起，那就没什么问题了。
如果你想继续和他住在一起，你应该考虑一下。如果你这样做了，你将来和解了怎么办?如何面对你最好的朋友和父母?如何修复你与丈夫的关系?如何修复你最好的朋友和父母与丈夫的关系?这种修复要困难得多。
也许如果你告诉你的丈夫，你可以诚实地对待对方，携手共进，有一个更美好的未来。但是你最好的朋友呢?你的父母呢?特别是在父母的心中，你的丈夫可以成为一个有污点的人，这样的人可以继续和我的女儿生活吗?你以后能给他一张好脸吗?所以在这个阶段，你必须冷静下来，不要只是为了发泄情绪，不想疯狂地和别人说话。
在这里，我建议你看一部名为《骄傲的妻子》的戏剧。里面的女主人公爱丽西娅在处理丈夫的欺骗问题时有自己的经验和手段。得知丈夫(州检察官)出轨后，她没有冲动曝光丈夫。她选择私下与丈夫打交道，尽管后来丈夫出轨了。但她与丈夫达成共识，通过丈夫的联系人和资源，使事业蒸蒸日上。
3.收集证据，掌握关系主动权。
老公一直出轨咋办?收集证据是为了让自己有一张牌。首先，不要受到对方的威胁，避免被动。第二，在极端情况下，你也可以为自己争取最大的权益，保护自己。
收集证据，主要注意两类：一是小三出轨的证据;一是夫妻共同财产。
欺骗记录主要是男性为情妇花钱的证据，如消费证明、常规记录等，可以证明欺骗者和情妇有财务交流记录。另一个是另一边的手机，电脑上的聊天记录，床照片等等。如果对方在公共机构或非常关心声誉，这可以作为你们两个未来谈判或财产分割的强大基础。
关于夫妻共同财产的盘点，在收集证据的过程中，也要注意对家庭财产的盘点。检查家庭银行卡余额、股票期权、房地产等。如果可能的话，你可以拍照并保存它。了解并防止他转移财产。
我有一次访问。在发现丈夫出轨后，她觉得自己无法接受。于是她匆匆打电话给丈夫回家，当面问丈夫为什么要做对不起她的事?结果，她的丈夫不承认，她手里没有有利的证据。相反，她被丈夫咬了一口，说她不讲道理。她也开始怀疑自己，反思自己是否真的冤枉了丈夫。结果，在她犹豫的过程中，她的丈夫更改了手机密码，并悄悄地将家庭财产转移。后来，当她想离婚时，她发现自己的都是空的，哭也没用。
西宝说：我想要很多爱。如果没有爱，有钱也是好的!当我们出轨时，恢复我们的感情自然是好的。如果你不能恢复，至少你应该能够确保你能够分享你应有的财产。毕竟，你也可以保证你未来的生活。
4.让丈夫自己处理与第三方的关系。
不要介入撕小三的事情，让老公自己处理和小三的关系。
从婚姻心理学的角度来看，有外遇的原因是你和你丈夫之间有问题。但是对方不会处理这些问题，只好把注意力转移到情妇身上，缓解两个人之间的压力和紧张。这就是家庭治疗大师莫瑞·鲍恩提出的家庭三角关系(Familytriangulation):即两人之间的冲突通过第三方的干预转移。
所以你看，小三是婚姻破裂的原因吗?不，小三是婚姻破裂的结果。
当你遇到婚姻危机时，单纯处理情妇是没有用的，因为你不知道是否会有情妇、情妇和情妇。
你可以用推拉技术，让丈夫自己处理和小三的关系。
推:否定对方，通过调侃、打压等方式，推远与对方的距离。
例如，我们可以通过社会支持系统来引起彼此的分离焦虑。像家人、亲戚、朋友、同事等，这些都属于你的社会支持系统。你可以告诉他，家里的老人都这么老了。如果他们知道你作弊，他们的身体受不了吗?如果单位领导知道，如何看待你，会影响你的事业吗?
拉:肯定对方，通过表扬、肯定等方式，拉近与对方的关系。
给对方一些适当的安慰，试着了解对方，给对方一些鼓励和支持。
台湾作家徐常德提到了一个概念：当你的另一半作弊时，你必须做的不是在他对面，而是和他在一起。以温柔和同理心的方式对待他。当他和外面的另一个人吵架时，他会想到你的善良。
老公一直对我很冷淡怎么办,你应该用这四个方法去回应他
遇到婚姻瓶颈期是每个人的麻烦，会处理人们用正确的方法坚持过去，大多数夫妇在这个阶段没有忍受，选择分手，婚姻容易，相处不容易，遇到问题首先找到最好和最合适的方法来拯救，而不是让情况发展，最后后悔。那么老公一直对我很冷淡怎么办?
第一，老公一直对我很冷淡怎么办?
一、当他不喜欢和你相处时，不要经常联系他，严格防止他的所有行动。
这个时候，你应该把精力放在自己身上，过上好日子，照顾好孩子，照顾好家庭。不要认为他改变了一些。你开始歇斯底里，和他吵架。即使他回家，他也找不到任何温暖，给他一张冷脸。因为他犯了错误，不要让父母和孩子知道你们之间有矛盾。
更不用说在父母和孩子面前争吵了，他们会责怪他的错误，责怪他，然后监督他，这不能发挥任何作用，相反，只会让他感到巨大的压力，喘不过气来，他会把这一切加到你身上，对你的善意一直在下降。
控制自己的情绪，当他有问题时，给他一点时间，他回来，让他感受到家的温暖，让他坚定，他会反思自己的行为，从而改变。
重要的是你想给他一个机会，有些女人真的很愚蠢，当丈夫有问题时，开始不管孩子，不做饭，电话信息拼命打，跟踪，像泼妇在家里，到处哭他的罪，让他脸，这一切只会把他推到别人的怀抱，你没有好处。
二、找份工作，努力挣钱，让生活独立，经济独立。
无论什么时候，工作的女人都能给男人加分，女人工作的时候心态也会改变很多，变得美丽。这很重要。当你丈夫忽视你时，他忽视了你的存在，因为在他眼里，你根本无法激发他的激情。你是那个整天邋遢的黄脸婆，但当你努力工作，收拾好自己，焕然一新时，他才知道他的行为有多混蛋。
三、先把事情放在一边，不要急着问他答案。
不要强迫他问他是否爱你，谈论离婚，大多数时候，男人对你漠不关心，外面有人，只是冲动，等到一个阶段，大多数男人选择回到家庭，如果你仍然爱他，工作必须考虑，不要极端，给自己一些时间，给对方一些时间思考你的感情。
四、爱自己，提高自己的品质和魅力，有自己的朋友圈，即使结婚了，丈夫也不应该是你的世界。
如果一个女人想人的爱，不要忘记清理自己，男人的爱是看脸，你不说我粗俗，因为这是事实，一个美丽的女人幸福指数太多，只有你对他有吸引力，你会幸福，你不爱自己，不努力工作，也希望别人爱你，不要那么愚蠢，只有你明亮，蝴蝶会来，更不用说男人了。
跟老公冷战最明智的做法,老公一直不哄你怎么办
夫妻吵架或冷战全是难以规避的事儿，但假如女士解决得好，可以把夫妇吵架变为婚姻生活美好的金属催化剂，今日咱们就来一起看一下，跟老公冷战最明智的做法!
一，跟老公冷战最明智的做法
1.防止不必要的争执。
很多夫妻在吵架时，会口无遮拦，好像说得够狠更胜一筹，但实际上，这种话说出来则是扎在了别人的心。即使你们此次合好，但另一方或许会将他们牢记在心，变成一个芥蒂。直到下一次他再吵架时，他就会想到，因此，在吵架时一定不必毫不犹豫地讲出损害别人得话，那样并不可以意味着谁赢谁输，反而是会让彼此情感加快裂开。
2.去抱一抱他吧!
老公跟你打冷战，假如你也没理他，难道说这矛盾会越来越大吗?那样的情况下女性肯定不可以也冷战，由于冷战不是明智的作法，他对你冷战表明你也一定有犯错的地区，为他一个相拥的矛盾一瞬间就可以解决哦!
3.一定要与人沟通。
在每一次冷战又合好后，一定要选一个时长好好地交流一下，有一点你得搞清楚，另一方对你所指出的不满意，一定不是有意或装出去的，一定是真情实意才会那么宣泄的。因而，一定不必沉浸在自已的憋屈中，而要想办法去感受、接纳他人的觉得：噢，親愛的的，终于明白了，原来你心中有那么多的憋屈，原来你最珍惜这种，因为我使你如此不高兴，好，听你的!
4.切勿不必翻旧帐。
也有许多女性吵架时，很喜欢提过去，有些事已经过去了许久了，但是一吵架就会想到。常言道，打人不打脸，骂脏话不口无遮拦，已经过去就要他以往吧。或许你们俩由于一件事吵架架，或许你们到现在还在意不可以放下，但你们那时候吵完架并不是和好了没?解释一下，你是可以接纳他最开始做出的不正确的，因此争执时不必提过去，你已经饶恕的事再拿出来也没有什么实际意义了吧。
5.多表述称赞与赞誉。
如同你说的，你的老公除开爱冷战这一问题外，实际上也有许多优势，例如常常带亲人去玩，家中的花销全是由他自己付你的钱省下来……对他而言这种优势全是需要的。您是在畅快享有，或是也会向他表明您的感激和感谢?倘若你从没表示过，那又怎能怪他人从没给与你愿意的表述?记牢：夫妻之间，另一方怎样看待你，通常就是你自身教的。
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