失恋后的心情，女人失恋后是什么心情

　　分手是人在爱与恨的纠结中煎熬。女人似乎总是把自己当作感情上的弱者，总是把自己放在受伤的位置。分手后，女人该如何面对?我想说，分手并非代表梦想的破碎，而是新的开始。我们应该感谢对方让我们看到爱的本质，感谢他们让自己在折磨中慢慢成长。如果你认为你的梦想破灭了，分手后，你只能尝到痛苦，折磨自己，折磨自己。如果你用很长时间来品尝难忘的痛苦，那么你最终会认为爱情并没有保持不变。从心理咨询的经历来看，分手后女人的心理变化过程可以概括为：

　　失恋后的心情，女人失恋后是什么心情，第一阶段：放轻松，享受一个人孤独的快乐。拼命说原男友不好，觉得自己终于解脱了。内心充满着期待，期待新的“白马王子”的出现。

　　第二阶段：有两种可能。一是找到自己的白马王子，立即开始新的恋爱。心理和眼睛都是原男友的坏，新男友的好，与新男友相处正处于激情期。二是没有找到属于自己的“白马王子”。害怕自己找不到了，担心自己嫁不出去了，内心开始抓狂。

　　失恋后的心情，第三阶段：回忆起原男友的好，忍不住想联系前男友。无论是开始新的爱情，激情过后归于平淡的女人;还是找不到新的白马王子的女人，都进入了这个阶段。主要表现:想起原男友的好，一点一点的好，想起和他浪漫美好的场景，就像脑子里的电影。回归现实发现已经失去，想哭，想痛痛快快的大哭。恨自己当初他爱我的时候，没有珍惜。当他不属于我的时候，我去极力地挽回。心开始疼，甚至有不想活的想法。

　　第四阶段：控制不住想联系原男朋友。关注对方的所有信息，无法控制联系对方，以缓解回味带来的痛苦。控制不住最终联系上了，男人的一句关系，让自己享受陶醉好久，不断回味。有些女人真的控制不住，乞求男人回来，和自己重新开始。这样的爱情不说众明。有新恋爱的女人，在两者之间摇摆，迷茫，爱情观麻木。

男生失恋后颓废的表现,男生失恋后的痛苦表现

　　在大多数女孩眼里，男孩永远是感情中最不悲伤、最不受伤的人。事实上，情况并非如此。坚强的男孩也会有脆弱的一面。当他们失去深厚的感情时，男孩的痛苦程度不会低于女孩。那么男生失恋后颓废的表现是什么?

　　一、闷闷不乐假装坚强。

　　男孩有一张更好的脸，即使失恋也不愿意让别人看到线索，表面上看起来很坚强，像一个无事可做的人，事实上，他有多痛苦，有多沮丧，只有他知道。沮丧的男孩会把失恋的痛苦埋在心里，不喜欢说，也不想和别人说话，在他心里看不起这样的自己，这样的状态他似乎只会成为别人的笑话，觉得他没有前途，所以他假装没有人用他强烈的微笑来掩盖悲伤的情绪。痛苦的他会逐渐失去过去的微笑和活泼，也许直到他恢复的那天他仍然是那个阳光明媚的人。

　　二、自暴自弃不爱出门。

　　感情这件事从来不是说失去可以失去，通常这个男孩无论多么开朗的阳光在失恋后都会有多么颓废。沉沦的痛苦，他开始不喜欢出去，一个人把自己关在家里，完全不在乎自己的形象。他无法忍受失恋的打击，他喜欢一个人，对做任何事情都不感兴趣，痛苦的他非常关心这段关系，所以他不能放下，只能选择放弃自己，选择这样折磨自己。

　　三、疯狂的运动。

　　运动是一件很累的事情，当累到极致的时候，也许有些失望和悲伤会改变谈话。出于自尊，男孩不愿意选择流泪，只能选择流汗。一个人疯狂的运动会感受到运动带来的疲劳，这样他心中的失恋痛苦就可以被运动的疲劳所分担。通过疯狂的运动，他们希望缓解忘记失恋的烦恼。也许越是这样，他们就越难过。行动上的疲劳不能减轻思想上的疲劳。真正减轻失恋带来的痛苦，不能靠运动来解决，还要解决思想上的束缚。

　　四、拒绝对方的一切。

　　失恋后，男孩可能会从内心深处开始拒绝这段关系，不想想到，也不想提到，但他表现得越多，他就越痛苦。只有那些不能放手的人才会如此关心它。他不想听别人谈论对方的一切，他选择这样拒绝对方的一切，事实上，所以他的心不会很好，这只是他的借口，说不在乎其实心是最关心的。

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失恋的痛苦期一般多久,怎么做才能让自己快点摆脱失恋后的痛苦

　　恋人总是分分合合，因为两个观点不同、成长环境不同的人相处融洽，在磨合的过程中很容易分手，因为不知道如何解决矛盾。分手后是无尽的痛苦，毕竟，曾经真的爱过，但一直陷入痛苦，不出来就会对自己造成伤害。那么我失恋了很痛苦怎么办呢?三招教你快速摆脱痛苦!

失恋的痛苦期一般多久,怎么做才能让自己快点摆脱失恋后的痛苦：

　　1、走出熟悉圈，看看外面的世界

　　很多人失恋后都很痛苦，主要是因为他们一直呆在熟悉的生活圈里，不断回忆起自己的过去，只会痛苦。失恋后，你可以去旅行。你选择的城市一定是你从未去过的，给自己一个新的开始，这是你前任从未提到的城市。去一个陌生的城市感受别人的生活态度，或者去一些美丽的地方感受大自然的魅力，这个过程是对内心的洗礼。当我们感受到生命的震撼和生活的本质时，就会发现失去爱情不过是生命中一件小事。

　　最好带上你的朋友去旅行。你会发现，除了爱情，还有友谊和亲情，这些都值得我们珍惜。

　　2、学一件自己感兴趣的事情

　　失恋的人长期处于痛苦之中，因为他们的生活失去了重心。如果他们想摆脱失恋的痛苦，他们需要重新找到自己的人生目标，比如学习一项技术，扩大自己的爱好。为自己设定一个时间限制，比如学会弹吉他，半个月做饭等等。学习这些技能时，最好报名参加兴趣班，与志趣相投的人交流，互相监督学习，让人身心愉悦，重新找回自信和生活乐趣。不要一个人呆在家里学习。心情不好的时候，学习效率不会高，反而会加重内心的抑郁。学习、交流、听别人的故事，你的痛苦很快就会消失。

　　3、情绪转移法：外表改变

　　很多人失恋后痛苦的原因是他把所有的注意力都集中在过去，把痛苦放在情绪上。在这个时候，关注自己是最重要的。你可以去美发店做一个你从未做过的发型。你可以去服装店试穿不同风格的衣服，尽情搭配，找到自己的另一面。当你失恋的时候，你也应该像恋爱期一样关心你的外在形象，强迫自己每天出去。在工作中，你应该每天穿不同的衣服，把你所有的心思都放在打扮和取悦自己上，这样你会发现痛苦离你很远。失恋的人最重要的是不要因为失恋而对生活失去信心，失去一段感情，但这并不意味着世界上没有人爱自己。失恋后不要无休止地向亲戚朋友抱怨，不要总是问自己他为什么要离开我?

　　失恋的痛苦期一般多久，要正确面对这段感情的失落，积极改变自己的缺点，勇敢面对下一段感情。失恋的痛苦是自找的，幸福也是自己给的。拥抱阳光，大声微笑总比呆在黑暗的角落里默默哭泣好!

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